İçerik
Kronik obstrüktif akciğer hastalığınız (KOAH) varsa veya tanıyan birini tanıyorsanız, depresyon ve anksiyetenin bu zayıflatıcı akciğer hastalığının yaygın yan etkileri olduğunu öğrenince muhtemelen şaşırmayacaksınız. Dergide yayınlanan bir 2010 çalışması Toraks KOAH'lı kişilerin genel popülasyondakilere göre anksiyete bozuklukları geliştirme olasılığının daha yüksek olduğunu bulmuşlardır.Diğer çalışmalar da benzer sonuçlara ulaştı. 2.000'den fazla yetişkinin katıldığı 2011 yılında yapılan bir çalışmada, KOAH hastalarının% 26'sı, KOAH'ı olmayan sigara içenlerin% 12'sine ve KOAH'sız sigara içmeyenlerin% 7'sine kıyasla depresyondan muzdaripti.
Dahası, KOAH ile birlikte depresyon ve anksiyete bir kısır döngü yaratabilir. KOAH'ınız varsa ve nefes almakta zorlanıyorsanız, paniğe başlayabilir ve durumu daha da kötüleştirebilirsiniz. Aslında, KOAH'lı kişilerin panik atak ve panik bozukluğu yaşamaları durumu olmayanlara göre 10 kat daha fazladır.
KOAH ile ilişkili depresyonun nedenlerini anlayarak, durumu önlemek veya tedavi etmek için araçlar aramaya başlayabilirsiniz.
Anti-Anksiyete İlaçları
Xanax (alprazolam) ve Valium (diazepam) gibi anti-anksiyete ilaçları, KOAH'lı kişiler için ideal değildir çünkü bu ilaçlar nefes almayı yavaşlatma eğilimindedir.
Bir 2019 çalışması Amerikan Toraks Derneği Annals ayrıca hem KOAH hem de travma sonrası stres bozukluğu (PTSD) olan yetişkinlerde Xanax veya Valium kullanımının intihar riskini iki katından fazla artırdığını gösterdi.
Aksine, bazı antidepresanlar ve psikoterapi hem anksiyeteyi hem de depresyonu tedavi etmeye yardımcı olabilir ve bunun hakkında doktorunuzla konuşmaya değer.
Antidepresanlar
Depresyon tedavisi için, bazıları diğerlerinden daha etkili olan birkaç antidepresan sınıfı vardır. En eski sınıfların her ikisi de, trisiklik antidepresanlar ve monoamin oksidaz inhibitörleri (MAOI'ler), KOAH'lı kişilerde çalışılmış ancak yardımcı oldukları gösterilmemiştir.
Aynısı, seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) olarak bilinen yeni antidepresanlar için de geçerlidir. Öyle olsa bile, SSRI'lar KOAH ile ilişkili depresyon veya anksiyeteyi tedavi etmek için daha iyi bir seçim olarak kabul edilir.
SSRI'lar, nörotransmiter serotoninin onu salgılayan sinir hücreleri tarafından geri alımını (yeniden emilimini) önleyerek çalışır. Bu şekilde beyinde daha fazla serotonin sağlanabilir. Düşük serotonin seviyeleri, anksiyete ve depresyon ile ilişkilendirilmiştir.
Yaygın olarak reçete edilen SSRI'lar şunları içerir:
- Prozac (fluoksetin)
- Zoloft (sertralin)
- Lexapro (eskitalopram)
- Paxil (paroksetin)
Wellbutrin (bupropion), Serzone (nefazodon) ve Remeron (mirtazapin) gibi yukarıda belirtilen kategorilerden hiçbirine girmeyen antidepresanlar KOAH'lı kişilerde yeterince araştırılmamıştır.
Bilişsel davranışçı terapi
KOAH'lı birçok kişi gibiyseniz, bir ilaç almaktansa bilişsel davranışçı terapi (CBT) ile depresyon veya anksiyeteyi tedavi ederken daha rahat hissedebilirsiniz. BDT, size hiçbir şey yapamayacağınız durumlar hakkında düşünme veya hissetme şeklinizi değiştirmeyi öğreten yapılandırılmış bir psikolojik terapi biçimidir.
2016 yılında Avrupa Solunum Dergisi KOAH'lı yetişkinlerin, kendi kendine yardım broşürleri verilen yetişkinlere göre üç aylık BDT'den sonra depresyon belirtilerinde% 50 daha fazla iyileşme olduğunu bildirdi.
BDT, KOAH'ın neden olduğu depresyon veya anksiyete ile ilgili her türlü sorunla başa çıkmanın oldukça etkili bir yolu olabilir, genellikle oldukça hızlı çalışır ve sizi ilaçların fiziksel yan etkileri riskine sokmaz. Doktorunuz muhtemelen sizi bir psikoloğa veya size CBT sağlayabilecek başka bir akıl sağlığı uzmanına sevk edebilir.