Yaz Alerjisine Bağlı Astım

İçerik

• Yaz Alerjileri ve Astım Belirtileri
• Çim Poleni: En Yaygın Yaz Alerjisi
• Ortak Çim Alerjenleri
• Yaygın Yabancı Ot Alerjenleri
• Belirtiler Kötüleştiğinde Ne Yapmalı?
• Yaz Alerjisi ve Astım Belirtilerinin Önlenmesi
• Yaz Alerjileri ve Astım Tedavileri

Yaz aylarında alerjiye bağlı astımı olan insanlar, yılın en çok dışarıda olmak istedikleri zaman genellikle kendilerini mutsuz hissederler. Yaz günleri geldiğinde, okul boşalıyor ve beklenen tatiller sonunda nihayet hapşırma, hırıltı ve öksürme ile uğraşıyorsunuz. Yaz alerjileri, tarzınıza gerçek bir engel oluşturabilir.

Alerjiye bağlı astımın bir kısmı, günlük yaşam ortamında bulunan maddeler tarafından tetiklendiği için yıl boyunca sorunlar yaratır. Diğer insanlar, belirtilerle yalnızca yılın belirli zamanlarında, genellikle iç mekanlarda değil, dışarıda bulunan tetikleyicileri varsa ilgilenirler. Ve yine de, başkalarının yıl boyunca alerji / astım semptomları var, ancak yaz tetikleyicilerinin en çok mevcut olduğu yaz aylarında çok daha kötüye gittiğini görüyorlar.

Yaz Alerjileri ve Astım Belirtileri

Yaz alerjileri ve astımın yaygın semptomları şunları içerebilir:

• Hapşırma
• Burun tıkanıklığı
• Burun akması
• Kaşıntılı, sulu, yanan gözler
• Kaşıntılı ağız veya boğaz
• Hırıltı
• Öksürme
• Nefes almada güçlük
• Göğüste gerginlik hissi

Astımı ve alerjisi olan çocuklar, kaşıntı nedeniyle burunlarını yukarı doğru ovuşturdukları yerde alerjik selam olarak bilinen ve burun tıkanıklığından kaynaklanan göz altı koyu halkalar olan alerjik parlatıcılar sporu yapabilir. Bunların hepsi, alerjiye bağlı astımın tipik semptomlarıdır. Yaz mevsiminde hiçbir şey farklı değildir, ancak yaz alerjenlerine alerjiniz varsa belirtileriniz artabilir.

Çim Poleni: En Yaygın Yaz Alerjisi

Yaz sezonu, iklime ve konuma bağlı olarak Amerika Birleşik Devletleri'nin ve diğer ülkelerin farklı bölgelerinde farklı zamanlarda olabilir. Otlar yeşermeye ve büyümeye başladığında, yaz alerjisine bağlı astımın başlama olasılığı yüksektir. En yaygın yaz alerjenleri veya tetikleyicileri çim polenleridir. Polen, çiçekli bitkilerde bulunan küçük yumurta şeklindeki erkek hücrelerdir. Poleni, bitkilerin döllenme sürecinde kullandıkları minik, toz halinde granüller olarak daha iyi tanıyabilirsiniz. Tipik bir polen sporunun boyutu, insan saçından daha küçük çaptadır.

Ortak Çim Alerjenleri

Pek çok farklı ot türü, alerjileri ve astım semptomlarını tetikleyen polen üretebilir. En yaygın çim alerjenleri şunları içerir:

• Bermuda çimen
• Bluegrass
• Meyve bahçesi
• Kırmızı üst çimen
• Tatlı ilkbahar otu
• çayırotu

Yukarıda belirtilen çimlerin tümü yerel bölgenizde bulunabilir veya bulunmayabilir. Bunlardan herhangi biri varsa ve polenlerine duyarlıysanız, yaz alerjisi / astım semptomlarınız olacaktır.

