İçerik
Baş ağrılarının nedeni veya baş ağrılarının gelişmesinin nedeni karmaşıktır ve genellikle karmaşık bir ağrı reseptörleri ağı, anormal beyin süreçleri, genetik ve duyarlılaşma adı verilen nörolojik bir fenomeni içerir. Dış veya çevresel faktörler de sıklıkla rol oynar ve baş ağrısını tetikler. - beyindeki ağrı sinyallerini farkında olmadan harekete geçiren faktörler.Baş ağrılarınızın arkasındaki biyolojiyi (en azından uzmanların şu ana kadar bildiklerini) anlayarak, umarız baş ağrınızın hangi kısımlarını kontrol edebileceğinizi (çeşitli çevresel tetikleyiciler gibi) ve hangilerini yapamayacağınızı (genetik yapınız gibi) anlayabilirsiniz. .
Yaygın sebepler
Baş ağrıları tatsız deneyimlerdir, bu yüzden onlara derhal müdahale etmek çok önemlidir. Ancak baş ağrılarınızı etkili bir şekilde tedavi etmek için onları anlamalısınız.
Baş ağrılarının büyük çoğunluğu üç kategoriye ayrılır:
- Migren
- Gerilim tipi baş ağrısı
- Baş zonklaması
Bu üç baş ağrısı türü, birincil baş ağrısı bozukluklarıdır, yani kendi başlarına var olurlar ve başka bir durumdan kaynaklanmazlar (ikincil baş ağrıları olarak adlandırılır).
Migren
Migren, en karmaşık baş ağrısı hastalığı olabilir ve başın bir veya iki tarafında orta ila şiddetli zonklama hissi gibi hissedilir. Mide bulantısı, kusma, ışığa duyarlılık (fotofobi) ve / veya sese (fonofobi) genellikle migren baş ağrısıyla birlikte rastlanır.
Araştırmalar, trigeminovasküler sistemin aktivasyonunun bir sonucu olarak migren baş ağrılarının geliştiğini göstermektedir - trigeminal sinir liflerini beynin kan damarlarına bağlayan karmaşık bir yol.
Trigeminal sinir lifleri aktive edildikten sonra, kalsitonin geni ile ilgili peptid (CGRP) ve P maddesi gibi çeşitli peptidler salgılarlar. Bu peptidler, migrende ağrının uzaması ve yoğunlaşmasıyla bağlantılı olan nörojenik inflamasyon adı verilen bir fenomeni başlatır.
Sonunda, nörojenik iltihaplanma, duyarlılaşma adı verilen bir sürece yol açabilir, bu sayede sinir hücreleriniz uyarılmaya gittikçe daha duyarlı hale gelir.
Migren gelişimiyle bağlantılı diğer değişkenler arasında yapısal beyin değişiklikleri ve serotonin salınımı bulunur. Son olarak, elektriksel aktivite dalgalarının beyne yayıldığı kortikal yayılan depresyon denen bir fenomenin, migren aurasının arkasındaki suçlu olduğuna inanılıyor.
Migrenin Nedenleri ve Risk Faktörleri
Gerilim Tipi Baş Ağrısı
Gerilim tipi baş ağrısı en yaygın baş ağrısı türüdür ve genellikle başın etrafında sıkışma veya gerginlik hissi olarak tanımlanır. Bu basınç veya "başın etrafındaki lastik bant" hissinin yanı sıra, gerilim tipi baş ağrıları ile ilişkili olabilir. baş, boyun veya omuz kaslarındaki kas hassasiyeti.
Uzmanlar, gerilim tipi baş ağrılarının miyofasiyal (kasları örten doku) ağrı reseptörlerinin aktivasyonundan kaynaklandığına inanırlar. Aktive edildikten sonra ağrı sinyalleri beyne iletilir.
Migrenlerde olduğu gibi, uzmanlar da beyindeki ağrı yollarının hassaslaşmasının gerilim tipi baş ağrıları ile gerçekleştiğine inanmaktadır. Bu duyarlılığın, epizodikten kronik gerilim tipi baş ağrısına dönüşümde çok önemli bir rol oynadığı düşünülmektedir.
Baş zonklaması
Küme baş ağrıları nadirdir ve genellikle uyarı vermeden başlar. Bu baş ağrısı atakları genellikle kısa sürelidir, 15 ila 180 dakika sürer ve dayanılmazdır - göz veya şakak içinde veya çevresinde bulunan yanma, delme veya bıçaklanma ağrılarına neden olurlar.
Patogenez veya küme baş ağrısı gelişiminin arkasındaki "neden" tam olarak anlaşılmamıştır. Uzmanlar, nedenin muhtemelen beyninizde bulunan ve uyku ve sirkadiyen ritmi düzenlemeye yardımcı olan bir bez olan hipotalamusa bağlı olduğundan şüpheleniyorlar.
Hipotalamusa ek olarak, trigeminal sinir uyarımı, histamin salınımı, genetik ve otonom sinir sisteminin aktivasyonu küme baş ağrılarının gelişimine katkıda bulunabilir.
Küme Baş Ağrısına Ne Sebep Olur?Yaralanma veya Hastalık (İkincil Baş Ağrıları)
Sıradan bir viral veya sinüs enfeksiyonundan menenjit gibi daha ciddi enfeksiyonlara kadar değişen kafa yaralanmaları veya travma veya akut hastalık baş ağrısına neden olabilir.
Ek olarak, ciddi altta yatan (bulaşıcı olmayan) sağlık koşulları baş ağrısına neden olabilir.
Örnekler şunları içerir:
- Beyin tümörü
- Beyin kanaması (subaraknoid kanama ve serebral hematom)
- İskemik İnme
- Dev hücreli arterit gibi vasküler veya otoimmün süreç
- Hipofiz Apopleksi
- Akut Hipertansif Kriz
Genetik
Baş ağrıları, özellikle migren baş ağrıları, aileden gelme eğilimindedir. Aslında, Amerikan Migren Vakfı'na göre, ebeveynlerinizden biri veya her ikisi de migrenden muzdaripse, sizin de migreninizde% 50 ila% 75 şansınız var.
Migren Arkasındaki Genetik
Bununla birlikte, migren için genetik temel karmaşıktır. Çoğu migren türü için, bir kişinin migren geliştirmesi için, bir veya daha fazla genetik mutasyonu miras almış olması gerekir.
Ancak belirli bir genetik mutasyona / mutasyonlara sahip olmak, migren gelişimi için mutlaka bir smaç vakası değildir. Aksine, bu genetik mutasyon sizi migrene yakalamaya daha yatkın hale getirebilir, ancak migren bozukluğunun ortaya çıkması için stres, hormon değişiklikleri vb. Gibi diğer çevresel faktörlerin de mevcut olması gerekir.
İyi haber şu ki, araştırmacılar migren riskini artıran genetik mutasyonları belirlemek için yorulmadan çalışıyorlar. Şimdiye kadar 38 tek nükleotid gen mutasyonu keşfedildi, ancak bu keşfedilen mutasyonların migren tedavilerine nasıl dönüşebileceği belirsizliğini koruyor.
Ailevi Hemiplejik Migren
Migren ve genleri birbirine bağlarken, ailesel hemiplejik migren adı verilen nadir ancak şiddetli bir migren türünden bahsetmek önemlidir. Bu migren tipi ile kişi, aura aşamasında vücudunun bir tarafında geçici bir zayıflık yaşar.
