Asperger Sendromlu Yetişkin Bir Çocuğa Ebeveyn Olmak

İçerik

• Zaman Çizgilerini Unutun
• Yardımcı ol
• Anlamayı Amaç
• Bırak
• Otistik Gençinize Nasıl Yapacağınızı Öğretin

Her ebeveyn-çocuk ilişkisinde, çocuğun yetişkinliğe geçiş zamanının geldiği bir nokta vardır. Bu herkes için acı tatlı bir zaman olsa da, Asperger veya yüksek işleyen otizmi olan çocukların ebeveynleri için çocuk özerkliğine geçiş ekstra zorluklarla dolu olabilir.

Otistik çocukların ebeveynleri, öğretmenler, doktorlar ve terapistler arasında sık sık iletişim kurarak çocuklarının yaşamına ve eğitimine fazladan dahil olmaya alışkındır. Çocuk yetişkinliğe doğru büyüdükçe, kordonu kesmek zor olabilir.

Çocuğunuza yardım etmek ile bağımsızlığını teşvik etmek arasında iyi bir denge bulmak zordur. İşte orada bulunan ebeveynlerden bazı tavsiyeler:

Zaman Çizgilerini Unutun

Çoğu ebeveyn, çocuklarının geleceği hakkında lise mezunu olmayı, üniversiteye gitmeyi, bir kariyere başlamayı ve nispeten mutlu ve başarılı bir yetişkin olmayı içeren bir vizyona sahiptir. Tüm bunlar otistikler için hala mümkün olsa da, yol nörotipik akranları kadar doğrudan olmayabilir.

Zaman çizelgelerini unutun ve her seferinde küçük bir hedefe odaklanın. Bazı lise son sınıf öğrencileri mezun olduktan sonra 4 yıllık bir koleje gitmeye hazırken diğerleri değil. Çocuğunuz henüz evden ayrılmaya hazır değilse, bu karara karşı saygılı olun.

Pek çok genç yetişkin bir yıl boşluğundan yararlanır ve bazı insanların hayatlarını anlamaları biraz daha uzun sürer. Çocuğunuzun kendi zamanında kendi yolunu çizmesine yardımcı olun.

Yardımcı ol

Tüm genç yetişkinlerin zaman zaman dünyayı dolaşmak için yardıma ihtiyacı vardır. Aspergerli yetişkinler istisna değildir. İletişim hatlarını açık tuttuğunuzdan ve çocuğunuz için iyi bir seslendirme tahtası olduğunuzdan emin olun.

Aktif, empatik dinleme pratiği yapın, çocuğunuz için yer ayırın ve işbirliği içinde beyin fırtınası çözümleri yapın. Yetişkin çocuğunuz için problem çözmeye çalışmaktan kaçının ve bunun yerine problemi kendi kendilerine çözmeyi öğrenmelerine yardımcı olun.

Çocuk psikoloğu ve yazar Ross Greene, Ph.D.'nin Raising Human Beings adlı kitabı, genç yetişkinizin gelişmesine yardımcı olmak için bu teknikleri kullanmak için izlemesi kolay bir format sağlar.

En önemlisi, çocuğunuzun ne olursa olsun onu desteklemek için burada olduğunuzu bildiğinden emin olmaktır ve eğer denerler ve başarısız olurlarsa, geri gelmelerine yardımcı olmak için orada olacaksınız.

Anlamayı Amaç

Her otistik kişi farklı olsa da, çoğu ortak özellikleri paylaşıyor ve nörotipik insanlara hitap eden bir dünyada nörolojik çeşitlilik gibi ortak bir deneyim paylaşıyor. Genç yetişkinizi dinlemeye ek olarak, dünyayı onların gözlerinden görmenize yardımcı olacak diğer otistik sesleri araştırın. İşte nereden başlayacağınıza dair bazı öneriler:

• The Asperger Experts: 2012'de Danny Reade ve Hayden Mears tarafından, Asperger'lı iki genç adam tarafından başlatılan organizasyon, otistik bir mercek aracılığıyla ebeveynlere, duyusal işleme bozukluğu ve otistik erimelerden otizmi olan birini nasıl motive edebileceğine ve kişisel hijyeni teşvik etmek.
• Otizme Yolculuk: Otizmi yüksek genç bir adam olan Ethan Hirschberg'in blogu, kişisel deneyimlerini, içgörülerini ve tavsiyelerini spektrumdaki bireylere, ebeveynlere, bakıcılara, eğitimcilere ve sağlayıcılara paylaşıyor. 2 yaşında teşhis konulan paylaşımları, otizme sahip olmanın bir kişiyi veya hedeflerini sınırlamadığının kanıtıdır.
• Otizm Sanatı: Otistik sanatçıların uluslararası bir işbirliği olan site, blog yazıları, sanat, şiir ve spektrumdaki insanların videoları dahil olmak üzere birçok sanat eserine yer veriyor ve otistik insanların dünyasına benzersiz bir bakış sunuyor.
• Temple Grandin: Muhtemelen en tanınmış otistik yazarlardan ve konuşmacılardan biri olan Grandin, otizm spektrumunda kendi kişisel otizm deneyimlerinden içgörüler paylaşan ilk insanlardan biriydi. Otistik bakış açısıyla birkaç kitap yayınladı ve 2010 yapımı Temple Grandin filminin konusu.

Bırak

Bir ebeveyn olarak genç bir yetişkini dünyaya salıvermek zor olabilir. Otistik yetişkinler, nörotipik bir dünyada daha büyük zorluklarla karşı karşıyadır ve bu da ebeveynleri için izin vermeyi daha da zorlaştırabilir.

Çocuğunuzu yetişkinliğe hazırlamak için elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı bilmek, endişelerin bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabilir. İşte çocuğunuza hayatta yol almasına yardımcı olmak için öğretmeniz gereken şeyler.

Otistik Gençinize Nasıl Yapacağınızı Öğretin

Çocuğunuz yuvayı terk etmeden önce, geçişi kolaylaştırmaya yardımcı olabilecek birkaç şey var. Çocuğunuza şunları nasıl yapacağını öğretin:

Fiziksel Sağlıklarına Dikkat Edin

Otizmi olan pek çok kişi, iç algı, vücudun iç durumunun algılanmasında güçlük çeker Bu, açlık ve susuzluk gibi içsel işaretlerin genellikle eksik olduğu anlamına gelir. Geleneksel açlık sancıları hissetmeseler de, diğer belirtiler - geciken enerji, huysuzluk, anksiyete, baş ağrısı - yemek için planlanan zaman ile birlikte yardımcı olabilir.

Uyku problemleri üniversite çağındaki tüm yetişkinler için bir sorun olabilir, ancak otizmde önemli bir özelliktir.Zayıf uyku kalitesi, ruh hali dahil olmak üzere yaşamın ve sağlığın tüm yönlerini etkiler. Çocuğunuzu sağlıklı uyku alışkanlıkları geliştirmeye ve gecede 7 ila 9 saat uyumaya teşvik edin. Onları geç kalmamaya ve uyumamaya ikna edemeyebilirsiniz, ancak uykunun kalitesi ve miktarı uyuduklarından daha önemlidir. Öğleden sonra uykusu uyku eksikliklerini gidermeye yardımcı olabilir.

Otistik Çocukların Gece Boyunca Uyumasına Yardımcı Olmanın İpuçları

Duygusal Sağlıklarına Dikkat Edin

Düzenli yemek yemek ve uyumak ve sulu kalmak, bir kişinin duygusal olarak sağlıklı hissetmesine yardımcı olabilir. Otizmli birçok insan zaman zaman duygusal düzenlemeyle mücadele eder. Çocuğunuzun derin nefes alma ve meditasyon gibi kendisi için işe yarayan başa çıkma stratejileriyle hazırlanmasına yardımcı olun.

İlişkileri yönetmek özellikle zor olabilir. Çocuğunuzu destekleyici insanlarla etrafını sarması ve mümkün olduğunca sahte arkadaşlardan veya kaba insanlardan kaçınması için teşvik edin. Üniversite çağındaki birçok otistik, düzenli bir terapiste gitmenin zor sosyal durumları ve duyguları çözmelerine yardımcı olabileceğini düşünüyor.