Yaygın Yabancı Ot Alerjenleri

Yaz sonuna doğru, Ağustos ortalarında Amerika Birleşik Devletleri'nin çoğunda yabancı ot polenleri sorun olmaya başlar. Yaz sonu ve sonbaharda en yüksek seviyelerinde olma eğilimindedirler. Bazı yaygın yabancı ot alerjenleri şunlardır:

• Ragweed
• Cockleweeds
• Pigweed
• Rus devedikeni
• Sagebrush
• Tumbleweed

Alerjiyi tetikleyen polen türü, havadan taşınan hafif bir tozdur, bu nedenle rüzgarlı günlerde kolayca uzaklara ve geniş bir alana yayılır. Yağmurlu havalarda ise, yağmur polen sporlarını yıkar ve polen sayıları daha düşük olma eğilimindedir, bu da semptomların rahatlamasını sağlar.

Belirtiler Kötüleştiğinde Ne Yapmalı?

Yaz günlerinde astım ve alerji belirtilerinizin arttığını veya kötüleştiğini fark ederseniz, yaz alerjisine bağlı astıma yakalanma olasılığınız yüksektir. Emin olmak için doktorunuza görünmek için randevu alın. Doktorunuz sizi tam olarak neye alerjiniz olabileceğini öğrenmek için resmi alerji testi yapabilecek bir alerji uzmanına sevk etmeye karar verebilir.

İyi haber şu ki, yaz alerjilerine ve astım semptomlarına katlanmak zorunda kalmanız için hiçbir neden yok. Belirtilerinizi uzak tutmak için atabileceğiniz kolay adımlar vardır. Önleyici eylemler ve ilaç kombinasyonu genellikle gereken tek şeydir.

Yaz Alerjisi ve Astım Belirtilerinin Önlenmesi

Alerji ve astım belirtilerinizin alevlenmesini önlemeye yardımcı olmanın bazı yolları:

• Bölgeniz için polen sayılarına dikkat edin. Günlük polen sayımlarınızı öğrenmek için yerel hava durumu tahminlerinizi izleyebilir veya Pollen.com veya Ulusal Alerji Bürosu'na bakabilirsiniz.
• Polen sayısı yüksek olduğunda, olabildiğince kapalı alanda kalın. Polen sayıları genellikle ılık ve rüzgarlı günlerde en yüksek, yağmurlu günlerde en düşük olma eğilimindedir. Polen sayısının yüksek olduğu zamanlarda dışarı çıkmanız gerekiyorsa, bunu günün ilerleyen saatlerinde yapmaya çalışın çünkü sayılar genellikle sabahın erken saatlerinden öğlene kadar en yüksektir.
• İç mekandayken veya arabadayken, camları kapalı ve klimayı açık tutun. Dışarısı sıcak olmasa bile, klimayı açmak polenlerin pencereden evinize veya arabanıza üflenmesini önleyecektir, özellikle klima ünitesi bir HEPA filtre ile donatılmışsa.
• Evinizin düz yüzeylerini sık sık süpürün ve tozlayın. Toz düz yüzeylerde toplanır ve polen genellikle tozda toplanır, böylece temizlik iç mekanlarda da seviyeleri düşük tutacaktır. Temizlerken maske takmak işe yarayabilir.
• Kuruyan kıyafetleri dışarıya asmayın. Dışarıda sarkan giysiler kuruması için polen toplayabilir. Polen seviyeleri yüksek olduğunda bir çamaşır kurutma makinesi kullanın.
• Yüksek polen sayımı sırasında dışarı çıkmanız gerekiyorsa, içeri girdiğinizde polenleri yıkayın. Polenden kurtulmak ve kıyafetlerini değiştirmek için saçını yıka. Bu aşırı gibi görünebilir, ancak belirtilerinizde büyük bir fark yaratabilir.

