İçerik
- Acı nedir?
- Farklı ağrı türleri nelerdir?
- Kronik ağrı nedir?
- Kronik ağrıya ne sebep olur?
- "Korkunç üçlü" nedir?
- Kronik ağrı nasıl tedavi edilir?
- Ağrı tedavisi rehabilitasyon programı
Acı nedir?
Ağrı, cildin altında bulunan reseptör sinir hücrelerinde ve vücuttaki organlarda başlar. Hastalandığınızda, yaralandığınızda veya başka bir probleminiz olduğunda, bu reseptör hücreleri omuriliğe giden sinir yolları boyunca mesajlar gönderir ve bu da mesajı beyne taşır. Ağrı kesici bu mesajları beyne ulaşmadan azaltır veya engeller.
Ağrı, hafif bir baş ağrısı gibi hafif rahatsız edici bir durumdan, bir kalp krizine eşlik eden göğüs ağrısı veya böbrek taşı ağrısı gibi dayanılmaz ve ani bir şey olabilir. Ağrı akut, yani yeni, subakut, birkaç hafta veya ay süren ve 3 aydan fazla sürdüğünde kronik olabilir.
Kronik ağrı, ABD'deki en maliyetli sağlık sorunlarından biridir Artan tıbbi harcamalar, gelir kaybı, üretkenlik kaybı, tazminat ödemeleri ve yasal masraflar, kronik ağrının ekonomik sonuçlarından bazılarıdır. Aşağıdakileri göz önünde bulundur:
Bel ağrısı, en önemli sağlık sorunlarından biridir. Sırt ağrısı, yetişkinlerde aktivite kısıtlılığının yaygın bir nedenidir.
Kanser ağrısı, ilerlemiş kanserli çoğu insanı etkiler.
Artrit ağrısı, her yıl 50 milyondan fazla Amerikalıyı etkiliyor.
Baş ağrıları milyonlarca ABD'li yetişkini etkiler. En yaygın kronik baş ağrısı türlerinden bazıları migren, küme baş ağrıları ve gerilim tipi baş ağrılarıdır.
Tüm vücuttaki sinirleri etkileyen nevraljiler ve nöropatiler gibi diğer ağrı bozuklukları, merkezi sinir sistemine (beyin ve omurilik) verilen hasarın yanı sıra fiziksel bir nedenin bulunamayacağı ağrı - psikojenik ağrı - bildirilen toplam vaka sayısını artırmak.
Farklı ağrı türleri nelerdir?
İki tür ağrı şunları içerir:
Akut ağrı. Bu ağrı iltihaplanma, doku hasarı, yaralanma, hastalık veya son ameliyattan kaynaklanabilir. Genellikle bir veya iki haftadan az sürer. Ağrı genellikle altta yatan neden tedavi edildikten veya çözüldükten sonra sona erer.
Kronik ağrı. Aylarca hatta yıllarca devam eden ağrı.
Kronik ağrı nedir?
Kronik ağrı, normal iyileşme döneminin ötesinde devam eden veya artrit gibi kronik bir sağlık durumuyla birlikte ortaya çıkan uzun süreli ağrıdır. Kronik ağrı "açık" ve "kapalı" veya sürekli olabilir. İnsanları çalışamayacakları, düzgün yiyemeyecekleri, fiziksel aktiviteye katılamayacakları veya hayattan zevk alamayacakları kadar etkileyebilir.
Kronik ağrı, tedavi edilebilen ve tedavi edilmesi gereken önemli bir tıbbi durumdur.
Kronik ağrıya ne sebep olur?
Kronik ağrının birçok nedeni vardır. Uzun zamandır iyileşmiş olabileceğiniz bir hastalık veya yaralanmadan başlamış olabilir, ancak ağrı devam etmiştir. Veya artrit veya kanser gibi devam eden bir ağrı nedeni olabilir. Birçok insan geçmişte herhangi bir yaralanma veya hastalık belirtisi olmadığı için kronik ağrı çeker.
"Korkunç üçlü" nedir?
Ağrı, hayatınızın işini ve normal faaliyetlerini engelleyecek kadar sorun haline geldiğinde, bir kısır döngünün kurbanı olabilirsiniz. Ağrı, ağrıyla meşgul olmanıza, depresyona girmenize ve huzursuz olmanıza neden olabilir. Depresyon ve sinirlilik genellikle uykusuzluğa ve bitkinliğe yol açarak daha fazla sinirlilik, depresyon ve ağrıya yol açar. Bu duruma ıstırap, uykusuzluk ve üzüntünün "korkunç üçlüsü" denir. Ağrıyı durdurma dürtüsü, bazı insanları ilaca bağımlı hale getirebilir ve diğerlerini tekrarlayan ameliyatlara veya şüpheli tedavilere başvurmaya sevk edebilir. Durum, acı çeken kişide olduğu kadar aile için de zor olabilir.
Kronik ağrı nasıl tedavi edilir?
