İçerik
- Bağırsaklarınızın Beynini Neyi Kontrol Ediyor?
- Yeni Bağırsak Anlayışı Yeni Tedavi Fırsatlarıyla Eşittir
- Mind-Gut Bağlantısı Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin
Karar vermek için hiç "içgüdüsel olarak gittiyseniz" veya gergin olduğunuzda "midenizde kelebekler uçtuğunu" hissettiyseniz, muhtemelen beklenmedik bir kaynaktan sinyaller alıyorsunuz: ikinci beyin. Sindirim sisteminin duvarlarında saklı olan bu "bağırsağınızdaki beyin", tıbbın sindirim, ruh hali, sağlık ve hatta düşünce tarzınız arasındaki bağlantıları anlamasında devrim yaratıyor.
Bilim adamları bu küçük beyne Enterik sinir sistemi (ENS). Ve o kadar da küçük değil. ENS, yemek borusundan rektuma kadar gastrointestinal sisteminizi kaplayan 100 milyondan fazla sinir hücresinden oluşan iki ince katmandır.
Bağırsaklarınızın Beynini Neyi Kontrol Ediyor?
Kafatasınızdaki büyük beynin aksine, ENS çek defterinizi dengeleyemez veya bir aşk notu oluşturamaz. Johns Hopkins Nörogastroenteroloji Merkezi direktörü Dr. Jay Pasricha, "Başlıca rolü, yutmadan besinleri parçalayan enzimlerin salınmasına ve besin emiliminin ortadan kaldırılmasına yardımcı olan kan akışının kontrolüne kadar sindirimi kontrol etmektir," diye açıklıyor. enterik sinir sistemi üzerine yapılan araştırmalar uluslararası ilgi topladı. "Enterik sinir sistemi bildiğimiz kadarıyla düşünme kabiliyetine sahip görünmüyor, ancak büyük beynimizle ileri geri iletişim kurarak derin sonuçlar veriyor."
ENS, irritabl bağırsak sendromu (IBS) ve kabızlık, ishal, şişkinlik, ağrı ve mide rahatsızlığı gibi fonksiyonel bağırsak problemleriyle başa çıkan kişilerin yaşadığı büyük duygusal değişiklikleri tetikleyebilir. “Onlarca yıldır araştırmacılar ve doktorlar anksiyete ve depresyonun bu sorunlara katkıda bulunduğunu düşünüyorlardı. Ancak çalışmalarımız ve diğerleri bunun tam tersi olabileceğini gösteriyor ”diyor Pasricha. Araştırmacılar, gastrointestinal sistemdeki tahrişin, duygudurum değişikliklerini tetikleyen merkezi sinir sistemine (CNS) sinyaller gönderebileceğine dair kanıtlar buluyorlar.
Pasricha, "Bu yeni bulgular, IBS ve fonksiyonel bağırsak sorunları olan kişilerin normalden daha yüksek bir yüzdesinin neden depresyon ve anksiyete geliştirdiğini açıklayabilir" diyor. "Bu önemli çünkü nüfusun yüzde 30 ila 40'ına kadar bir noktada fonksiyonel bağırsak sorunları var."
Yeni Bağırsak Anlayışı Yeni Tedavi Fırsatlarıyla Eşittir
ENS-CNS bağlantısının bu yeni anlayışı, IBS'nin ve antidepresanlar gibi bağırsak bozukluğu tedavilerinin ve bilişsel davranışçı terapi (CBT) ve tıbbi hipnoterapi gibi zihin-vücut terapilerinin etkinliğini açıklamaya yardımcı olur. Pasricha, "İki beynimiz birbiriyle" konuşur ", bu nedenle birine yardımcı olan terapiler diğerine yardımcı olabilir" diyor. "Bir bakıma, gastroenterologlar (sindirim koşullarında uzmanlaşmış doktorlar), ikinci beyni rahatlatmanın yollarını arayan danışmanlar gibidir."
Pasricha, örneğin gastroenterologlar IBS için belirli antidepresanları reçete edebilirler - sorunun tamamen hastanın kafasında olduğunu düşündükleri için değil, bu ilaçlar bazı durumlarda bağırsaktaki sinir hücrelerine etki ederek semptomları yatıştırdığı için. “BDT gibi psikolojik müdahaleler, bağırsağımızdaki büyük beyin ile beyin arasındaki iletişimi iyileştirmeye de yardımcı olabilir” diyor.
Mind-Gut Bağlantısı Hakkında Daha Fazla Bilgi Edinin
Pasricha, araştırmanın sindirim sistemi aktivitesinin bilişi (düşünme becerileri ve hafıza) da etkileyebileceğini öne sürdüğünü söylüyor. “Bu daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyan bir alan, burada Johns Hopkins'te yapmayı umduğumuz bir şey” diyor.
Başka bir ilgi alanı: Sindirim sisteminden gelen sinyallerin metabolizmayı nasıl etkilediğini keşfetmek, tip 2 diyabet gibi sağlık durumları için riski artırmak veya azaltmak. Pasricha, "Bu sinir sinyalleri, bağırsak hormonları ve mikrobiyota - sindirim sisteminde yaşayan bakteriler arasındaki etkileşimleri içerir" diyor.