İçerik
Migreninizin en sık adet döneminizin hemen öncesinde veya başında meydana geldiğini, daha uzun sürdüğünü ve tipik migren ilaçlarına daha şiddetli ve daha az yanıt verdiğini fark ederseniz, büyük olasılıkla adet migrenine sahip olursunuz. Ulusal Baş Ağrısı Vakfı'na göre, migren kadınlarda erkeklere göre üç kat daha sık görülür ve menstrüel migren bu kadınların yüzde 60'ını etkiler.Migreni olan kadınlar arasında, atakların menstrüasyon sırasında görülme olasılığı yaklaşık iki ila üç kat daha fazladır. diğer zamanlarda döngüleri sırasında.
Semptomlar
Menstrüel migrenlerin iki alt tipi vardır: Menstrüel migren ve saf menstrüel migren, ikincisinden daha yaygındır.
Adetle ilgili migren semptomları şunları içerir:
- Adetinizin başlangıcından bir ila gün önce veya sonra ortaya çıkan ve adet döngünüzün yüzde 60'ından fazlasında ortaya çıkan aurasız migren baş ağrısı
- Döngünüzün diğer zamanlarında ortaya çıkan auralı veya aurasız migrenler
Saf adet migreninin semptomları şunları içerir:
- Sadece adetinizin başlangıcından bir veya iki gün önce veya sonra ortaya çıkan ve döngünüzün yüzde 60'ından fazlasında ortaya çıkan aurasız migren baş ağrısı
Adet migreni olan kadınların sadece yüzde 10'unda saf menstrüel migren meydana gelir ve bu da onları menstrüel migrenlerden çok daha az yaygın hale getirir.
Amerikan Baş Ağrısı Derneği'ne göre, aurasız saf menstrüel migren migrenli kadınların yüzde 7 ila yüzde 19'unda görülür. Aurasız menstrüel ile ilgili migren, migrenli kadınların yüzde 35 ila yüzde 51'inde görülür.
Her iki tip menstrüel migren tek başına ortaya çıkabilir veya adet öncesi sendromun (PMS) şikayetlerinden biri olabilir. Diğer PMS semptomları mide bulantısı, şişkinlik, göğüs hassasiyeti ve ruh hali değişimlerini içerir.
Adet migrenleri ayrıca ağrılı dönemlerle ilişkilendirilebilir.
Nedenleri
Araştırmacılar östrojen ve migren baş ağrıları arasında güçlü bir bağlantı buldular, bu yüzden kadınlar migrene erkeklerden daha yatkın olma eğilimindedir.
Tipik olarak, daha yüksek östrojen seviyeleri migren baş ağrılarını önlerken, daha düşük östrojen seviyeleri onları tetikleyebilir, ancak bir migreni tetikleyen sadece seviyenin düşük olması değil, östrojendeki dalgalanma veya değişiklik olabilir. Bununla birlikte, bir kadının östrojen seviyeleri adet görürken en düşük noktasına düştüğü için, bu genellikle migrenlerin ortaya çıkma olasılığının en yüksek olduğu zamandır.
Dahası, östrojen varlığı beyinde artan serotonin seviyeleri ile ilişkilidir - bu nedenle östrojendeki düşüşe serotoninde bir azalma eşlik edebilir. Araştırmacılar, serotonin seviyelerindeki dalgalanmaların migreni tetiklemede rol oynadığına inanıyor.
Teşhis
Menstrüel migren teşhisini doğrulamak için herhangi bir test yoktur, bu nedenle yapılacak en iyi şey en az üç ay boyunca bir günlük tutmaktır, hem migren ataklarınızı hem de menstrüasyon geçirdiğiniz günleri ve diğer zamanlarda meydana gelen migren semptomlarını kaydetmektir. döngünüzde kez.
Doktorunuz daha sonra bu bilgileri gözden geçirebilir ve her bir adet migren türü için belirti kriterlerini (yukarıya bakın) tanı koymak için nasıl karşılaştırdığını görebilir.
Adet Döngünüzü Nasıl Takip Edersiniz?Tedavi
Akut migren atağının tedavisi menstrüel migren için olduğu gibi menstrüel olmayan migren için de aynıdır.
İlk seçenek ilaçlar ağrı kesiciler ve aşağıdakiler gibi antiinflamatuvar maddelerdir:
- Aspirin
- Tylenol (asetaminofen)
- Motrin (ibuprofen) ve diğer NSAID'ler
Bazı kadınlar, aşağıdakiler dahil olmak üzere daha güçlü migrene özgü ilaçlara ihtiyaç duyacaktır:
- Fioricet (analjezik, yatıştırıcı, kafein kombinasyonu)
- Ergot türevleri
- Triptanlar
Literatürün 2015 yılında gözden geçirilmesi, menstrüel migren için tüm tedavi kategorileri arasında, triptanların, menstrüel migrenin hem akut hem de önleyici tedavisi için güçlü kanıtlarla en kapsamlı şekilde araştırıldığını buldu.
Ayrıca hormon seviyelerinizdeki döngüsel değişiklikler adet migrenleri için önemli bir tetikleyici olduğundan, bu hormon dalgalanmalarını azaltan ilaçların onları kontrol etmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir.
Bu stratejilerden en yaygın olanı sürekli Oral kontraseptif hap kullanımı Bu sadece yumurtlamayı engellemekle kalmaz (hormon değişikliklerini tetikler), aynı zamanda doğum kontrol hapının döngüsel kullanımıyla ilişkili hormonsuz haftayı ortadan kaldırarak östrojen seviyelerini korur.
Menstrüel Migren İçin Doğum Kontrolünün KullanılmasıYine de her kadının vücudunun hormonlara farklı tepki verdiğini unutmayın. Ek olarak, doğum kontrol haplarını kullanmanın bazı kadınlar için uygun olmayan bir tedavi olmasına neden olabilecek yan etkiler ve kontrendikasyonlar vardır.
Sizin için adet migrenini azaltan veya ortadan kaldıran bir yöntem bulmadan önce birkaç farklı doğum kontrol yöntemi denemeniz gerekebilir. Bu nedenle bazı doktorlar, doğum kontrolünü daha az plasebo günü ile, plasebo haftasında östrojen doğum kontrol bantları kullanmayı veya adet migrenlerini önlemek için yalnızca progestin içeren doğum kontrolünü kullanmayı önerebilirler.
Stres, uykusuzluk veya düzensiz beslenme gibi diğer migren tetikleyicilerini tanımayı öğrenmek de menstrüel migrenleri önlemeye yardımcı olabilir. Tamamlayıcı ve alternatif tıbbi seçenekler de mevcuttur.
Doğum Kontrol Hapları Menstrüel Migrenleri Durdurabilir mi?Verywell'den Bir Söz
Menstrüel migrenler, tüm migrenler gibi ağrılı ve rahatsız edici olabilir, özellikle de diğer adet öncesi semptomları yaşıyorsanız. Neyse ki, sizin için doğru olanı bulmak biraz sabır ve biraz deneme yanılma gerektirse de çok sayıda tedavi seçeneği vardır.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin