İçerik
- Dismenore Nedeni
- Krampları Yönetmek İçin En İyi Doğum Kontrolü
- Adet Adetlerinizi Atlayarak Krampları Azaltmak
- Verywell'den Bir Söz
Dismenore, en sık bildirilen adet bozukluğudur. Genç kadınların yüzde 90'ını etkileyebilir. Doğum kontrol hapları (ve diğer hormonal kontraseptifler) dismenore tedavisinde yardımcı olabilir.
Aldığınız Doğum Kontrol Hapının Türü Önemli mi?Dismenore Nedeni
Ağrılı adet krampları, prostaglandinlerin salınmasıyla tetiklenir. Bunlar rahmin iç zarında ve vücudunuzun diğer kısımlarında bulunan hücreler tarafından yapılan doğal maddelerdir.
Rahimde yapılan prostaglandinler rahim kaslarınızın kasılmasına neden olur. Bu, aylık döneminiz boyunca biriken uterus astarının dökülmesine yardımcı olur. Rahminiz çok fazla prostaglandin yaparsa dismenore meydana gelebilir.
Egzersiz Yaptığınız Dönemde Beklenmeyen Bazı Değişiklikler Nelerdir?Krampları Yönetmek İçin En İyi Doğum Kontrolü
Hormonal doğum kontrolünün kullanımı kolaydır ve gebeliği önlemede etkilidir. Bazı doğum kontrol yöntemleri, kontraseptif olmayan faydalar da sağlayabilir. Bazı hormonal kontraseptiflerin dismenore ile ilişkili ağrıyı azalttığı gösterilmiştir. Aşağıda, bazı kötü adet krampları ağrısını hafifletmede yardımcı olduğu gösterilen reçeteli doğum kontrol yöntemlerinin bir listesi bulunmaktadır:
- Kombinasyon Doğum Kontrol Hapları:Bu haplar hem östrojen hem de progestin içerir. Kombinasyon hapları, prostaglandin üretimini engelledikleri için kötü adet kramplarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
- NuvaRing: NuvaRing, kombinasyon haplarının yaptığı gibi çalışır ve adet krampı rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Nexplanon:Nexplanon, kontraseptif, yalnızca progestin içeren bir implanttır. Görünüşe göre Nexplanon kullanımı çoğu kadında dismenoreyi de azaltabilir.
- Mirena RİA: Mirena RİA'nın dismenore tedavisi için kullanımına dair çok fazla veri yoktur. Mirena yerleştirildikten sonra, bu RİA birçok kadın için aylık dönemleri azaltabilir veya tamamen ortadan kaldırabilir. Teorik olarak, adet dönemlerinin daha az olması veya hiç olmaması, adet kramplarının oluşma olasılığını azaltmalıdır.
- Yama: Gebelik önleyici bant aynı zamanda kombinasyon doğum kontrol hapları gibi çalışır. Bu nedenle yama, dismenore ve adet kramplarının ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.
Adet Adetlerinizi Atlayarak Krampları Azaltmak
Dismenore, döneminiz boyunca salınan aşırı prostaglandinlerden kaynaklanır. Uzun süreli doğum kontrol hapları adet döneminizi azaltabileceği veya tamamen ortadan kaldırabileceği için, dismenore ağrısından da kurtulmanızı sağlamalıdır.
Ayrıca adet döneminizi hapla, NuvaRing kullanarak veya bantla atlayarak ağrılı adet kramplarını azaltabilirsiniz.
Hapla Adet Dönemi Atlamanın 5 AdımıVerywell'den Bir Söz
Hormonal kontrasepsiyon kullanmanın temel nedeni doğum kontrolü içindir. Kadınlar belirli doğum kontrol yöntemlerine farklı tepki verebilir. Ağrılı adet krampları veya dismenore yaşıyorsanız, doktorunuza bu doğum kontrol yöntemlerinden bazılarını ve olası kontraseptif olmayan faydalarını sorun.