İçerik
- Neden ağlıyorsun?
- Pseudobulbar Etkisi Varsa Nasıl Anlaşılır
- Pseudobulbar Etkisi Belirtileriniz Hakkında Ne Yapabilirsiniz?
- Pseudobulbar'ım Daha İyi mi Yoksa Daha mı Kötüleşecek?
Ancak, kendinizi aşırı ağlamanızdan utanırsanız veya üzgün hissetmediğinizde aniden ağlamaya başlarsanız, sözde obulbar etkisi denen bir probleminiz olabilir. Pseudobulbar etkisine Parkinson hastalığı, felç ve kafa travması gibi bir dizi nörolojik sorun neden olabilir.
Neden ağlıyorsun?
Gözleriniz yaşlanmaya meyilliyse, endişeli arkadaşlar "neden ağlıyorsunuz?" Diye sorabilir. Ve muhtemelen kendinize aynı soruyu soruyorsunuz. Aşırı ağlamanın çeşitli nedenleri vardır ve bu konuda kendinize üzülmemelisiniz. Bununla birlikte, tıbbi bir sorununuz varsa yardım alabilmeniz için sık sık ağlamalarınızın nedenini bulmanız yararlı olabilir.
Üzücü bir olayın yasını tutmak:Bir şey için üzüldüğünüzde ağlamak tamamen anlaşılabilir bir durumdur. Sevilen birini kaybetmek, işini kaybetmek, ayrılık, hayal kırıklığı, stres ve çatışmalar, insanların ağlamasının birçok nedeni arasındadır.
Normalden daha fazla ağlamanıza neden olan olay benzersiz olabilir veya birçok insanın yaşadığı bir durum olabilir. Sizi üzen veya strese sokan ne olursa olsun, ağlamak normal bir tepkidir. Aslında, ağlamak, bazı kişilerin duygularla "tutmaktan" daha etkili bir şekilde başa çıkmasına yardımcı olabilir.
İnsanlar sevdiklerini kaybettikten sonra yıllarca günde birkaç kez ağlayabilir. Ancak ağlama sıklığının zamanla azalması bekleniyor. Yasını tutarken sorumluluklarınızdan birkaçından izin almanız gerekebilir.
Üzücü bir olayın yasını tutmak genellikle günler, haftalar veya aylar boyunca meydana gelmeye devam edebilen ağlama olaylarıyla ilişkilidir. Sonunda, yas tutuyorsanız, kayıp için derinden üzülseniz ve yıllarca zaman zaman ağlamaya devam etseniz bile, bir miktar iyileşme veya iyileşme yaşamayı beklemelisiniz.
Depresyon:Depresyon, normal üzüntü veya yasın ötesine geçer ve günlük yaşamı etkileyebilir. Eğer depresyondaysanız, sık sık üzgün hissedebilirsiniz ve tekrar tekrar ağlayabilir veya ağlamayabilirsiniz. Depresyon belirtilerinden herhangi birine sahipseniz, probleminizi daha iyi yönetmek için yardım aramanız gerekir.
Pseudobulbar Etkisi:Pseudobulbar etkisi, sinir sistemine verilen hasarın neden olduğu bir durumdur. Pseudobulbar etkisi olan kişiler çok duygusal hissedebilir ve sık veya aşırı ruh hali değişimleri yaşayabilir.
Karamsar hissetmenin yanı sıra, psödobulbardan muzdarip insanlar da karamsar davranırlar ve ağlama ve gülme gibi duygusal ifadeleri düzenlemede sorun yaşarlar.
Üzgün olmadığınızda bile ağlamak, psödobulbar etkisinin en üzücü belirtilerinden biridir. Bazen psödobulbar etkisinden muzdarip insanlar ağlamaya başlar ve nedenini anlayamazlar. Ağlama ani olabilir ve hafif veya aşırı olabilir. Gözyaşları saniyeler sürebilir veya bir süre daha devam edebilir.
Sözde obulbar etkiniz varsa, komik bir şey olmasa bile aşırı veya uygunsuz bir şekilde gülebilirsiniz.
