Bir Yolculuk İçin En İyi Güneş Koruyucuları Bulmak

İçerik

• Doğru SPF'yi Seçme
• Suya Karşı Suya Dayanıklılık
• Biyobozunur Güneş Koruyucu Hakkında Gerçekler
• UVA veya UVB Koruması
• Sonuç olarak

Yolculuğunuzda yanınızda getirdiğiniz güneş kremi, denizde geçirdiğiniz zamanın tadını ne kadar iyi çıkaracağınızı belirleyecektir. Çok az SPF (güneş koruma faktörü) içeren bir güneş kremi getirirseniz, muhtemelen zamanınızı kötü bir güneş yanığını emzirmekle geçireceksiniz. "Okyanus dostu" bir güneş kremi getirmezseniz, bazı güneş kremleri yasaklandığından kıyı gezilerinden uzaklaşabilirsiniz. Uygun bir SPF ve çevre dostu bir güneş kremi getirirseniz, endişelenmeniz gereken bir şey daha az olacaktır.

Doğru SPF'yi Seçme

SPF, 2'den 100'e kadar seviyelerde mevcuttur. Bununla birlikte, daha yüksek seviyeler her zaman daha iyi koruma anlamına gelmez. 50'lik bir SPF, 30'luk bir SPF'den yalnızca yaklaşık% 1 daha fazla koruma sağlar. Amerikan Dermatoloji Akademisi, maksimum koruma için 30 veya daha yüksek bir SPF giyilmesini önerir. İhtiyaç duyduğunuz koruma miktarı, bir konumun UV indeksi derecelendirmesinde bulunan, genellikle ne kadar güneşli olduğuna bağlıdır. Çoğu gemi seyahati destinasyonunun yüksek UV endeksi derecelendirmeleri vardır, bu nedenle SPF seviyelerini düşürmediğinizden emin olun.

Yolculuğunuzda size katılan çocuklarınız varsa, kişisel kullanımları için onlara farklı bir güneş kremi almayı düşünebilirsiniz. SPF seviyesini, güneş kremlerine karşı hassasiyetini ve hangi formülü uygulamanın en kolay olduğunu (spreyler, çubuklar, losyonlar vb.) Göz önünde bulundurmak isteyeceksiniz.

Suya Karşı Suya Dayanıklılık

Suda kolayca yıkanmayan güneş kremleri bir seyir için olmazsa olmazdır. Bazı etiketlerin "su geçirmez" olduğunu ve diğerlerinin "suya dayanıklı" olarak etiketlendiğini fark edebilirsiniz. FDA, güneş kremleri için "su geçirmez" etiketinin kullanılmasına izin vermez çünkü tüm güneş kremleri yıkanacaktır. Kendini "suya dayanıklı" olarak tanımlayan herhangi bir ürün, FDA prosedürüne göre test edilmelidir. Bu tür ürünler 40 dakika mı yoksa 80 dakika mı etkili olduklarını belirtmelidir. Markalar değişiklik gösterir, bu nedenle ne sıklıkta yeniden başvurmanız gerektiğini belirlemek için etiketi okuyun.

Biyobozunur Güneş Koruyucu Hakkında Gerçekler

Kıyı gezileri ve bazı destinasyonlar, biyolojik olarak parçalanabilen özel bir güneş kremi türü kullanmanızı gerektirir.Güneş kremi sürerek yüzmeye gittiğimizde, güneş kreminden gelen kimyasallar okyanus suyunu kirletiyor ve potansiyel olarak mercan ve diğer deniz yaşamına zarar veriyor. Bazı destinasyonlarda biyolojik olarak parçalanabilen güneş kreminiz yoksa, su gezilerine katılmanıza izin verilmeyecektir.

UVA veya UVB Koruması

Bazı güneş kremlerinin UVA, UVB veya bu ultraviyole (UV) radyasyon türlerinin her ikisine karşı koruma sağladığını fark edeceksiniz. UV ışınları, güneşten gelen göremediğimiz veya hissedemediğimiz ışık dalgalarıdır, ancak cildimize zarar verebilirler. Hem UVA hem de UVB kırışıklıklara, erken yaşlanmaya, cilt sarkmasına ve en kötüsü cilt kanserine neden olabilir. Güneşten hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağlayacağı için "geniş spektrumlu" etiketli bir güneş kremi seçin.

Sonuç olarak

Aşağıdaki özelliklere sahip bir güneş kremi seçmek istiyorsunuz:

• SPF 30 veya üstü
• Suya dayanıklı (suda çok zaman geçiriyorsanız)
• UVA ve UVB ışınlarına karşı koruma sağlamak için geniş spektrum
• Belirli destinasyonlarda deniz gezileri için biyolojik olarak parçalanabilir