İçerik
Alt bacak diz ile ayak bileği arasında yer alır. Alt bacakta yerleşik birçok kas vardır, ancak özellikle iyi bilinen üç kas vardır: alt bacaktaki en güçlü kaslar olan gastroknemius ve soleus ve anterior tibialis. Aşil tendonu da alt bacakta bulunur.Alt Bacak Kemik Yapısı
Alt bacak iki çok güçlü, uzun kemikten oluşur: tibia ve fibula. Shin kemiği olarak da bilinen tibia, ikisinden daha güçlü ve daha büyük olanıdır. Alt bacağın ortasına doğru yerleştirilmiştir. Fibula veya baldır kemiği daha küçüktür ve alt bacağın dışında bulunur.
Alt bacak aynı zamanda yüzeysel fibular sinir, derin fibular sinir ve tibial sinir dahil olmak üzere sinir liflerine de ev sahipliği yapar. Vücudun bu bölümündeki birincil kas, baldıra belirgin şişkin, kaslı görünümünü veren gastroknemiustur.
Alt bacağa kan sağlanmasından anterior tibial, posterior tibial ve fibular arterler sorumludur. Alt bacak, bir bireyin toplam vücut ağırlığının büyük bir bölümünü oluşturur. Yürümek, ayakta durmak, koşmak veya zıplamak gibi ağırlık taşıyan herhangi bir aktivite için gerekli bir yapıdır. Alt bacağı etkileyen yaygın durumlar arasında stres kırıkları, kompartman sendromu, shin atelleri ve kas yırtıkları bulunur.
Alt Bacak Kasları
Alt bacak, alt bacağın çeşitli kaslarını içeren dört bölmeye ayrılmıştır: ön, yan, arka ve derin arka.
- Kaval kemiğinin ön tarafındaki ön bölme tibialis anterior, ekstansör digitorum longus, ekstansör hallucis longus ve peroneus tertius kaslarını tutar. Bu kaslar, ayak parmaklarını ve ayakları yukarı doğru çeker.dorsifleksiyon. Tibialis anterior ayrıca ayağın içe doğru çevrilmesine yardımcı olur. Elinizi tibianın tam dışına yerleştirip ayağınızı yukarı çekerek bu kasların kasıldığını hissedebilirsiniz.
- Yan bölme, alt bacağın dışı boyuncadır. Peroneus longus ve peroneus brevis kaslarını içerir. Bu kaslar ayak parmaklarını ve ayakları dışarı doğru çeker. Ayrıca ayağı işaret etmede yardımcı olurlar veyaplantar fleksiyon. Bu kasların kasıldığını hissetmek için elinizi kaval kemiğinizin dışına koyun ve ayağınızı çevirin.
- Arka bölme, baldır kasları olarak bildiğimiz büyük kasları tutar: gastroknemius ve soleus. Bu bölme ayrıca plantaris kası içerir. gastroknemius daha kısa, daha kalın ve iki iç ve dış bağlantıya sahiptir. Baldır kaslarının en görünür olanıdır. Soleus altında yatıyor. Bu üç kas Aşil tendonuna bağlanır ve hepsi plantar fleksiyona yardımcı olur.
- Derin arka bölme, alt bacağın arkasında derinlerde yer alır. Posterior tibialis, fleksör digitorum longus ve fleksör hallucus longus'u içerir. Tibialis posterior ayağı içe doğru çeker, fleksör digitorum longus ayak parmaklarını büker ve fleksör hallucus longus başparmağı büker. Üçü de plantar fleksiyona yardımcı olur.