İçerik
- Yaralanmanız Hakkında Daha Fazla Bilgi
- Ne bekleyebileceğinizi
- Belirti Giderici
- Aktivite
- Takip et
- Doktor Ne Zaman Aramalı?
- Alternatif İsimler
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi 10/11/2018
Yaralı bir kuyruk kemiği için tedavi gördünüz. Kuyruk kemiği aynı zamanda kokeksi de denir. Omurganın alt ucundaki küçük kemiktir.
Evde, iyileşmek için kuyruk kemiğinize nasıl bakacağınız konusunda doktorunuzun talimatlarını izlediğinizden emin olun.
Yaralanmanız Hakkında Daha Fazla Bilgi
Kuyruk kemiği yaralanmalarının çoğu morarmaya ve ağrıya neden olur. Sadece nadir durumlarda kırık veya kırık kemik vardır.
Kuyruk kemiği yaralanmalarına genellikle kaygan zemin veya buz gibi sert bir yüzeye geriye doğru düşme neden olur.
Bir kuyruk kemiği yaralanmasının belirtileri şunlardır:
- Alt sırtta ağrı veya hassasiyet
- Kalça alanının üstüne ağrı
- Ağrı veya oturuşta uyuşukluk
- Omurganın dibinde morarma ve şişlik
Ne bekleyebileceğinizi
Kuyruk kemiği yaralanması çok acı verici ve iyileşmesi yavaş olabilir. Yaralı bir kuyruk kemiği için iyileşme süresi yaralanmanın ciddiyetine bağlıdır.
- Bir kırığınız varsa, iyileşme 8 ila 12 hafta sürebilir.
- Kuyruk kemiği yaralanmanız bir çürük ise, iyileşme yaklaşık 4 hafta sürer.
Nadir durumlarda, semptomlar düzelmez. Bir steroid ilacının enjeksiyonu denenebilir. Kuyruk kemiğinin bir kısmını çıkarmak için yapılan cerrahi işlem bir noktada tartışılabilir, ancak yaralanma sonrası 6 ay veya daha fazla bir süre geçmeyebilir.
Belirti Giderici
Semptomlarınızı nasıl hafifleteceğinize dair sağlık uzmanınızın talimatlarını izleyin. Bu adımlar, yaralanmanızdan sonraki ilk birkaç gün veya haftalar için önerilebilir:
- Dinlenin ve ağrıya neden olan fiziksel aktiviteleri durdurun. Ne kadar fazla dinlenirseniz, yaralanma o kadar hızlı iyileşir.
- Kuyruk kemiğinizi her saat yaklaşık 20 dakika buzda bekletin, ilk 48 saat boyunca uyanık kaldıktan sonra günde 2-3 kez. Doğrudan cilde buz uygulamayın.
- Otururken bir minder veya jel halka kullanın. Ortadaki delik, arka kemiğinizden baskı alır. Yastığı bir eczaneden satın alabilirsiniz.
- Çok oturmaktan kaçının. Uyurken, arka kemiğin üzerindeki baskıyı almak için göbek üstüne uzanın.
Acı çekmek için ibuprofen (Advil, Motrin ve diğerleri) veya naproksen (Aleve, Naprosyn ve diğerleri) kullanabilirsiniz. Bu ilaçları reçetesiz satın alabilirsiniz.
- Yaralanmadan sonraki ilk 24 saat boyunca bu ilaçları KULLANMAYIN. Kanama riskini artırabilirler.
- Eğer kalp hastalığınız, yüksek tansiyonunuz, böbrek hastalığınız, karaciğer hastalığınız varsa veya geçmişte mide ülseri veya iç kanama geçirdiyseniz, bu ilaçları kullanmadan önce tedarikçinizle konuşun.
- Şişe üzerinde önerilen miktardan daha fazla veya sağlayıcınızın size önerdiğinden daha fazla AÇMAYIN.
Banyoya gitmek acı verici olabilir. Kabızlıktan kaçınmak için bol miktarda lif yiyin ve bol miktarda sıvı için. Gerekirse dışkı yumuşatıcı ilacı kullanın. Dışkı yumuşatıcıları eczaneden satın alabilirsiniz.
Aktivite
Ağrınız geçtikçe, hafif fiziksel aktiviteye başlayabilirsiniz. Yürüme ve oturma gibi aktivitelerinizi yavaşça artırın. Malısın:
- Uzun süre oturmaktan kaçının.
- Sert bir yüzeye oturmayın.
- Otururken minder veya jel halka kullanmaya devam edin.
- Otururken kalçalarınızın her birini değiştirin.
- Herhangi bir rahatsızlık varsa aktivite sonrası buz.
Takip et
Yaralanmanın beklendiği gibi iyileşmesi durumunda, sağlayıcınızın takibe ihtiyacı olmayabilir. Yaralanma daha ağırsa, sağlayıcıyı görmeniz gerekecektir.
Doktor Ne Zaman Aramalı?
Aşağıdakilerden herhangi birine sahipseniz sağlayıcıyı arayın:
- Bir veya iki bacağında ani uyuşma, karıncalanma veya halsizlik
- Acı veya şişmede ani artış
- Yaralanma beklendiği gibi iyileşmiyor gibi görünüyor
- Uzun süreli kabızlık
- Bağırsaklarınızı veya mesanenizi kontrol etme sorunları
Alternatif İsimler
Coccyx yaralanması; Coccyx kırığı; Coccydynia - bakım sonrası
Referanslar
Bond MC, Abraham MK. Pelvik travma. In: Duvarlar RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen Acil Tıp: Kavramlar ve Klinik Uygulama. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bölüm 48.
Buttaravoli P, Leffler SM. Coccyx kırığı: (kuyruk kemiği kırığı). In: Buttaravoli P, Leffler SM, ed. Küçük Acil Durumlar. 3. baskı Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: bölüm 106.
Değerlendirme Tarihi 10/11/2018
Güncelleştiren: Jesse Borke, MD, FACEP, FAAEM, FDR Medical Services / Millard Fillmore Suburban Hastanesi, Buffalo, NY'deki Hekime Katılıyor. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi