İçerik
Kulaktaki sıvı, efüzyonlu otitis media veya seröz otitis media olarak da adlandırılır. Normalde boğazın arkasına akan işitme tüpü (veya Östaki tüpü) tıkandığında veya tıkandığında kulak sıvıyla dolabilir. Bu en sık iki yaşından küçük çocuklarda görülür, ancak yetişkinlerde de görülebilir. Orta kulak iltihabı hiçbir belirti göstermeyebilir ve sıklıkla teşhis edilmez. Öyleyse bundan kaçınmak için ne yapabilirsiniz?Soğuk algınlığı ve enfeksiyonları önleyin
Orta kulak iltihabını önlemek için, öncelikle Östaki borusunun tıkanmasına neden olan koşulları anlamalıyız. Orta kulak iltihabı genellikle soğuk algınlığı veya diğer üst solunum yolu enfeksiyonlarından sonra östaki tüpleri mukus tarafından tıkandığında ortaya çıkar. Aşağıdakileri yaparak soğuk algınlığını önlemeye yardımcı olabilirsiniz:
- sizin ve çocuklarınızın ellerini sık sık sabun ve suyla yıkamak
- Hasta olduğunuzda evde kalmak ve hastalandığında çocukları okuldan veya kreşten uzak tutmak
- sık dokunulan oyuncakları, kapı kollarını ve diğer yüzeyleri dezenfekte etmek
- Öksürmek veya hapşırmak gibi iyi alışkanlıklar uygulamak ve bir mendilden kurtulmak veya ağzınızı ve burnunuzu örtmek için üst gömlek kolunuza öksürmek ve hapşırmak
- yıllık grip aşısı olmak.
Soğuk algınlığı veya başka bir hastalığa yakalandığınızda, doktorunuzu görmeniz ve tedavi olmanız önemlidir. Strep gibi bakteriyel bir enfeksiyon durumunda, doktorunuz size gerekli antibiyotiklere başlayabilir.
Alerji Belirtilerini Yönetin
Alerjiler ayrıca orta kulak iltihabına da neden olabilir. Siz veya çocuğunuzun alerjiniz varsa, semptomları yönetmek için doktorunuzla yakın çalışın. Alerjilerinizi tedavi etmemek, kronik sinüzit ve nazal polipler gibi anatomik tıkanıklıklar gibi orta kulak iltihabına katkıda bulunabilecek uzun vadeli sorunlara yol açabilir.
Diğer Önleme İpuçları
Orta kulak iltihabını önlemenin diğer yolları şunlardır:
- ikinci el sigaradan kaçınmak
- Bebeğinizi / küçük çocuğunuzu içerken desteklemek
- Östaki borusunun daha iyi akmasını sağlamak için uzanırken vücudunuzun üst kısmını yükseltmek
Bazı kişiler, anatomileri nedeniyle (örneğin, östaki tüplerinin diğer yapılara göre boyutu ve açısı) orta kulak iltihabına daha yatkındır. Bununla birlikte, yukarıda listelenen ipuçlarına özenle dikkat etmek bu sorunu yaşamamanıza yardımcı olabilir.