İçerik
Yaşlandıkça sesinizdeki değişiklikleri fark edebilirsiniz. Bazı yaşlı yetişkinler, bir zamanlar konuşabilecekleri kadar iyi konuşamayacaklarını veya seslerinin perdesinin zamanla yükselip alçaldığını fark etmeye başlarlar. Presbifoni adı verilen yaşa bağlı ses değişikliklerinin nedenleri ve tedavileri hakkında bilmeniz gerekenler:Tanım
Presbifoni, yaşlanan sesle ilişkili değişiklikleri tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Pek çok yaşlı yetişkin, her zaman sahip oldukları sesi koruyabilirken - 80'li yaşlara ve ötesine kadar iyi şarkı söyleyerek ve konuşarak - ses seviyesi, nefes desteği, ses kısıklığı ve yorgunluk giderek artan bir şekilde yaşlı yetişkinleri kulak, burun ve boğaz tıbbına gönderiyor. uzmanlar (kulak burun boğaz uzmanları) tavsiye için.
Nedenleri
Ses kalitesindeki yaşa bağlı değişikliklerin çoğu 60 yaşından sonra ortaya çıkar. Larenksteki (ses kutusu) çok katmanlı ses kıvrımlarındaki (kordlar) fizyolojik değişiklikler - reflü gibi durumların veya Parkinson gibi yaşla ilişkili hastalıkların etkileriyle birlikte hastalık, geri döndürülemez.
Birkaç on yıllık nispeten istikrarlı bir sesin ardından, yaşamın sonraki yıllarında gözle görülür değişiklikler meydana gelebilir. Vücudumuz yaşlandıkça kas kütlesi kaybederiz, mukoza zarlarımız incelir ve kurur ve daha genç yıllarda sahip olduğumuz ince koordinasyonun bir kısmını kaybederiz. Bu değişikliklerin gırtlakta da meydana gelmesi şaşırtıcı değildir ve bu sesimizde değişikliklere yol açar. Doktorunuz bu değişikliklere ses teli atrofisi veya eğilme, presbifoni veya presbilarengis diyebilir.
Semptomlar
Yaşla birlikte meydana gelen bazı yaygın ses değişiklikleri şunları içerir:
- Seste titreme / titreme
- Azaltılmış ses seviyesi ve projeksiyon
- Başkaları tarafından duyulmakta zorluk
- Daha yüksek perdeli ses (erkekler)
- Düşük perdeli ses (kadın)
- Azaltılmış ses dayanıklılığı
Yaşlandıkça, siz ve akranlarınız, yaşlandıkça ses değişiklikleri ve daha sessiz konuşma sorunlarını artıran, azalmış bir işitme yeteneği yaşayabilirsiniz.
Tedavi
Konuşma terapisi, yaşlı yetişkinlerin sesini daha verimli ve daha az çabayla yansıtmasına yardımcı olmada genellikle etkilidir. Bir konuşma dili patoloğu, sizin için sesinizin sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilecek bir ses uygunluğu programı tasarlayabilir.
Bazı durumlarda tıbbi veya cerrahi tedavi, sesinizin gücünü, sağlamlığını veya dayanıklılığını iyileştirmeye yardımcı olacak bir seçenek olabilir.
Sesinizde yaşla ilgili herhangi bir değişiklik yaşamamış olsanız bile, sesinizi egzersiz yapmak iyi bir fikirdir. Tıpkı fiziksel uygunluk programlarının vücudunuzun yaşlandıkça güçlü kalmasına yardımcı olabileceği gibi, sesinizi geliştirmek onu güçlü tutmaya yardımcı olabilir. Amerikan Otolarengoloji Akademisi, günde iki veya üç kez bir defada 10 ila 15 dakika yüksek sesle kitap veya kağıt okumanızı ve radyo ile birlikte şarkı söylemenizi önerir.
Ne Zaman Yardım Almalı
Sese ilişkin hemen hemen tüm sorunlar tedavi edilebilir. Ses kısıklığı ve ses güçlüğü sadece yaşlanmanın bir işareti olsa da, sesinizdeki herhangi bir değişiklik başka bir şeyin yanlış olduğuna dair bir uyarı işareti olabilir. Bir kulak burun boğaz uzmanı daha ciddi sağlık sorunlarını ortadan kaldırabilir ve eski sesini geri kazanmanıza yardımcı olacak tedaviler önerebilir.