İçerik
Lenfatik drenaj, lenf akışını (beyaz kan hücrelerini, oksijeni ve besinleri vücuttaki dokulara taşıyan bir sıvı) uyarmak için tasarlanmış bir tekniktir. "Manuel lenf drenajı" veya "lenfatik masaj" olarak da anılan lenfatik drenaj tipik olarak nazik, dairesel hareketleri içerir.Lenf sistemi bağışıklık sisteminin merkezi bir parçası olarak görev yaptığından, lenfatik drenajın savunucuları bu tekniğin çeşitli sağlık sorunlarının tedavisine yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
Lenfatik Drenaj için Kullanım Alanları
Lenfatik drenaj ilk olarak 1930'larda Danimarkalı hekimler Emil ve Estrid Vodder tarafından lenfödem tedavisi olarak geliştirildi (genellikle enfeksiyon, yaralanma, kanser tedavisi, ameliyat sonucu vücudun yumuşak dokularında şişme ve lenf birikmesi ile işaretlenen bir durum). veya lenf sistemini etkileyen genetik bozukluklar) Lenfödem, bacak veya kol ağırlığı, güçsüzlük ve ağrı gibi bir dizi semptomlara neden olabilir.
Lenfatik drenajın yaygın bir kullanımı, meme kanseri cerrahisinin bir parçası olarak lenf düğümlerinin çıkarılmasından kaynaklanan lenfödem tedavisidir.
Ek olarak, lenfatik drenaj bazen artrit, ortopedik yaralanmalar, diz veya kalça ameliyatı, sistemik skleroz, kronik venöz yetmezlik ve menopozla ilişkili şişme ve yorgunluk gibi sorunlarla uğraşan kişiler için kullanılır.
Bazı kaplıcalarda bulunan lenfatik masaj, bazen egzersiz sonrası iyileşme, akne, selülit ve egzama gibi sorunların tedavisi olarak lanse edilir.
Faydaları
Bilimsel çalışmalar, lenfatik drenajın bir takım sağlık problemlerinin tedavisinde faydalı olabileceğini göstermektedir. İşte bu teknikle ilgili mevcut araştırmalardan elde edilen birkaç önemli bulguya bir bakış:
Lenfödem: Yayınlanan bir rapordaSistematik İncelemelerin Cochrane Veritabanı Örneğin 2015 yılında, bilim adamları meme kanseri ameliyatı geçirdikten sonra lenfödem yaşayan kadınlar üzerinde lenfatik drenajın etkilerini test eden daha önce yayınlanmış altı klinik çalışmayı analiz ettiler. Bu altı çalışmanın bulgularına bakıldığında, raporun yazarları manuel lenfatik drenajın güvenli olduğu sonucuna vardı. ve şişliğin azaltılması için kompresyon bandajlarına ek faydalar sağlayabilir (özellikle hafif ila orta derecede şişliği olan kadınlarda).
Diğer araştırmalar, lenfatik drenajın kompresyon bandajları veya egzersizle karşılaştırılabilir olabileceğini düşündürmektedir. Yayınlanan bir çalışmaJournal of Pain and Symptom Management Örneğin 2015 yılında, mastektomi sonrası lenfödemli kadınlarda kompresyon bandajı ve egzersizi manuel lenf drenajı ile karşılaştırdı.İki haftalık yoğun tedaviden ve altı aylık bakımdan sonra, her iki tedavi de benzer sonuçlar ve yaşam kalitesinde iyileşme gösterdi.
Meme Kanserinde LenfödemOrtopedik Yaralanmalar veya Cerrahi: Yayınlanan küçük bir çalışmaya göre, lenfatik drenaj diz ameliyatı sonrası şişliğin tedavisine yardımcı olmayabilir.Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Arşivleri Çalışmaya katılanlar, total diz protezi ameliyatından sonraki ikinci ve yedinci günler arasında beş manuel lenf drenaj tedavisi veya bir plasebo (standart rehabilitasyona ek olarak) aldı.
Manuel lenf drenajı tedaviden hemen sonra, yedinci günde ve üç ayda ağrıyı azaltırken, şişlik, hareket açıklığı, ağrı, diz fonksiyonu ve yürüyüşte (3. ayda diz pasif fleksiyon kontraktürü hariç) hiçbir fark yoktu. ) iki grup arasında.
Fibromiyalji: Lenfatik drenaj, fibromiyaljinin tedavisinde umut vaat ediyor, Manuel Terapi Rapor için araştırmacılar, fibromiyaljili kişilerde masajın semptomlar ve yaşam kalitesi üzerindeki etkileri üzerine daha önce yayınlanmış 10 klinik çalışmayı gözden geçirdiler. Miyofasiyal salınımın ağrı üzerinde büyük, olumlu etkileri olduğu tespit edilirken, manuel lenfatik drenajın sertlik, depresyon ve yaşam kalitesi için bağ dokusu masajından daha iyi olduğu bulunmuştur.
Yan Etkiler ve Önlemler
Aşağıdakilerden herhangi birini yaşayan kişiler lenfatik drenajdan kaçınmalıdır:
- Konjestif kalp yetmezliği
- Lenfatik damarların iltihaplanması veya enfeksiyonu
- Artan kan pıhtılaşma riski
- Deri enfeksiyonu
- Lokalize şişlikle işaretlenen ameliyat sonrası lenfödem
Götürmek
Lenfödem semptomlarınız varsa, sağlık uzmanınız şişliğin nedenini belirlemek için testler isteyebilir.
Bir rahatsızlığın tedavisinde lenfatik drenaj kullanmayı düşünüyorsanız, bunun sizin için en iyi tedavi yöntemi olup olmadığını görmek için sağlık uzmanınıza danışmanız önemlidir. Kompresyon tedavisi ve egzersiz önerilebilir ve şiddetli lenfödemi olanların daha fazla tedaviye ihtiyacı olabilir.
Bu tekniğin kalifiye bir uygulayıcısından tedavi isteyin. Bazı fizyoterapistler, doktorlar, hemşireler ve masaj terapistleri, lenfatik drenaj uygulaması için eğitilmiş ve lisanslıdır.