Çocuğunuz anksiyete, depresyon, ruh hali değişimleri veya diğer akıl sağlığı teşhisleri için ilaç alıyorsa, her gün ilaç alma ve reçeteleri düzenli olarak yeniden doldurma planı geliştirmelerine yardımcı olun. Çocuğunuz tekrar doldurmayı veya doktor randevuları almayı hatırlamakta güçlük çekiyorsa, gerektiği kadar bu alanda onu desteklemeye devam edin.

Otizmli Kişilerde Anksiyeteyi Anlamak

İyi Bir Ev Arkadaşı Olun

İster üniversite yurdu ister birinci apartman dairesi olsun, bir noktada herkes yaşam alanını diğer insanlarla paylaşır ve birlikte yaşamanın yazılı olmayan kuralları kafa karıştırıcı olabilir. Genç yetişkinizin ortak alanları düzenli tutmanın önemini anlamasına yardımcı olun.

Çocuğunuz yuvayı terk etmeden önce temel temizlik yapmayı öğretin. Bulaşıklar, çamaşır yıkama, yemek pişirme, süpürme, yerleri yıkama, çöpü çıkarma ve banyoyu temizleme herkesin ebeveynlerinin evinden çıkmadan önce öğrenmesi gereken becerilerdir.

Başkalarıyla yaşamak zor olabilir ve otizmli pek çok kişi, oda arkadaşlarıyla başa çıkmayı daha da stresli hale getirebilecek duyusal işlemleme zorluklarıyla uğraşır. Çocuğunuzun gürültü önleyici kulaklıklar, uyku maskesi gibi duyusal başa çıkma araçlarıyla hazırlandığından emin olun. ışığı, sakinleştirici kıpır kıpır kıpır kıpırları ve diğer insanlar can sıkıcı olduğunda sakinlik duygusunu korumalarına yardımcı olabilecek diğer öğeleri engelleyin.

Otizm, Duyusal İşleme Bozukluğu ve Duyusal Bütünleme

Kendilerini Savun

Çoğu nörotipik öğrenci, ortaokulda kendilerini savunmayı öğrenmeye başlar, ancak bu, otizmli veya Aspergerli insanlar için daha zor olabilir.

Çocuğunuzun, küçük durumlarla başlayıp kendi kendini savunma becerilerine daha çok güvenirken onu savunmayı öğrenmesine yardımcı olmak için. Zorlukları önceden konuşun, senaryo yazmaya yardımcı olun ve ardından konuşmanın üzerinden geçin.

Her bireyin, onları savunmak için öğrenci, hasta, vatandaş, çalışan ve ortak olarak haklarını bilmesi ve bunlardan haberdar olması önemlidir. Çocuğunuzun öğrenci ve çalışan kılavuzlarını incelemesine ve farklı durumlarda haklarını anlamasına yardımcı olun.

Otistik Öz Savunuculuk Programları Nasıl Bulunur?

Ayrıca, üniversitedeki engellilik hizmetleri modeli liselerdekinden farklıdır. Lise boyunca Bireyselleştirilmiş Eğitim Planlarını (IEP) kullanan birçok otistik, aynı destek ve konaklama yerleri olmadan zorluk yaşayabilir.

IEP'ler veya 504 planları üniversiteye taşınmazken, kolejlerin yine de 1973 Rehabilitasyon Yasası'nın 504. maddesi uyarınca konaklama sağlaması gerekmektedir. Çocuğunuzun, benzersiz eğitim ihtiyaçlarını savunmayı öğrenirken süreçte gezinmesine yardımcı olun.

Yetişkinliğe Geçişi Planlamak İçin Çocuğunuzun BEP'ini Nasıl Kullanabilirsiniz?

Kabilesini Bul

Herkes kendisini destekleyen ve ortak ilgi alanlarını paylaşan insanlarla çevrili olduğunda daha iyi yapar. Otistik yetişkinizi, insanlarını bulmaya teşvik edin. Organizasyonlara katılmanın ve okul etkinliklerine katılmanın yanı sıra, harika, destekleyici bir Asperger ve otistik çevrimiçi topluluk var.

Çocuğunuz yetişkin sosyal dünyasında dolaşırken, onu kenardan desteklemeye ve cesaretlendirmeye hazır olun. Zorluklar ve hayal kırıklıkları hakkında konuşmalarına yardım edin ve başarılı olduklarında onları neşelendirin.

Mainstream College'a Giriş Yapan Otistik Öğrenciler İçin 13 İpucu