Osteoartritin Nedenleri ve Risk Faktörleri

İçerik

• Ortak Risk Faktörleri
• Genetik
• Yaşam Tarzı Risk Faktörleri

Osteoartrit (OA), Amerika Birleşik Devletleri'nde 32 milyondan fazla Amerikalıyı etkileyen en yaygın artrit şeklidir. OA boyun, bel, dizler, kalçalar, omuzlar ve / veya parmaklarda kıkırdak bozulmasına neden olan kronik bir eklem rahatsızlığıdır. Osteoartrit için bilinen spesifik nedenler olmamasına rağmen, çok sayıda risk faktörü tanımlanmıştır. Yaş, fazla kilo, kadın olmak, genler, yaralanma ve kronik sağlık koşulları en yaygın risk faktörleridir.

Ortak Risk Faktörleri

Osteoartrit, belirli bir faktörden kaynaklanmaz. Bunun yerine, sizi bir veya birkaç eklemde osteoartrit geliştirmeye daha yatkın hale getiren risk faktörleri vardır.

Yaş

Osteoartrit, eklemlerin yıpranması ve aşınmasıyla bağlantılıdır ve insanlar yaşlandıkça yaygındır. Çoğu zaman, 40 yaş ve üstü insanları etkiler.

Bununla birlikte, bir kişinin OA için başka risk faktörleri varsa, 40 yaşın altındaki insanları, hatta çocukları etkiler.

Osteoartrit: Eklem Kıkırdağının Aşınması ve Yırtılması

Cinsiyet

Osteoartrit hem erkekleri hem de kadınları etkiler. Erkeklerde 45 yaşına kadar daha sık görülür; Ulusal Yaşlanma Enstitüsüne göre bu yaştan sonra kadınlarda daha yaygındır.

Araştırmacılar daha önce bunun erkeklerin ve kadınların farklı yaşlarda yaşadıkları eklemlerdeki stresle ilgisi olduğunu düşünüyorlardı. Daha yeni araştırmalar, menopoz ve OA arasında bir ilişkiye işaret ediyor. Aslında, birkaç çalışma östrojen ve eklem sağlığı arasında bir bağlantı bulmuştur.

Bir 2018 raporuna göre Orta Yaşam Sağlığı Dergisimenopoz, kadınlarda OA'nın başlangıcı ve ilerlemesi ile ilişkilidir, bu da OA'nın neden yaşlı kadınları yaşlı erkeklerden daha fazla etkilediğini açıklayabilir.

Yaralanma

Osteoartrit, fiziksel bir yaralanmadan sonra eklemin yıpranmasından da kaynaklanabilir. Bu duruma travma sonrası artrit denir ve yaralanma spor, düşme, araç kazası veya diğer fiziksel travmalarla ilgili olabilir.

Bir 2016 raporuna göre, travma sonrası artrit, OA vakalarının% 12'sinin nedenidir.Travma sonrası artrit, kıkırdak veya kemiğe zarar veren yaralanmalara neden olarak eklemin daha hızlı yıpranmasına neden olur.

Eklem kıkırdağının aşınma ve yıpranma süreci, devam eden yaralanma ve aşırı vücut ağırlığı ile hızlandırılabilir.

Kronik hastalıklar

İkincil osteoartrit, gut, romatoid artrit (RA), diyabet ve hormon bozuklukları dahil başka bir kronik hastalıktan kaynaklanır.

• Kristal tortularGut hastalığının nedeni olan, aynı zamanda kıkırdak dejenerasyonuna ve osteoartrite neden olabilir.
• RA sonunda OA'ya yol açan kıkırdağın eklem ve dejenerasyonuna neden olduğu bilinmektedir.
• Diyabet ve büyüme bozuklukları dahil olmak üzere hormon bozukluklarıerken kıkırdak aşınması ve yırtılması ve ikincil osteoartrit ile ilişkilidir.

OA için tıbbi bir durumunuz veya hastalık risk faktörleriniz varsa, ikincil OA geliştirme riskini azaltmanın en iyi yolları hakkında doktorunuzla konuşun.

Osteoartrit ve Romatoid Artrit Bir Arada Olabilir mi?

Genetik

Osteoartrit ailelerde görülür. Ebeveyninizde veya bir kardeşinizde OA varsa, durumu geliştirme riskiniz artar.

Araştırmacılar, OA'nın neden ailelerde olduğunu bilmiyor. Aslında, hiçbir gen bu duruma neden olduğunu tanımlamadı. Bununla birlikte, genler artan riske katkıda bulunur.

Doğuştan anormallikler

Bazı insanlar, doğuştan anormallikler olan anormal şekilde oluşturulmuş eklemlere sahiptir. Bu eklemler, özellikle aşınma ve yıpranmaya karşı savunmasızdır ve erken dejenerasyona, eklem hasarına ve sakatlığa neden olur. Kalça eklemlerinin OA'si genellikle eklemlerin doğuştan anormallikleri ile ilişkilidir.

Yaşam Tarzı Risk Faktörleri

Osteoartrit gelişme şansınızı azaltmanın birkaç yolu vardır. Mümkün olduğunda yaşam tarzınızda bazı değişiklikler yapmak yardımcı olabilir.

Fazla ağırlık

Fazla kilolu olmak, OA için belirli bir risk faktörüdür. Çok sayıda çalışma, aşırı kilo ve diz OA ile bir bağlantı olduğunu göstermiştir.

Bir 2014 raporu Obezite Yorumları Egzersizle sadece 10 kilo vermenin OA'yı yönetmede anahtar olabileceğini ve semptomlarda, ağrıda, fonksiyonda ve yaşam kalitesinde önemli iyileşmeye yol açtığını bildiriyor.

Fazla kilolu olmak eklemler üzerinde daha fazla stres yaratır. Fazla kilolu kişiler diz, kalça ve omurganın OA'sına daha duyarlıdır.

OA ayrıca ağırlık taşımayan eklemlerle de ilişkilidir, çünkü ağırlık tek başına OA riskini artırmak için yeterli değildir.

Belirli Meslekler

İşiniz eklemlerinize baskı yapıyorsa veya tekrarlayan eylemler gerektiriyorsa, bu OA riskinizi artırabilir.

Eklemlerinizi zorlayan iş aktiviteleri, bulunduğunuz yerleri içerir:

• Günde bir saatten fazla diz çökme ve çömelme
• Kaldırma
• Tırmanma adımları
• Çok yürüyüş yapmak
• Ortak yoğun sporlara katılmak

Dergide bildirilen araştırma En İyi Uygulama ve Araştırma Klinik Romatoloji ağır el işi yapmanın osteoartrit için bir risk faktörü olduğunu bulur. Birleşik Krallık'taki araştırmacıların raporu, en yüksek riske sahip olanların on yıl veya daha fazla süredir tarım ve çiftçilikte çalıştığını ortaya koyuyor.

Osteoartrit Ağrısını Yönetmenin En İyi 10 Yolu