İçerik
- Ekstra Nazik Cilt Bakım Ürünleri Kullanın
- Uygulamadan Önce Cildinizi Kurulayın
- Yağsız Nemlendirici Kullanın
- Önce Nemlendiriciyi Uygulayın
- Retin-A'yı Aşırı Kullanmayın
- Yumuşak Bir Bezle Yavaşça Peeling Yapın
- Toleransınızı Yavaşça Oluşturun
- İki Gün Arası Ölçeklendirin
- Verywell'den Bir Söz
Tedavinizden henüz vazgeçmeyin. Kuruluğu ve soyulmayı azaltmak ve cildinizin çok daha iyi görünmesine ve hissetmesine yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var.
Bu ipuçları Retin-A akılda tutulmuş olsa da, Retin-A Micro, Differin (adapalene), Tazorac (tazarotene) veya topikal retinoid içeren herhangi bir kombinasyon akne ilacı dahil olmak üzere herhangi bir topikal retinoidin neden olduğu kurulukla mücadelede işe yarayacaktır.
Ekstra Nazik Cilt Bakım Ürünleri Kullanın
Yağlı veya akne eğilimli bir cilt için bir yüz yıkama suyu kullanıyorsanız, yapmak isteyeceğiniz ilk şey hafif bir temizleyiciye geçmektir. Kokusuz Güvercin, temel Neutrogena bar veya Cetaphil temizleyici naziktir. seçimler.
Veya krem bazlı, köpürmeyen temizleyicileri deneyin. Bunlar köpüklü yüz yıkamalarından daha az kurur. Dermatoloğunuza ne önerdiğini sorun. Her zaman temizlik ürünlerini tamamen atlayabilir ve sade su kullanabilirsiniz (makyajı çıkarmanız gerekmedikçe).
Sıkılaştırıcı tonerler, ilaçlı pedler veya nemlendiriciler ve benzoil peroksit gibi sivilceyle savaşan maddeler içeren kremler dahil reçetesiz satılan akne tedavisi ürünlerinden kaçının. Tretinoin ilacınız, dermatoloğunuz aksini önermediği sürece ihtiyacınız olan tek akne tedavisidir.
Ayrıca şimdilik tıraş losyonları, tıraş losyonları, parfümler ve kolonya kullanmayı bırakmak isteyeceksiniz. Retin-A kullanırken bu ürünleri kullanmak kuruluğu, yanmayı ve batmayı daha da kötüleştirebilir.
Uygulamadan Önce Cildinizi Kurulayın
Retin-A'yı temizledikten sonra ve uygulamadan önce cildinizin tamamen kuru olduğundan emin olun. Ciltte kalan herhangi bir nem, cildin tahriş olma olasılığını artırabilir. Birçok dermatolog, ilacınızı uygulamadan önce temizledikten sonra en az 20 dakika beklemenizi önerir.
Yağsız Nemlendirici Kullanın
Herhangi bir topikal retinoid ilacı kullanırken, nemlendirici bir zorunluluktur! Genelde yüz nemlendirici kullanmasanız bile, kesinlikle şimdi başlamak isteyeceksiniz. Her gün kullanmak, kuruluğun en kötü durumlarından kurtulmanıza yardımcı olabilir ve cildinizi çok daha iyi hissettirir.
Ancak hiçbir nemlendirici işe yaramaz .. Kokusuz, hipoalerjenik bir marka zaten hassas olan cildinizi daha az tahriş eder. Hassas cilt tiplerine yönelik olarak pazarlanan nemlendiricileri arayın.
Zaten nemlendirici kullanıyor ama hala kuru mu hissediyorsun? Normalde kullandığınız ürün artık Retin-A kullandığınız için yeterince yumuşatıcı olmayabilir. Daha ağır bir ürün deneyin. Hangi markayı kullanırsanız kullanın, komedojenik olmayan olarak etiketlendiğinden emin olun, böylece gözeneklerinizi tıkamayacaktır.
Alfa hidroksi asitler, salisilik asit veya glikolik asit gibi peeling bileşenleri içeren nemlendiricilerden kaçının. Bir ürün etiketi "parlatma", "leke kontrolü" veya "yaşlanmayı geciktirme" kelimelerini içeriyorsa, muhtemelen bunlardan birine sahiptir. Tretinoin hızlı pul pul dökülmeye neden olur ve aynı zamanda yaşlanmayı geciktirici bir tedavi olarak kullanılır, bu nedenle başka birine ihtiyacınız yoktur.
Yine de ihtiyacınız olan şey güneş koruması. Topikal retinoidler cildinizi güneş yanığına ve güneş hasarına karşı daha duyarlı hale getirebilir. Yani, nemlendiriciniz SPF 30 veya üzeri içeriyorsa, çok daha iyi.
Önce Nemlendiriciyi Uygulayın
Nemlendiricinizi, tahriş edici etkilerin azaltılmasına yardımcı olmak için cildinizle Retin-A arasında tampon olarak kullanabilirsiniz. Önce nemlendiricinizi sürün ve birkaç dakika emmesini bekleyin. Ardından üstüne Retin-A uygulayın.
Retin-A'yı Aşırı Kullanmayın
Hızlı bir sonuç umuduyla fazladan ilaç kullanmak cazip gelebilir, ancak Retin-A'yı reçetelenenden daha sık kullanmak, ciltte kızarıklık, tahriş ve soyulma için kesin bir yoldur. daha fazlası cildinizi daha hızlı temizlemeyecek.
Küçük bir Retin-A damlası uzun bir yol kat edecek. Gerçekten ihtiyacınız olan tek şey, yüzünüzün tamamı için bezelye büyüklüğünde bir damla. Kuruş büyüklüğünde bir oyuncak bebek kullanıyorsanız, çok fazla kullanıyorsunuz demektir.
Yumuşak Bir Bezle Yavaşça Peeling Yapın
Dikkatli bir tedaviyle bile, özellikle Retin-A'yı kullanmaya başladığınız ilk birkaç hafta boyunca bir miktar kuruluk ve dökülme olmasını bekleyin. Pul pul cilt seni gerçekten rahatsız ediyorsa, cilde yumuşak, nemli bir bezle nazikçe masaj yaparak cildi temizleyebilirsin.
Yine de çok sert ovalamamaya dikkat edin, yoksa cildinizi daha kötü hissedebilirsiniz. Ve kesinlikle, süper aşındırıcı fırçalar kullanmayın. Bunlar şu anda cildiniz için çok agresif.
Toleransınızı Yavaşça Oluşturun
Cildiniz ilaca karşı bir tolerans oluşturana kadar, bütün gün ilacı kullanmak çok rahatsız edici olabilir. Daha kısa süreler giyip sonra yıkamak, cildinize Retin-A'ya alışma şansı verirken yan etkileri minimumda tutacak ve sivilce tedavisi rutininize başlamanızı sağlayacaktır.
Retin-A'yı sabun ve suyla yıkamadan önce sadece bir saat takmayı deneyin. Cildiniz kuru ve tahriş olmuşsa, 20 dakikaya kadar kısaltın. Cilt yaralanmasını önlemek için toleransınızı yavaşça artırın.
Cildiniz tüm gün Retin-A uygulamasına asla izin vermiyorsa bile, kısa bir uygulama süresinde bile büyük olasılıkla sivilcelerden önemli ölçüde kurtulacaksınız. Elbette bu planı denemeden önce dermatoloğunuz tarafından çalıştırmalısınız.
İki Gün Arası Ölçeklendirin
Cildiniz hala rahatsız edici derecede kuru ve soyuluyor mu? Retin-A'nızı kısa bir süre için iki günde bir, hatta iki ila üç günde bir kullanmayı deneyin.
Günleri atlamak cildinize gerekli bir mola verecektir. Cildiniz daha iyi hissetmeye başladığında, yavaşça her gün kullanmaya çalışın (veya dermatoloğunuzun yönlendirdiği şekilde).
Tedavinizi tamamen kullanmayı bırakmayın. Cildiniz ilaca alıştıkça kuruluk ve soyulma azalacaktır. Gözünüzü ödüle ayırmaya çalışın!
Verywell'den Bir Söz
Cildiniz aşırı derecede kuruysa veya şiddetli soyulma, pullanma, yanma, kızarıklık veya tahrişiniz varsa dermatoloğunuza hemen bildirin. Sadece hazırlıklı olun - dermatoloğunuz şimdilik tedaviye ayak uydurmanızı isteyebilir.
İşte kendinize ve doktorunuza karşı dürüst olmanız gereken yer burasıdır. Yan etkileri kaldıramayacağınızı düşünüyorsanız, dermatoloğunuza söyleyin. Gerekirse yeni bir akne tedavisi planı oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Yeni bir ilaç denemek, tedaviyi tamamen durdurmaktan daha iyidir. Ancak unutmayın, tüm sivilce ilaçları bir dereceye kadar kuruluğa ve soyulmaya neden olur.
Evde Kullanılan Akne Çözümleri- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin