CPAP'i Ne Kadar Süre Kullanmanız Gerekiyor?

İçerik

• Uyku Apnesine Neden Olan Faktörler
• CPAP Terapisi Uyku Apnesini İyileştirir mi?
• CPAP Makinesi Sonsuza Kadar mı?

Özellikle uyku apnesi ile ilk teşhis edildiğinde sık sorulan bir sorudur: CPAP tedavisini sonsuza kadar kullanmak zorunda mısınız? Sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) uyku apnesini etkili bir şekilde tedavi edebilir, ancak herkes için en çekici tedavi olmayabilir. Ne kadar süre kullanmak zorundasın? Gerçekten gerekli mi? CPAP için hangi alternatifler var? Sonsuza kadar bir CPAP makinesine ihtiyacınız olup olmadığını ve ihtiyaç duymamak için ne yapmanız gerektiğini öğrenin.

Uyku Apnesine Neden Olan Faktörler

Birincisi, herkesin aynı nedenlerle uyku apnesi olmadığını bilmek önemlidir. Anatominize, burun ve boğazınızdaki yapılara ve çene ve dilinizin konumuna bağlı olabilir. Bu yatkınlıklar doğumdan itibaren mevcut olabilir ve yaşam boyunca devam edebilir.

Kırık bir burun, sapmış bir septuma neden olabilir. Burundaki türbin adı verilen dokular, alerjiye yanıt olarak şişebilir. Yıllar geçtikçe ağızdan nefes alma, dişlerin konumu ve diğer faktörler, uyku sırasında hava yolunun ne kadar iyi korunabileceğini değiştirebilir.

Uyku apnesine katkıda bulunan geçici ve geri döndürülebilir faktörler de vardır.Bazı durumlarda, insanlar yalnızca belirli senaryolar sırasında uyku apnesi veya horlama yaşarlar. Alkol ve sırt üstü uyumak (sırtüstü pozisyonda) genellikle bu koşulları daha da kötüleştirir. Soğuk algınlığı veya alerjiye bağlı burun tıkanıklığı da rahatsızlıkları şiddetlendirebilir. Sabaha doğru daha çok oluşan REM uykusu uykuyu provoke edebilir.

Kilo alımı uyku apnesini daha da kötüleştirir. Dil tabanında ve hava yolu boyunca yağ dokularının birikmesi onu daraltabilir.

Yaşlanma, kas tonusunun kaybına ve hava yolunun daha fazla kapanmasına neden olabilir. Menopoz yaşının üzerindeki kadınlar, progesteron dahil hormon kaybı nedeniyle daha yüksek risk altındadır.

Tahmin edebileceğiniz gibi, bu faktörlerden bazıları geri dönüşümlüdür, bazıları ise değildir.

Horlama mı yoksa Tıkayıcı Uyku Apnesi mi? Semptomlar Farklı ve Örtüşme

CPAP Terapisi Uyku Apnesini İyileştirir mi?

Uyku apnesi, cihaz uyku sırasında hava yolunun çökmesini önleyen sabit bir hava akışı oluşturduğundan CPAP ile iyileştirilir. Kullanılırken uyku apnesi tamamen düzelebilir.

CPAP, sınırlı bir kullanım süresinin, tedavinin kesilmesine yol açabilecek yapısal değişikliklere neden olmaması anlamında bir tedavi değildir. Yalnızca kullandığınızda işe yarar. Bir çift gözlük gibi, taktığınızda görebileceğiniz CPAP, her zaman ve ancak kullanılırsa daha iyi nefes almanıza ve uyumanıza yardımcı olur. Bir kenara koyun ve hazırlayıcı faktörler asla gerçekten ortadan kalktıkça durumunuz geri gelecektir.

İlginç bir şekilde, birçok kişi CPAP kullanmayı bıraktıklarında veya ara verdiklerinde birkaç günlük kalan fayda olduğunu fark edeceklerdir. Bunun nedeni hava yolu boyunca şişliğin azalmasıdır. Horlama ve uyku apnesi devam ederken, şişlik geri döner ve durumun semptomları da değişir.

CPAP'den Basınçlı Hava Akışı Havayolunu Açar ve Belirtileri Giderir

CPAP Makinesi Sonsuza Kadar mı?

CPAP'in sonsuza kadar sürüp sürmediği sorulduğunda, uyku apnesi olan çoğu kişi için kısa cevap CPAP'ın şu anda var olan en etkili tedavi olduğudur.

Durumunuza katkıda bulunan faktörleri düşünmek önemlidir. Bunları uyku uzmanınızla görüşmeniz ve tanımlamanız yardımcı olabilir. Kilo kaybı oldukça faydalı olabilir.

Uyku apneniz alerji ile şiddetleniyorsa tedavi yardımcı olabilir. Sadece hamilelik sırasında ortaya çıkarsa, bu da zamanla düzelecektir.

Uyku apnesi olan birçok kişi bu rahatsızlığa katlanacaktır. Cihazla günde birkaç dakika etkileşimde bulunmak ve onu gece boyunca kullanmak önemli fayda sağlar.

Rahatsızlık, daha kaliteli uyku, gelişmiş gündüz uyanıklığı ve işlevi ve uzun vadeli sağlık sorunları için azaltılmış riskten vazgeçmeye değer. Bazıları o kadar büyük bir avantaj elde ediyor ki, cihaz nihayetinde ellerinden alınamıyor.

Teknoloji, uyku apnesi gibi sağlık durumlarının tedavisi de dahil olmak üzere yaşamın her alanında ilerliyor. Bu cihazlar küçülüyor, daha sessiz, kullanımı kolay ve daha az müdahaleci oluyor. Kesinlikle, herkes CPAP'ı kullanmak istemez veya buna tolerans göstermez.

Oral cihazlar ve cerrahi seçenekler de dahil olmak üzere alternatifler mevcuttur ve her zaman daha fazlası geliştirilmektedir Hayatınızın geri kalanında CPAP kullanmak zorunda kalmayabilirsiniz çünkü daha iyi bir şey gelecek.

Uyku Apnesi için CPAP'a Alternatif Olarak Oral Aletler Nasıl Kullanılır

Cihazın gerekli veya yardımcı olup olmadığını soruyorsanız, kurul onaylı uyku doktorunuzla sorunu tekrar gözden geçirin. Cihaz tarafından toplanan verileri gözden geçirmek mümkündür ve bu, ne kadar iyi çalıştığına dair bir fikir verebilir. Ek olarak, uyku apnesi durumunuzun çözülüp çözülmediğini değerlendirmek için bir uyku çalışması tekrarlanabilir.

Verywell'den Bir Söz

CPAP kullanmayı seçerseniz, bunu müebbet hapis olarak görmeyin. Bunun yerine, fırsat olarak kabul edin: hayatınızı daha iyi hale getirebilecek basit bir müdahale. Aşırı kilo da dahil olmak üzere tersine çevrilebilir katkılar mevcutsa, değişiklikleri bir kenara bırakmak için işe koyulun.

Gecelik Uyku Çalışması Testi: Ne Beklemeli?