Pseudobulbar Etkisi Varsa Nasıl Anlaşılır
Beyni etkileyen birçok hastalığın psödobulbar etkisi yarattığı bilinmektedir. İnme geçirenlerin% 20-50 kadarı sözde barbar etkisi yaşar, genellikle düzensiz duygular yaşar ve bazen üzüntü veya mutluluk duyguları olmasa bile ağlar veya gülerler. Parkinson hastalığı yaygın olarak psödobulber etki ile ilişkilidir. Kafa travmasından kurtulanlar da psödobulbar etkisine eğilimlidir.
Nörolojik hastalıkların psödobulber etkiye neden olmasının nedeni, bu koşulların beyindeki nöronların normal işleyişini bozarak duygusal ifadeleri düzenlemeyi zorlaştırmasıdır.
Pseudobulbar Etkisi Belirtileriniz Hakkında Ne Yapabilirsiniz?
Pseudobulbar etkisinin yönetimine yönelik birkaç yaklaşım vardır, ancak bir tedavisi yoktur. Bu, eğer bu probleminiz varsa, onu kontrol etmek için ilaç almanız gerekebileceği anlamına gelir, ancak muhtemelen birkaç yıl boyunca doktorunuzla takip etmeniz gerekecektir.
Davranış eğitimi:Ağlamamak için kendinizi eğitmeyi deneyebilirsiniz. Bazen kendini kontrol teknikleriyle hatta gözlerini kırparak ya da gülümseyerek ağlamayı azaltabilirsin. Çoğu zaman tek başına kendi kendine kontrol yöntemleri ile gözyaşlarının tamamen engellenmesi mümkün değildir. Pseudobulbar etkisi olan bazı insanlar, ağlama ve gülme olayları üzerinde bir dereceye kadar kontrol sağlamanın bir yolu olarak düzenli olarak meditasyon yaparlar.
İlaç tedavisi:Pseudobulbar etkisini kontrol etmeye yardımcı olmak için kullanılan bazı ilaçlar vardır. Doktorunuz size bir reçete verebilir ve ilacın ne kadar iyi çalıştığını değerlendirmek için ağlama sıklığınızı kaydetmek için bir günlük tutabilirsiniz.
Açıkta çıkarın:Belirtilerinizle ilgili birincil endişeniz, başkalarının sizin hakkınızda nasıl düşündüğüyle ilgiliyse, bu tamamen anlaşılabilir bir durumdur. Arkadaşlarınıza ve yakın iş arkadaşlarınıza sizin için endişelenmemeleri için basit bir açıklama yapabilir ve ayrıca sorunun farkında olduğunuzu, bir adı ve tıbbi bir nedeni olduğunu açıklayabilirsiniz. Diğer birçok tıbbi durumda olduğu gibi, insanlar sadece endişelerini ifade ediyor olabilir ve açıkta çıkmak daha kolay olabilir. Birkaç örnek aşama şunları içerir:
"Beynim bana bunu yaptırıyor"
"Ağlamak, beyin sarsıntısının, felçimin vb. Bir etkisidir."
"Sahip olmadığım için şanslı olduğum daha kötü sorunlar var."
Pseudobulbar'ım Daha İyi mi Yoksa Daha mı Kötüleşecek?
Durum zamanla iyileşebilir veya kötüleşebilir. Tekrarlayan vuruşlar veya kafa travması ile daha da kötüleşebilir. İnme veya kafa travmasından sonra, sözde obulbar duygulanım semptomları olaydan sonraki birkaç ay içinde en şiddetli olma eğilimindedir ve daha sonra tipik olarak zamanla iyileşir.
Pseudobulbar etkinize Parkinson hastalığı, Multipl Skleroz veya Alzheimer hastalığı gibi nörolojik bir hastalık neden oluyorsa, hastalık ilerledikçe kötüleşebilir.
Verywell'den Bir Söz
İnme, depresyon, mizah duygunuzu kaybetme ve hatta aşırı kıskançlık gibi bir dizi davranışsal ve duygusal değişikliğe neden olabilir. Duygularınızın ve ifadelerinizin kontrolünü kaybetmek kendinizi güçsüz hissetmenize neden olabilir. Pseudobulbar etkisiyle yaşamak kolay değil. Aşırı ağlamanızın veya uygunsuz gülüşünüzün sizin hatanız olmadığını ve bunun tıbbi bir durumdan kaynaklandığını anladığınızda, belirtilerinizi kontrol etmek için adımlar atabilirsiniz.