Yaz Alerjileri ve Astım Tedavileri

Yaz alerjilerini ve astımı tedavi etmek için kullanılabilecek bir dizi ilaç vardır. Astım için, semptomları önlemek için her gün solunan steroidi almalı ve semptomlar ortaya çıkarsa kurtarma inhalerinizi kullanmalısınız. (Ancak haftada iki kez veya daha fazla kullanmanız gerekiyorsa, daha etkili bir koruyucu ilaç için doktoru arama zamanı gelmiştir.) Yaz alerjisi semptomlarını tedavi etmek için kullanılan ilaçlar şunları içerebilir:

• Oral antihistaminikler: Antihistaminikler, alerji semptomlarının çoğunu tedavi etmek için en çok denenmiş ve gerçek ilaçlardır. Doğrudan altta yatan alerjik yanıt üzerinde çalışırlar. Benadryl (difenhidramin) ve Chlortrimeton (klorfeniramin) gibi birinci nesil ilaçları içerebilirler. Bunlar ucuzdur, tezgahta satılır ve genellikle etkilidir, ancak sizi uykulu hissettirebilir. Claritin, Zyrtec ve Allegra gibi daha yeni antihistaminikler etkilidir ve yatıştırıcı değildir, ancak daha pahalı olabilir. Ayrıca tezgahta da mevcuttur. Bazı antihistaminikler ayrıca burun tıkanıklığıyla mücadele etmek için bir dekonjestanla birleştirilir.
• Burun tıkanıklığı giderici spreyler: Bunlar, kısa vadede nazal semptomları hafifletmek için işe yarayabilir, ancak yaz alerji mevsimi boyunca güvenle kullanılamazlar. Ve çok fazla kullanılırsa, aslında burun semptomları oluşturabilirler.daha da kötüsü.
• Nazal steroid spreyler veya nazal kromolin sodyum: Flonase gibi reçetesiz satılan bu burun spreyleri en etkili ilaçlardan bazılarıdır ve yalnızca ihtiyaç duyulduğunda etki ettikleri için en güvenli olanlardan bazılarıdır.
• Gözyaşı: Göz alerjileri için kullanılabilecek çok çeşitli göz damlaları vardır. Visine Allergy gibi damlalar kullanırken dikkatli olun, çünkü aşırı kullanılırlarsa semptomları daha da kötüleştirebilirler. Doğal gözyaşı tipi damlalar en naziktir ve hafif semptomlarda işe yarayabilir. Alaway veya Zaditor gibi antihistaminik bir göz damlasına daha şiddetli semptomlar iyi yanıt verebilir ve bunların her ikisi de tezgahta satılır. Ayrıca yararlı olabilecek reçeteli göz damlaları da vardır.
• Tuzlu su ile durulama:Daha "doğal" bir yaklaşım isteyenler için tuzlu burun durulama / sulama hem nazik hem de etkilidir. Buradaki fikir, polenleri, diğer alerjenleri ve mukusu nazal pasajlardan tuzlu suyla (salin) yıkayarak yıkamaktır. Bu preparatlar çoğu eczanede reçetesiz olarak satılmaktadır.

Verywell'den Bir Söz

Alerjiniz ve astımınız yaz aylarında kötüleşirse, sadece acı çekmeniz gerekiyormuş gibi hissetmeyin. Harekete geç! Yaz alerjileri karşısında bile kendinizi daha iyi hissedebilir ve dolu ve aktif bir yaşam sürdürebilirsiniz. Zamanında bir planınız olduğundan emin olmak için yaz başlamadan önce doktorunuzla konuşun. Ve oral bir antihistamin almayı planlıyorsanız, tam etkinliğe ulaşmasının iki hafta kadar sürebileceğini unutmayın, bu nedenle yaz alerjilerinin başlamasını beklemeden önce almaya başladığınızdan emin olun.

Yıl boyunca astımınız varsa, ancak nazal alerjileriniz ve göz alerjileriniz doğası gereği daha mevsimselse, alerji semptomlarının üstünde kalmak önemlidir, böylece onları tomurcukta çabucak atabilirsiniz. Burun alerjileri kontrolden çıktığında, daha önce stabil olsa bile astım sıklıkla takip eder.

• Paylaş
• Çevir
• E-posta