Dört spesifik gendeki mutasyonlar, ailesel hemiplejik migren ile ilişkilendirilmiştir. Bu dört gen şunları içerir:
- CACNA1A geni
- ATP1A2 geni
- SCN1A geni
- PRRT2 geni
Diğer Birincil Baş Ağrısı Bozuklukları
Migrenlere ek olarak, küme baş ağrılarının ve gerilim tipi baş ağrılarının patogenezinde genetiğin muhtemelen bir rol oynadığını (daha küçük de olsa) unutmayın. Genel olarak, bu spesifik genetik kalıplar üzerine yapılan araştırmalar migrenlere göre daha az güçlüdür.
Yaşam Tarzı ve Çevre
Yaşam tarzıyla ilgili ve çevresel faktörlerin, özellikle migren başta olmak üzere birincil baş ağrısı bozukluklarını tetiklediği bulunmuştur. Bu tetikleyicilerin beyin, sinir, kas ve / veya kan damarlarının nihayetinde baş ağrısı yaratan değişikliklerden geçmesini sağlayan faktörler olduğuna inanılıyor.
Ortak Migren Tetikleyicileri
Migren için bazı yaygın tetikleyiciler şunları içerir:
- Stres
- Menstrüasyondan hemen önce görülen hormon dalgalanmaları (menstrüel migren denir)
- Hava değişiklikleri
- Bazı yiyecekler veya içecekler (örneğin nitratlar, alkol, kafein, aspartam, bunlardan birkaçı)
- Uyku bozuklukları
- Kokular
- Öğün atlamak
Ortak Küme Baş Ağrısı Tetikleyicileri
En yaygın iki tetikleyici şunlardır:
- Sigara içiyor
- Alkol
Yaygın Gerilim Tipi Baş Ağrısı Tetikleyicileri
Gerilim tipi baş ağrıları için (migrenlerle büyük bir örtüşme olan) bazı yaygın tetikleyiciler şunları içerir:
- Stres
- Yoğun duygular
- Anormal boyun hareketi / pozisyonu
- Uykusuzluk ve yorgunluk
- Oruç tutmak ya da zamanında yememek
Diğer Baş Ağrısı Türlerini Tetikleyen Faktörler
Çeşitli yaşam tarzı ve çevresel faktörler diğer baş ağrısı türleriyle ilişkilendirilmiştir. Örneğin, sabah kahvenizi kaçırmak, başın her iki yanında bulunan, fiziksel aktivite ile kötüleşen ve oldukça ağrılı olabilen kafein yoksunluğu baş ağrısını hızlandırabilir.
Diğer bir yaygın baş ağrısı türü, "geri tepen baş ağrısı" olarak da adlandırılan ilaç aşırı kullanımı baş ağrısıdır. Bu baş ağrısı, bir baş ağrısı veya migren ilacının - örneğin bir triptan veya nonsteroidal antiinflamatuvar (NSAID) sık ve aşırı kullanımından sonra ortaya çıkar.
Yorucu egzersiz, seks veya öksürük gibi bazı günlük aktiviteler baş ağrısını tetikleyebilir; bu birincil baş ağrısı bozuklukları nadirdir ve bir baş ağrısı uzmanı tarafından araştırılması gerekir.
Son olarak, alkol bir kişinin altında yatan birincil baş ağrısını tetikleyebilirken, aynı zamanda bir kokteyl baş ağrısı veya akşamdan kalma baş ağrısı olarak kendi baş ağrısına da neden olabilir. Akşamdan kalma baş ağrısı, migren gibi zonklayıcıdır, ancak genellikle alnın ve / veya şakakların her iki yanında, gerilim tipi baş ağrısı gibi yerleşir.
Baş ağrılarınız yeniyse veya daha şiddetli veya sık hale geliyorsa, bir sağlık uzmanı tarafından teşhis önemlidir.
Sonunda, baş ağrıları hakkında daha fazla bilgi edinme yolculuğunuzda kararlı ve güçlenmiş kalın - aynı zamanda kendinize iyi davranın ve birinci basamak doktorunuzdan veya baş ağrısı uzmanınızdan rehberlik isteyin.
Baş Ağrıları Nasıl Teşhis Edilir