İçerik
Herhangi bir çevrimiçi IBS tartışma forumunu okuyun ve sindirim enzimi takviyelerinin kullanımına ilişkin bir öneriye hızla rastlayacağınızdan emin olun. IBS ile ilgili birçok şeyde olduğu gibi, araştırma oldukça sınırlıdır. Aslında, literatür incelendiğinde sadece iki çalışma ortaya çıktı. Pahalı bir ek satın almadan önce yapılan iddiaların gücünü tartabilmek için neyin bilindiği ve kanıtları hakkında daha fazla bilgi edinin.Pankreas Enzimleri
İlk çalışma, yemeklerden sonra (yemek sonrası) diyare baskın IBS (IBS-D) semptomlarından muzdarip hastalara pankreas enzimi lipaz reçetesinin etkinliğini değerlendirdi Lipaz, yağın sindirimine yardımcı olan bir enzimdir. Çalışma, PEZ olarak bilinen bir pankrelipaz formülasyonu kullandı.
Çalışma tasarımı, katılımcıların kendi tetikleyici yiyeceklerini tanımlamalarını ve bu tetikleyicileri içeren yemekleri yemeden önce PEZ veya plasebo almalarını gerektirdi. Tedavide kısa bir aradan sonra, PEZ'nin plaseboya karşı uygulanması değiştirildi. Her iki tedavi aşamasının sonunda, katılımcılardan iki tedaviden hangisini tercih ettiklerine karar vermeleri istenmiştir. Katılımcıların yüzde 61'i PEZ'yi plasebo yerine seçti.
PEZ ile plasebo karşılaştırması, PEZ'nin şişkinlik, borborygmi (mide gurultusu), kramp, ağrı ve aciliyeti azaltmanın yanı sıra bağırsak hareketlerinin sayısını azaltmada ve dışkı sıkılığını artırmada önemli ölçüde daha etkili olduğunu tespit etti. Çalışma, küçük örneklem büyüklüğü ve yüksek bırakma oranı ile sınırlıydı.
Çok Bileşenli Formülasyon
İkinci çalışma, çok bileşenli bir formülasyonu içeriyordu. Biointol. Bu ek, beta-glukan ve inositol ile birlikte sindirim enzimleri içerir. Bu küçük çalışmada, 50 IBS hastası ek aldı. Semptomları, 40 IBS hastası, tedavisiz kontrol grubu ile karşılaştırıldı. Sonuçlar, takviyenin karın ağrısını, şişkinliği ve şişkinliği azalttığını gösterdi. Ne yazık ki, bir plasebo kontrolü olmadan, takviyenin kendisinin bu semptom azalmalarına neden olan ajan olduğu sonucuna varmanın bir yolu yoktur.
Verywell'den Bir Söz
Açıkça, iyi tasarlanmış araştırma çalışmalarına, sindirim enzimi takviyelerinin IBS semptomlarını iyileştirmedeki faydası hakkında herhangi bir sonuca varılmadan önce şiddetle ihtiyaç duyulmaktadır. Öte yandan, sindirim enzimleri önerilen dozlarda alındığında önemli bir risk taşımıyor gibi görünmektedir ve bu nedenle, maliyetli olsalar da çok fazla zarar vermeleri olası değildir.
Sindirim enzimlerini içeren herhangi bir takviyeyi denemeden önce, enzimlerin aldığınız diğer ilaçlarla veya karşılaşabileceğiniz diğer sağlık sorunlarıyla olumsuz etkileşime girmemesini sağlamak için doktorunuza danışmanız en iyisidir.
Belirli ek ürünler hakkında çevrimiçi referansları okuduğunuzda, kullanıcı incelemelerinin tamamen bağımsız olmayabileceğini unutmayın.Üreticiler, ücretsiz veya indirimli ürünler karşılığında referans isteyebilir ve hatta ürünlerini tanıtmak için web sitelerine ve "etkileyiciler" e ödeme yapabilir. Herhangi bir takviyeyi satın almadan önce sağlık uzmanınızla görüşerek sağlığınızı ve cüzdanınızı koruyun.