İçerik
Karakafes kreması doğal bir maddedir. Symphytum officinale, hodan ailesinden bir bitki. Karakafes merhemi, merhem veya jel olarak da bilinen, cilde uygulandığında iltihabı azalttığı ve ağrıyı hafiflettiği söyleniyor. Savunucular karakafes kreminin çeşitli sağlık koşullarını ve yaralanmaları tedavi edebileceğini iddia ediyor.Karakafes kremi, anti-enflamatuar bileşikler ve yeni hücrelerin büyümesini teşvik ederek yara iyileşmesini hızlandırdığı düşünülen bir madde olan allantoin gibi yararlı özelliklere sahip olduğu düşünülen birkaç madde içerir.
Kullanımlar
Karakafes kremi tipik olarak bel ağrısı, osteoartrit ve burkulma gibi ağrılı kas ve eklem rahatsızlıkları için topikal bitkisel bir ilaç olarak kullanılır. Aşağıdaki problemler için alternatif tıpta da kullanılır:
- Çürükler
- Kırıklar
- Gut
- Romatizmal eklem iltihabı
- Burkulma ve suşlar
- Yaralar
Sağlık yararları
Karakafes kreminin potansiyel sağlık yararları hakkında bazı temel bulgulara bir göz atın:
Sırt ağrısı
Karakafes kremi sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir,İngiliz Spor Hekimliği DergisiÇalışma, her biri beş gün boyunca karakafes merhemi veya bir plasebo ile tedavi edilen akut sırt veya bel ağrısı olan 120 hastayı içeriyordu. Çalışma sonuçları karakafes merhemi verilen grupta ağrı yoğunluğunun ortalama yüzde 95,2 azaldığını ortaya çıkardı (plasebo grubunda yüzde 37,8'e kıyasla).
Kireçlenme
Karakafes kremi, topikal bitkisel tedavilerle ilgili bir Cochrane incelemesine göre diz osteoartritinin tedavisine yardımcı olabilir. Bu derlemede, diz osteoartriti olan 220 kişiden oluşan bir çalışma, karakafes merhem veya plasebo ile üç haftalık tedaviye atandı . Çalışmanın sonunda karakafes merhemi kullananlar ağrı, hareketlilik ve yaşam kalitesinde (plasebo grubunun üyelerine kıyasla) önemli ölçüde daha büyük bir iyileşme yaşadılar.
Ek olarak, 2011 yılında yayınlanan bir çalışma Kayropraktik Tıp Dergisi karakafes merheminin ağrıyı ve sertliği hafifletmede ve fiziksel işlevselliği artırmada plaseboya göre üstün olduğunu bulmuştur Çalışmaya diz osteoartriti olan 43 hasta ve altı haftalık bir tedavi süresi dahil edilmiştir.
Ancak, daha sonra yayınlanan bir çalışma Osteoartrit Kıkırdak 2012'de karakafes özü içeren topikal karakafes kreminin ağrıyı azalttığına, ancak 12 haftalık tedavi süresince iltihap belirteçleri veya kıkırdak yıkımı üzerinde hiçbir etkisi olmadığına dair bazı kanıtlar bulundu.
Ayak bileği burkulmaları
Birkaç çalışma karakafes kreminin ayak bileği burkulmalarının tedavisinde yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Olası yan etkiler
Karakafes pirolizidin alkaloidleri, karaciğer hasarına, kansere ve hatta ölüme neden olabilecek maddeler içerir, bu nedenle asla ağızdan alınmamalıdır. Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) ağızdan karakafes ürünlerini yasakladı.
Bu toksik maddeler ciltten emilebildiğinden, cilde uygulanan karakafes kreminin güvenliği konusunda endişeler vardır. Genellikle çok kısa bir süre için yalnızca küçük miktarlarda kullanılır.
Uzmanlar, genel bir kılavuz olarak karakafes kremini arka arkaya 10 günden fazla ve yılda dört ila altı haftadan fazla kullanmamayı önermektedir, ancak bu aynı zamanda cilt kalınlığı gibi faktörlere de bağlıdır.
Kremi kullanmayı düşünüyorsanız, artıları ve eksileri tartmak ve sadece onun gözetimi altında kullanmak için önce sağlık uzmanınıza danışın.
Karakafes kremini kırık cilde veya açık yaralara asla uygulamayın. Karaciğer hastalığınız, kanseriniz varsa veya karaciğeri etkileyen herhangi bir ilaç kullanıyorsanız. Çocuklar, yaşlılar ve hamile veya emziren kadınlar hiçbir şekilde karakafes kullanmamalıdır.
Dozaj ve Hazırlama
Kremler, merhemler, jeller ve merhemlerde satılan karakafes için önerilen günlük ödenek yoktur. Araştırmada aşağıdaki uygulamalar kullanılmıştır:
- Sırt ağrısı: Yüzde 1.2 metil nikotinat içeren veya içermeyen yüzde 35 karakafes kökü ekstresi içeren bir merhem, beş gün boyunca günde üç kez uygulandı.
- Kireçlenme: Tanik asit, aloe vera jeli, okaliptüs yağı ve buhur yağı içeren veya içermeyen yüzde 35 karakafes kökü ekstresi içeren özel bir merhem, üç ila altı hafta boyunca günde üç kez dize uygulanır.
- Burkulmalar için: Ayak bileği burkulmalarına sekiz gün boyunca günde dört kez uygulanan yüzde 35 karakafes özü içeren bir merhem.
Bakılacak şey
Topikal karakafes kremi için, pirolizidin alkaloid içermeyen etiketli ürünleri arayın.
Bir takviye markası seçerken, Consumer Labs, The U.S. Pharmacopeial Convention veya NSF International tarafından onaylanmış ürünleri arayın.
Diğer sorular
Doktorum karakafes kremi kullanmamam gerektiğini söyledi. Sırt ağrım için başka hangi alternatifler var?
Dünya çapında engelliliğin bir numaralı nedeni olan sırt ağrısı genellikle reçetesiz satılan ağrı kesiciler gibi ilaçlarla tedavi edilir. Diğer alternatif tedaviler ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Masaj yapmak veya yoga yapmak ağrıyı hafifletmeye ve sırt veya eklem sorunları olan kişilerin daha kolay çalışmasına yardımcı olabilir. Topikal kapsaisin kreminin ağrıyı geçici olarak hafifletmeye yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar da var.
Verywell'den Bir Söz
Araştırmalar karakafes kreminin bazı ağrı giderici faydalar sağlayabileceğini öne sürerken, bu etkileri doğrulamak için büyük ölçekli klinik araştırmalara ihtiyaç vardır. Güvenlik endişeleri göz önüne alındığında, yalnızca sağlık uzmanınızın gözetimi altında kullanılmalıdır.