İçerik
- Yaşam tarzı
- Eşinizle Konuşmak
- İlaçlar, Otlar ve Takviyeler
- Doktor Ne Zaman Aramalı?
- Alternatif İsimler
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi 8/26/2017
Ereksiyon problemleri için sağlık uzmanınızı gördünüz. Hiç bir şekilde ereksiyon yapamayabilirsiniz. Veya ilişki sırasında ereksiyondan ereksiyonunuzu kaybedebilirsiniz. Durum devam ederse, bu sorunun tıbbi terimi erektil disfonksiyondur (ED).
Ereksiyon erkeklerde ereksiyon problemleri yaygındır. Aslında, hemen hemen tüm erkekler zaman zaman ereksiyon olma veya sürdürmede sorun yaşar.
Yaşam tarzı
Birçok erkek için yaşam tarzı değişiklikleri ED'de yardımcı olabilir. Örneğin, alkol ve yasadışı ilaçlar sizi daha rahat hissetmenize neden olabilir. Ancak ED'ye neden olabilir veya daha kötü hale getirebilirler. Yasadışı ilaçlardan kaçının ve içtiğiniz alkol miktarını sınırlamayı düşünün.
Sigara içmek ve dumansız tütün, penise kan verenler de dahil olmak üzere tüm vücuttaki kan damarlarının daralmasına neden olabilir. Bırakma hakkında sağlayıcınızla konuşun.
Diğer yaşam tarzı ipuçları:
- Bolca dinlenin ve rahatlamak için zaman ayırın.
- İyi dolaşımını sağlamak için egzersiz yapın ve sağlıklı beslenin.
- Güvenli seks uygulamalarını kullanın. CYBH hakkındaki endişelerinizi azaltmak, ereksiyonunuzu etkileyebilecek olumsuz duyguların önlenmesine yardımcı olabilir.
- Sağlayıcınızla konuşun ve günlük reçeteli ilaç listenizi inceleyin. Reçeteli ilaçların çoğu ED'ye neden olabilir veya daha da kötüleşebilir. Diğer tıbbi durumlar için almanız gereken bazı ilaçlar, yüksek tansiyon ilaçları veya migren ilaçları gibi ED'ye ekleyebilir.
Eşinizle Konuşmak
ED'ye sahip olmak, kendiniz için üzülmenize neden olabilir. Bu, tedavi aramayı ve cinsel aktivitenin tadını çıkarmayı daha da zorlaştırabilir.
ED çiftler için sıkıntılı bir sorun olabilir, çünkü sizin veya eşinizin sorunu birbiriyle tartışması zor olabilir. Açıkça birbirleriyle konuşmayan çiftlerin cinsel yakınlık ile ilgili sorunları olma olasılığı daha yüksektir. Aynı şekilde, duyguları hakkında konuşmakta zorlanan erkekler cinsel kaygılarını eşleriyle paylaşamayabilir.
İletişim kurmakta sorun yaşıyorsanız, danışma size ve eşinize çok yardımcı olabilir. Her ikinize de duygularınızı ve arzularınızı ifade etmenin ve sonra birlikte çalışmanızın bir yolunu bulmak büyük bir fark yaratabilir.
İlaçlar, Otlar ve Takviyeler
Sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra, Staxyn), tadalafil (Cialis) ve avanafil (Stendra) ED için reçete edilen oral ilaçlardır. Sadece cinsel olarak uyarıldığınızda ereksiyona neden olurlar.
- Etki en sık 15 ila 45 dakika içinde görülür. Bu ilaçların etkileri birkaç saat sürebilir. Tadalafil (Cialis) 36 saate kadar sürebilir.
- Sildenafil (Viagra) aç karnına alınmalıdır. (Levitra) ve tadalafil (Cialis), yemekle veya yemeksiz alınabilir.
- Bu ilaçlar günde bir kereden fazla kullanılmamalıdır.
- Bu ilaçların sık görülen yan etkileri kızarma, mide ağrısı, baş ağrısı, burun tıkanıklığı, sırt ağrısı ve baş dönmesidir.
Diğer ED ilaçları, penise enjekte edilen ilaçları ve üretranın açıklığına yerleştirilebilen tabletleri içerir. Sağlayıcınız size reçetelendiğinde bu tedavileri nasıl kullanacağınızı öğretecektir.
Kalp hastalığınız varsa, bu ilaçları kullanmadan önce tedarikçinizle konuşun. Kalp hastalığı için nitrat alan erkekler ED ilaçlarını almamalıdır.
Cinsel performans ya da arzuya yardımcı olmak için birçok bitki ve besin takviyesi pazarlanmaktadır. Bu tedavilerin hiçbirinin ED tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmamıştır. Bu tedavilerden herhangi birinin sizin için uygun olup olmadığını öğrenmek için sağlayıcınızla görüşün. İlaçlar sizin için işe yaramazsa, ilaçlar dışındaki tedavi seçenekleri mevcuttur. Bu tedaviler hakkında tedarikçinizle konuşun.
Doktor Ne Zaman Aramalı?
Herhangi bir ED ilacı size 4 saatten fazla süren bir ereksiyon veriyorsa, derhal sağlayıcınızı arayın veya acil servise gidin. Bu sorun tedavi edilmezse, penisinize kalıcı hasar verebilir.
Bir ereksiyonu sonlandırmak için doruğa tekrarlamayı deneyebilir ve cinsel organınıza soğuk bir paket uygulayabilirsiniz (önce paketi bir beze sarın). Asla ereksiyonla yatma.
Alternatif İsimler
Erektil disfonksiyon - öz bakım
Referanslar
Burnett AL. Erektil disfonksiyonun değerlendirilmesi ve yönetimi. In: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, ed. Campbell-Walsh Ürolojisi. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 27. bölüm
Zagoria RJ, Dyer R, Brady C. Erkek genital sistemi. In: Zagoria RJ, Dyer R, Brady C, eds. Genitoüriner Görüntüleme: Gereklilikler. 3. baskı Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 8.
Değerlendirme Tarihi 8/26/2017
Güncelleme: Jennifer Sobol, DO, Michigan Üroloji Enstitüsü, West Bloomfield, MI ile ürolog. VeriMed Healthcare Network tarafından sağlanan inceleme. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi