İçerik
- Mide bandı ameliyatı sonrası gıda intoleransı
- Gıda intoleransına bağlı beslenme sorunları
- Yeni diyetinize bağlı kalmak
- Sorunların önlenmesi
Ayarlanabilir mide bandı ameliyatı, midenize açılan açıklığın boyutunu kısıtlar. Bu, alabileceğiniz yiyecek miktarını azaltır. Bu ameliyattan sonra, talimatları izlediğiniz sürece çok fazla kilo vermeniz olasıdır. Aynı zamanda tamamen yeni bir yeme tarzına alışmanız gerekecek.
Ameliyattan sonra tekrar katı yiyecekler yiyebilmeniz yaklaşık 4 hafta sürer. Muhtemelen 2 hafta boyunca yüksek proteinli, sadece sıvı içeren bir diyetiniz olacak. O zaman 2-4 hafta daha sadece püre haline getirilmiş gıdalarınız olacak. Katı yiyecekler daha önce hiç bu kadar çekici görünmemiş olabilir. Ama nihayet buna hazır olduğunuzda, gıda tahammülsüzlüğü adı verilen yeni bir sorunla karşılaşabilirsiniz.
Mide bandı ameliyatı sonrası gıda intoleransı
Yiyecek tahammülsüzlüğü, ameliyattan sonra belirli yiyecekleri yemekte sorun yaşayabileceğiniz anlamına gelir. Bu, yeni diyetinize bağlı kalmanızı ve kiloları uzak tutmanızı zorlaştırabilir.
Bant boyunca açıklık ayarlanabilir. Açıklık çok küçükse, bir zamanlar zevk aldığınız bazı besleyici yiyecekler burada takılıp kalabilir. Göğsünüzün alt kısmında, gitmesi biraz zaman alan rahatsız edici bir tamlık hissi yaşayabilirsiniz veya yuttuğunuz yiyeceği kusabilirsiniz.
Uzmanlar, bu ameliyatı geçiren kişilerin lif bakımından zengin besinler yememesini önermektedir. Bu yiyecekler arasında kereviz, mısır, portakal, ananas, kuşkonmaz ve tatlı patates bulunur. Bu tür yiyecekler bandın üzerine takılabilir. Ekmek yemek tıkanmaya neden olabilir. Yiyemeyeceğiniz diğer yiyecekler arasında meyve ve sebzelerin kabukları ve biftek, hamburger ve domuz pirzolası gibi protein açısından zengin kabuklu yemişler ve etler bulunur. Ne yazık ki, meyve ve sebzelerin kabukları genellikle en besleyici kısımdır. Onları yemeden önce blendere koyarsanız, yiyeceğin bu besleyici kısmını yine de yiyebilirsiniz.
Yaygın gıda intoleransları şunları içerir:
Et ve süt ürünleri. Besin tahammülsüzlüğü, mide bandı ameliyatı geçiren kişilerin diyetlerinde genellikle yeterli protein alamamasının ana nedenlerinden biridir. Yeterince protein açısından zengin yiyecekler yemenize izin vermek için bandın ayarlanması ve hafifçe açılması gerekebilir.
Yeşil salata. Bunun nedeni, yeşillerin yüksek lif içeriğinden kaynaklanıyor olabilir, bu da banttan geçmeyi zorlaştırabilir.
Taze meyve ve sebzeler. Bu yiyecekler aynı zamanda lif bakımından zengindir ve tipik olarak bir kabuğa sahiptir, bu da onların sindirilmesini ve banttan geçmesini zorlaştırır.
Ekmekler. Çiğnedikten sonra bile ekmeği yutmak bantta tıkanmaya neden olabilir.
Portakal ve tatlı patates gibi besleyici meyve ve sebzeleri atlamak zorunda kalmak, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinleri almanızı zorlaştırır.
Gıda intoleransına bağlı beslenme sorunları
Besin intoleransı yeterli protein ve vitamin almayı zorlaştırdığı için mide bandı olan kişilerde beslenme sorunları ve komplikasyonlar görülmüştür. Bu sorunlar arasında anemi, protein eksikliği ve yetersiz beslenme bulunur.
Bu nedenle, yeni diyetinize bağlı kalmak ve gıda intoleransıyla başa çıkma konusunda yardım almak önemlidir. Herhangi bir gıda intoleransı belirtisi fark ederseniz, sağlık uzmanınızı arayın. Bu semptomlar arasında gastroözofageal reflü (GERD veya mide ekşimesi) veya yetersizlik, mide ağrısı ve rahatsızlığı ve özellikle tekrarlanan kusma yer alır. Sağlık uzmanınız, durumunuzu kontrol etmek için üst gastrointestinal röntgen veya endoskopi gibi testler önerebilir.
Şiddetli yorgunluk, kafa karışıklığı, başkaları olmadığında üşüme hissi ve açıklanamayan morarma gibi olağandışı semptomlarınız varsa derhal tıbbi yardım almalısınız. Bunlar vücudunuzun besin açlığı çektiğinin işaretleridir.
Yeni diyetinize bağlı kalmak
Mide bandı ameliyatı geçirmeden önce, sağlık uzmanınız ve bir diyetisyen veya beslenme uzmanı, hayatınızın geri kalanında izlemeniz gereken diyet değişiklikleri hakkında sizinle konuşacaktır. Eskisinden çok daha az kalori alacağınız için günlük vitamin ve mineral takviyeleri almanız da gerekecek. Komplikasyonları önlemek ve yine de kilo vermek için diyetinizi değiştirmeniz gerekecektir.
Ameliyattan önce hamur işleri ve dondurma gibi yüksek kalorili yiyecekler yemiş olabilirsiniz. Ameliyattan sonra, protein açısından yüksek ve kalorisi daha düşük bir diyet yemelisiniz.
Mideniz yalnızca az miktarda yiyecek tutabildiğinden, çok daha az miktarda yemelisiniz. Yeni, küçük midenizin kaldırabileceğinden fazlasını yediğinizde, ya geçene kadar ya da siz kusana kadar üst karın ağrınız olacaktır. Ayrıca soda, bira ve diğer gazlı içeceklerden de kaçınmanız gerekecektir. Şişkinliğe neden olabilirler.
Sorunların önlenmesi
Yiyecek tahammülsüzlüğü diyetinize bağlı kalmanızı zorlaştırabilir. Yani kilo vermeniz yavaşlayabilir veya hatta tersine dönebilir. Belirli yiyecekleri veya yiyecek gruplarını yemiyorsanız, temel besinleri alamayabilirsiniz.
Bant çok sıkı ise, sağlık uzmanınız bir miktar sıvı alabilir ve bandı biraz açabilir. Bu, gıda intoleransını azaltabilir. Bazen, bant uygun şekilde ayarlanmış gibi görünse bile, gıda intoleransınız olabilir. Maalesef sağlık hizmeti sağlayıcıları, ayarlanabilir mide bandı ameliyatından sonra bazı kişilerin neden gıda intoleransı olduğunu ve diğerlerinin olmadığını her zaman bilmiyor.
Bu ipuçları, yeni yeme tarzınıza daha iyi uyum sağlamanıza yardımcı olabilir:
Yemeğinizi, yuttuğunuzda sıvı olması için yavaşça, lokma başına 20 defaya kadar çiğneyin.
Tüm etlerin çok hassas olduğundan ve yemeden önce küçük parçalara bölündüğünden veya karıştırıldığından emin olun. Beyaz etler kırmızı etlere göre daha iyi tolere edilir.
Yeme sorunlarınız hakkında konuşmak için düzenli olarak bir diyetisyenle görüşün.
Beslenme sorunlarını aramak için hayatınızın geri kalanında düzenli sağlık kontrolleri ve kan testleri yaptırın. Bu sorunlardan bazıları ameliyatınızdan yıllar sonra ortaya çıkabilir.
Sağlık uzmanınızın reçete ettiği günlük vitamin ve mineral takviyelerini almanız da önemlidir. Bunları almayı unutmak veya kasıtlı olarak almamak, sizi ciddi beslenme sorunları geliştirme riskiyle karşı karşıya bırakır. Birkaç hafta içinde bazı problemler ortaya çıkabilir. Özellikle tiamin gibi belirli vitamin eksiklikleri, erken tedavi edilmezse kalıcı sinir hasarı ve diğer sorunlar gibi kalıcı nörolojik semptomlara da neden olabilir.
Semptomlar geçmezse ve ihtiyacınız olan beslenmeyi elde etmekte sorun yaşıyorsanız, sağlık uzmanınız bir süre protein takviyesi eklemenizi isteyebilir. Ayrıca diyetinizde veya yemeğinizi hazırlama şeklinizde başka değişiklikler yapmanızı da önerebilir. Ayrıca bandınızın, açıklığın daha büyük olması ve midenizde sindirim için daha fazla alan olması için ayarlanması gerekebilir.
Bazı durumlarda, sağlık uzmanınız, sürekli kusmanız durumunda bandınızın tamamen sönmesini veya çıkarılmasını önerebilir.