Kronik ağrı hayatınızın her alanını etkiler. En etkili tedavi, semptomların giderilmesi ve desteğini içerir. Ağrı yönetimine multidisipliner bir yaklaşım genellikle ağrının yönetilmesine yardımcı olmak için gerekli müdahaleleri sağlamak için gereklidir. Ağrı yönetimi programları genellikle ayakta tedavi bazında yapılır. Birçok vasıflı profesyonel ağrı yönetimi rehabilitasyon ekibinin bir parçasıdır:
Nörologlar ve beyin cerrahları
Ortopedistler ve ortopedi cerrahları
Anestezistler
Onkologlar
Fiziyatristler
Hemşireler
Fiziksel terapistler
Mesleki terapistler
Psikologlar / psikiyatristler
Sosyal çalışanlar
Vaka yöneticileri
Meslek danışmanları
Özel ağrı programları birçok hastanede, rehabilitasyon merkezinde ve ağrı kliniğinde bulunmaktadır.
Ağrı tedavisi rehabilitasyon programı
İhtiyaçlarınızı karşılamak için bir ağrı yönetimi rehabilitasyon programı tasarlanmıştır. Program, belirli ağrı, hastalık veya duruma bağlı olacaktır. Sizin ve ailenizin aktif katılımı, programın başarısı için hayati önem taşır.
Ağrı yönetimi programlarının amacı, fiziksel, duygusal ve sosyal olarak genel yaşam kalitesini iyileştirirken, mümkün olan en yüksek işlev ve bağımsızlığa geri dönmenize yardımcı olmaktır. Ağrı yönetimi teknikleri, acınızı azaltmaya yardımcı olur.
Bu hedeflere ulaşmaya yardımcı olmak için ağrı yönetimi programları şunları içerebilir:
İlaç yönetimi de dahil olmak üzere kronik ağrının tıbbi yönetimi:
Reçetesiz satılan (OTC) ilaçlar, steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler), aspirin veya asetaminofen içerebilir.
Opioidler de dahil olmak üzere reçeteli ağrı kesici ilaçlar, aspirinden daha güçlü ağrı kesici sağlamak için gerekli olabilir. Bununla birlikte, bu ilaçlar kötüye kullanım potansiyeline sahip olduklarından ve hoş olmayan ve potansiyel olarak çok tehlikeli yan etkilere sahip olabileceğinden daha şiddetli ağrı türleri için ayrılmıştır.
Reçeteli antidepresanlar bazı insanlara yardımcı olabilir. Bu ilaçlar, doğal olarak üretilen nörotransmiterler, serotonin ve norepinefrinin arzını artırır. Serotonin, beyindeki ağrı kontrol yolunun önemli bir parçasıdır.
Özellikle artrit gibi eklem problemlerinde sertliği ve ağrıyı azaltmak için sıcak ve soğuk tedaviler
Masaj ve jakuzi tedavileri gibi fiziksel ve mesleki terapi
Spastisiteyi, eklem kontraktürlerini, eklem iltihabını, omurga hizalama sorunlarını veya kas zayıflamasını ve küçülmesini azaltmak için egzersiz yapın.
Ağrıyı gidermek için deri altındaki sinir uçlarına kısa elektrik darbelerinin uygulanmasını içeren yerel elektriksel stimülasyon
Epidural steroid enjeksiyonu gibi enjeksiyon tedavileri
Aşağıdakileri içerebilen ağrı için duygusal ve psikolojik destek:
Psikoterapi ve grup terapisi
Stres Yönetimi
Gevşeme eğitimi
Meditasyon
Hipnoz
Biyogeribildirim
Davranış değişiklikleri
Tüm bu çeşitli psikolojik yaklaşımların ortak felsefesi, ağrıyı kontrol etmek için kendi başınıza bir şeyler yapabileceğiniz inancıdır. Bu, tutumlarınızı değiştirmeyi, kurban olma algınızı, acıyla ilişkili duyguları veya davranışları değiştirmeyi veya bilinçsiz güçlerin ve geçmiş olayların acıya nasıl katkıda bulunduğunu anlamayı içerir.
Hasta ve aile eğitimi ve danışmanlığı
Uygun olduğu şekilde alternatif tıp ve terapi tedavileri
Ek olarak, tedavi şunları içerebilir:
Ameliyat. Kronik ağrı için ameliyat düşünülebilir. Ameliyat ağrıdan kurtulmayı sağlayabilir, ancak aynı zamanda diğer hisleri de yok edebilir veya yeni ağrının kaynağı olabilir. Rahatlama mutlaka kalıcı değildir ve ağrı geri gelebilir. Ağrıyı hafifletmek için çeşitli operasyonlar vardır. Doktorunuza danışın veya daha fazla bilgi.
Akupunktur. Akupunktur, 2000 yıllık bir Çin tekniğidir ve vücudun belirli noktalarına deri altına ince iğneler sokulur ve kronik ağrı tedavisinde bazı umutlar vaat etmektedir. Ağrıyı hafifletmek için iğneler uygulayıcı tarafından manipüle edilir.