Östrojen, Kemik Kaybı ve Kemoterapi

İçerik

• Kemik Kemik İncelmesine Nasıl Neden Olabilir?
• Tedaviden Sonra Yapabileceğiniz İşlemler
• Kemiklerinize Yardım Etmek İçin Daha Fazla İpucu

Göğüs kanseri için kemoterapiyi yakın zamanda bitirdiyseniz, aile doktorunuzdan veya onkoloğunuzdan sizi bir kemik yoğunluğu taraması için göndermesini isteyebilirsiniz. Bu, kemiklerinizi oluşturmaya ve korumaya yardımcı olan yumurtalıklar tarafından üretilen bir hormon olan düşük östrojen seviyeleri nedeniyle tedavileriniz sırasında kemiklerinizin yoğunluğunu kaybettiğini veya inceltildiğini gösteren ağrısız bir testtir.

Kemik Kemik İncelmesine Nasıl Neden Olabilir?

Siklofosfamid, metotreksat ve florourasil (CMF) kombinasyonunu içeren kemoterapi, östrojen baskılamasının en olası nedenidir.Tamoksifen ve Raloksifen gibi kemoterapi sonrası ilaçlar da östrojen seviyelerini düşürmeye yardımcı olur ve aşağıdaki gibi önemlidir. östrojen reseptör pozitif (ER +) tümörleri olan hastalar için.
Östrojen seviyeleri menopoz sırasında ve ayrıca kemoterapi sırasında doğal olarak düşer, birçok premenopozal kadında "kemo-duraklama" (durmuş veya düzensiz aylık dönemler) görülür. Östrojen seviyelerinizin doğal veya kimyasal menopoz nedeniyle düşüp düşmediğine bakılmaksızın, kemik sağlığı, sağlık ekibinizle görüşmek için önemli hale gelir.

Tedaviden Sonra Yapabileceğiniz İşlemler

Göğüs kanseri tedavisini tamamladıktan sonra östrojen seviyenizi belirleyebilecek bir kan testi isteyebilirsiniz. Bununla birlikte, sonuçlar yaşınıza, genel sağlığınıza ve tedavinizin tamamlanmasından bu yana ne kadar zaman geçtiğine bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir. Yumurtalıklar östrojen üretir ve eğer yumurtalıkların iyileşmesi 6 ay veya daha uzun sürebilir. En doğru sonuçları almak için jinekoloğunuz veya aile doktorunuzla testin zamanlamasını tartışın.

Yumurtalıklarınız tekrar çalışmaya başlarsa (östrojen üreterek, aylık periyotları uyarırsa), kemikleriniz kendiliğinden doğal yoğunluğunu ve gücünü geri kazanabilir. Gerçekten menopozdaysanız - 12 aydır adet görmediyseniz, hamilelik testi negatif sonuç verir ve yüksek seviyede folikül uyarıcı hormonunuz varsa - o zaman yeniden inşa etmek için ilaç almanız gerekebilir. kemik.

Günlük multivitamininize D vitamini ile kalsiyum (hem hayvan hem de bitki kaynaklı) ekleyerek ve ağırlık kaldırma egzersizi yaparak vücudunuzun kemiklerinizi güçlendirmesine yardımcı olabilirsiniz. Tai Chi egzersiz yapmak ve yeniden kazanmak için harika ve yumuşak bir yoldur. Dengeniz ve kemik gücünüz. Yürümek veya bir koşu bandı veya merdiven makinesi kullanmak da yardımcı olacaktır. Eğer buna hazırsanız, gücünüzü, dayanıklılığınızı ve güveninizi yeniden kazanmanıza yardımcı olacak düşük etkili egzersiz dersleri alın. Bol sıvı içmeyi ve dengeli beslenmeyi unutmayın; bunların tümü size en iyi iyileşme için yardımcı olacaktır.

Kemiklerinize Yardım Etmek İçin Daha Fazla İpucu

Sigara içmek osteoporoza (kemik yoğunluğu kaybına) katkıda bulunur ve sigarayı bırakmak zor olsa da, meme kanserinin nüksetme riskini azaltabilir ve diğer kanser riskinizi azaltabilirsiniz. Aşırı alkol kullanımı osteoporoza neden olur ve vücudunuzun kanınızdaki östrojen seviyelerini artırmasına neden olur, bu nedenle tüketimi sınırlamak en iyisidir.

Osteoporoz Belirtileri, Tedavisi ve Önlenmesi

• Paylaş
• Çevir
• E-posta