İçerik
- Ellerinizi yıkayın
- Bulantı ve Kusmayı Önleyin
- Ameliyattan Hemen Sonra Yemek Yemek
- İyi Ağrı Kontrolü
- Abartma
- Enfeksiyonu önle
- İyi Yara Bakımı
- Hemen Bir Enfeksiyon Bulun
- Cerrahi Talimatlarınızı İzleyin
Bu önerilerden bazıları çok basit görünebilir, ameliyattan hemen sonra yemek yemek mantıklıdır, ancak birlikte ele alındığında iyileşmeniz bu yararlı ipuçlarından yararlanarak yolunda gidecektir. Herkes kendi zaman diliminde olsa ve normal bir iyileşme bireyler arasında değişiklik gösterse de, hızlı bir iyileşme her zaman memnuniyetle karşılanır.
Ellerinizi yıkayın
Ameliyatınızdan hızlı bir şekilde kurtulmanın en basit ama en etkili yollarından biri, ellerinizi doğru şekilde yıkamak için özenli davranmaktır. Ellerinizi yıkamak enfeksiyonu önlemeye yardımcı olur ve bu da mümkün olan en kısa sürede en iyi sağlık durumuna dönmenize yardımcı olur. Enfeksiyonlar iyileşmenizi yavaşlatabilir ve hatta tedavi için hastaneye geri dönmenize neden olabilir. Özellikle kesilerinize dokunmadan önce ellerinizi sık sık yıkamak, hızlı bir iyileşme ile IV antibiyotikler arasındaki fark anlamına gelebilir.
Bulantı ve Kusmayı Önleyin
Ameliyattan sonra mide bulantısı ve kusma, iyileşmeye başlamanın korkunç bir yoludur. Karın veya göğüs kesiği geçiren kişilerde kusma şiddetli ağrıya ve hatta cerrahi komplikasyonlara neden olabilir. Mide bulantısını önlemek idealdir, ancak bulantı ve kusmayı hızlı bir şekilde tedavi etmek, iyileşmenizi tekrar yoluna sokabilir.
Ameliyattan Hemen Sonra Yemek Yemek
Ameliyatı takip eden günlerde pek iştahınız olmayabilir, bu nedenle aldığınız kalorinin yüksek kalitede olduğundan emin olmak özellikle önemlidir. Kilo verme prosedürünüz olmadıkça, ameliyatı takip eden haftalar kilo verme zamanı değildir. Vücudunuzun cerrahi kesiyi iyileştirmek için proteine ve enerji seviyenizi normale döndürmek için ihtiyaç duyduğu kaloriye ihtiyacı vardır.
İyi Ağrı Kontrolü
İyi ağrı kontrolü ağrı olmaması anlamına gelmez, bu, yürüyebilmeniz ve hapşırabilmeniz ve normal aktivitelerinize dönebilmeniz için ağrınızı kontrol etmeniz anlamına gelir. Ameliyat olduysanız, ağrı beklenebilir. Çok fazla ağrı kesici, normal aktivitelerinize geri dönemeyeceğiniz ve nefes alma güçlüğü gibi büyük problemler riskiyle karşı karşıya olduğunuz anlamına gelir. Ağrı kesici ilaçların çok az olması etkili bir şekilde öksüremeyeceğiniz anlamına gelir ve ayağa kalkıp yürümek çok acı verir. Bunların hiçbiri iyi seçenekler değil. Ağrı kesici ilaçlarla dengeyi sağlamak, yürüyüp hapşırmak ve tuvalete gitmek için kalkmak anlamına gelir, ancak her şeyin acı verici olduğu ve artık yataktan kalkamayacak kadar ilaçlanmadığı kadar acı verici olmaması çok önemlidir.
Abartma
Aktivite nedeniyle denize düşmek, dinlenmenizi günlerce geri alabilir. Bir gün kendini iyi hissetmek kutlanmalıdır, ancak 4 çamaşır yıkamak veya tüm evi temizlemekle değil. Normal yaşam aktivitelerinize başlayın ve iyi bir günde o kadar aktif olmamaya çalışın ki sonraki iki gün kanepede neden bu kadar acı çektiğinizi merak ederek geçirilir. Egzersiz ve aktiviteye yavaş yavaş başlamak, ertesi gün kendinizi mutsuz ve ağrılı hissetmediğinizde büyük bir fark yaratacaktır.
Enfeksiyonu önle
Sık el yıkamanın yanı sıra, ameliyat sonrası enfeksiyonu önlemenin başka yolları da vardır. Enfeksiyonu önlemek, ameliyattan sonra yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir, çünkü enfeksiyon ciddileşirse iyileşmenizi bir öğütme durma noktasına getirecektir.
İyi Yara Bakımı
Cerrahi yaralarınızın bakımı göründüğü kadar zor değildir. Bazıları için kesiğin duşta nazikçe yıkanması yeterli olabilirken, diğerleri için pansuman değişikliği gerekebilir. Bunları temiz eller ve uygun pansuman malzemeleri ile doğru şekilde yapmak, yaralarınızın hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olur ve yara izini en aza indirebilir.
Hemen Bir Enfeksiyon Bulun
Enfeksiyonu önleyemiyorsanız, ikinci en iyi şey bir enfeksiyonu erken teşhis etmek ve hemen tedaviye başvurmaktır. Bir enfeksiyonu erken evrelerde tedavi etmek, işlerin daha ciddi hale gelmesinden çok daha kolaydır. Enfeksiyona dikkat edin ve rehabilitasyonunuzun ilk veya iki haftasında vücut sıcaklığınızı her gün (günün aynı saatinde) ölçün. Bu, bir sorun olduğunu fark etmeden önce enfeksiyonu tespit etmenize yardımcı olabilir.
Cerrahi Talimatlarınızı İzleyin
Özellikle kendinizi iyi hissettiğinizde, cerrahi talimatların size uygun olmadığını düşünmek kolaydır. Her şeyden önce, size verilen talimatları okumak için zaman ayırın. Cerrahınızın aktivite ve iyileşme süresi için beklentilerinin ne olduğunu bilin. Harika hissetmekle tamamen iyileşmenin aynı şey olmadığını unutmayın. Kendinizi harika hissedebilir ve yine de ağır nesneleri toplamaya, arabanızı cilalayarak veya bir yürüyüş için ormana doğru yola çıkarak bir gün geçirmeye hazır olmayabilirsiniz.
Çoğu insan için ameliyattan sonra yorgunluk yaygındır ve görünüşte hiçbir yerden çıkmayabilir. Alışveriş yapmak için alışveriş merkezine gitmeden önce, yürümenizi ve paket taşımanızı sınırlamanız gerekebileceğini unutmayın.
Cerrahınız dört hafta boyunca ağırlık kaldırmayın veya uzun yürüyüşler yapmayın diyorsa, ağrısız ve enerji dolu hissetseniz bile dört haftayı kastediyor.
Verywell'den Bir Söz
Cerrahınızın talimatlarını takip etmenin mümkün olduğu kadar çabuk iyileşmenin anahtar bir bileşeni olduğu yeterince vurgulanamaz. Normal aktivitelerinize ne kadar çabuk dönebileceğiniz de dahil olmak üzere taburcu planınızı öğrenin. Çok fazla egzersiz, ev işi ve diğer görevlere acele etmek, ağrıyı kötüleştirerek ve yorgunluğa neden olarak iyileşmenizi yavaşlatabilir.