İçerik
Dong quai (Angelica sinensis), Dang Gui olarak da bilinen, Çin, Japonya ve Kore'ye özgü bir bitkidir. Kereviz ailesinin bir üyesi, uzun zamandır geleneksel Çin tıbbında kullanılmaktadır. Dong quai (özellikle kök), anti-enflamatuar ve bağışıklık uyarıcı etkilere sahip bileşikler açısından zengin olduğundan, alerji ve kabızlıktan yüksek tansiyona ve daha fazlasına kadar bir dizi sorunun tedavisinde yardımcı olduğu söylenir.Bununla birlikte, Ulusal Sağlık Enstitüleri, bunları ve diğer bazı iddiaları desteklemek için yeterli bilimsel kanıt olmadığını belirtiyor.
Ayrıca şöyle bilinir
Dişi hormon sistemi üzerinde dengeleyici bir etkiye sahip olduğu düşünüldüğünden, dong quai'ye bazen "dişi ginsengi" adı verilir.
Sağlık yararları
Yukarıda belirtilen sorunlara ek olarak, dong quai genellikle baş ağrısı, adet öncesi sendromu, adet krampları, fibroidler, nazal ve / veya sinüs tıkanıklığı ve romatoid artrit için bir tedavi olarak lanse edilir. Ne yazık ki, bu amaçlar için dong quai kullanımını desteklemek için yeterince sağlam bilim yok. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Artrit
Dong quai'nin sağlık etkileri üzerine yapılan araştırmalar sınırlı olmasına rağmen, bazı ön çalışmalar, bitkinin artrit ve osteoartrit için yararlı olabileceğini düşündürmektedir.
Bilim adamları, hem insan kıkırdağından hem de sıçanlardan alınan hücreler üzerinde 2014 yılında yapılan bir çalışmada, dong quai'den ekstrakte edilen bileşiklerin osteoartrit ile ilişkili kıkırdak parçalanmasını önleyebileceğini gözlemlediler.
2018'de yayınlanan bir araştırma, dong quai kökünden bir polisakkaridin, insan hücrelerinde osteoartrit ile ilişkili oksidatif stresi tersine çevirdiğini gösterdi.
Bu sonuçlar ümit verici olsa da, plasebo kontrollü insan denemeleri yapılmamıştır.
Olası yan etkiler
Dong quai yan etkileri şunları içerebilir:
- Şişkinlik
- İştah kaybı
- İshal
- Güneş ışığına ve UV ışığına karşı artan hassasiyet
- Erkeklerde artan meme büyüklüğü
- Ateş
- Yüksek tansiyon
- Aşırı kanama
Dong quai kullanmayı bırakın ve ciltte kullanımdan sonra şiddetli yanma, kızarıklık, ağrı veya şişlik varsa derhal sağlık uzmanınızı arayın.
Etkileşimler ve Önlemler
Dong quai, antikoagülan ve östrojen benzeri etkilere sahip olabileceğinden, aşağıdakiler tarafından kullanılmamalıdır:
- Kanama bozukluğu olan kişiler
- Aşırı adet kanaması geçirme eğiliminde olan kadınlar
- Hamile veya emziren kadınlar
- Östrojenle ilgili rahatsızlıkları olan kişiler
- Ameliyat olmak üzere olanlar
Dong quai kan inceltici ilaçlar alan kişiler için de zararlı olabilir ve aşağıdakilerle birlikte alınmamalıdır:
- Coumadin (varfarin)
- Aspirin
- Plavix (klopidogrel)
- Voltaren veya Cataflam (diklofenak)
- Advil veya Motrin (ibuprofen)
- Aleve (naproksen)
- Fragmin (dalteparin)
- Lovenox (enoksaparin)
- Heparin
- Eliquis (apixaban)
- Xarelto (rivaroksaban)
Östrojen benzeri etkileri nedeniyle Aşağıdakiler gibi hormona duyarlı rahatsızlıkları olan kişilerden de kaçınılmalıdır:
- Endometriozis
- Rahim fibroidleri
- Göğüs, rahim veya yumurtalık kanserleri
Bazı araştırmalar, dong quai'nin meme kanseri olan veya hastalık için yüksek risk taşıyan kadınlara zararlı olabileceğini gösteriyor.. Erken araştırmalar, meme kanseri hücrelerinin büyümesini destekleyebileceğini öne sürdü. Bitkiyi insan ve fare meme kanseri hücreleri üzerinde test eden bir 2019 çalışması, dong quai'nin meme kanseri büyümesini uyarmadığını öne sürse de, araştırmacılar hala östrojen reseptörü pozitif meme kanseri olan kişiler için dikkatli olmanızı istiyor.
Dozaj ve Hazırlama
Dong quai, tabletler, kapsüller, tentürler ve çayda oral bir takviye olarak mevcuttur. Bazı topikal kremlerde veya tozlarda da kullanılır.
Araştırma henüz güvenli veya önerilen bir doz belirlememiştir. Kullanmanız gereken dozaj hakkında doktorunuzla konuşun veya ürün etiketindeki talimatları izleyin.
Bakılacak şey
Dong quai satın alırken, tanıdık, saygın bir şirketten yüksek kaliteli bir ürün arayın. Dong quai takviyeleri, bitkisel ürünler konusunda uzmanlaşmış birçok doğal gıda mağazasında ve mağazasında ve ayrıca çevrimiçi olarak satılmaktadır.