İçerik
- Sağlık yararları
- Blue Cohosh ve Doğum Kusurları
- Olası yan etkiler
- Blue Cohosh için alternatifler
- Bakılacak şey
Mavi kohosh alternatif tıpta kadın sağlığını iyileştirmek için kullanılırken, zararlı etkileri olabileceğine dair bazı endişeler de var.
Sağlık yararları
Mavi kohosh'un kas spazmlarını bastırdığı düşünüldüğünden, genellikle alternatif tıpta adet krampları ve mide krampları gibi krampları yatıştırmak için kullanılır. Taraftarlar ayrıca mavi kohosh'un aşağıdaki sağlık sorunlarının tedavisine yardımcı olabileceğini öne sürüyor:
- Kolik
- Kabızlık
- Hıçkırık
- Eklem bozuklukları (romatoid artrit dahil)
- Adet sancısı
- Adet öncesi sendromu
- Boğaz ağrısı
Ek olarak, mavi kohosh'un adet akışını teşvik ettiği, dolaşımı uyardığı, idrar akışını artırdığı ve müshil görevi gördüğü söylenir.
Mavi kohosh'un rahimdeki kas tonusunu artırdığı düşünüldüğünden, halk hekimliğinde de doğum yardımı olarak kullanılır.
Şimdiye kadar, mavi kohosh'un sözde sağlık yararları için çok sınırlı bilimsel destek var. Bitkinin sağlık etkilerine ilişkin mevcut araştırma, 2012 yılında Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp, mavi kohosh içindeki bazı bileşiklerin iltihabı azaltabileceğini buldu.
Bir dizi laboratuvar deneyinde, 2012 çalışmasındaki araştırmacılar, mavi kohosh özütünün bazı pro-inflamatuar hücrelerin ekspresyonunu engelleyebileceğini belirlediler. Çalışmanın yazarları, mavi kohosh'un iltihapla ilişkili hastalıkların tedavisinde umut vaat ettiği sonucuna varmasına rağmen, bitkinin anti-enflamatuar etkilerini test eden daha fazla araştırma eksiktir.
Blue Cohosh ve Doğum Kusurları
Bazı araştırmalar, hamilelik sırasında blue cohosh kullanımının doğum kusurlarının gelişmesine yol açabileceğini göstermektedir. Yayınlanan bir rapor için Kanada Klinik Farmakoloji Dergisi 2008'de araştırmacılar, hamilelik ve emzirme sırasında mavi kohosh'un kullanımı ve güvenliği ile ilgili mevcut araştırmaları analiz ettiler. Bulguları, mavi kohosh'un hamilelik sırasında tüketildiğinde fetüsün fizyolojik gelişimine müdahale edebilecek etkilere sahip olabileceğini göstermektedir.
Araştırmacılar ayrıca doğum sırasında mavi kohosh kullanımını felç, kalp yetmezliği ve diğer ciddi kalp olayları insidansı ile ilişkilendiren vaka raporları buldular. Bu bulgular göz önüne alındığında, raporun yazarları, mavi kohoşun hamilelik sırasında son derece dikkatli kullanılması ve sadece tıbbi gözetim altında alınması gerektiğini belirtiyor.
Olası yan etkiler
Blue cohosh, aşağıdakiler dahil bir dizi yan etkiye neden olabilir:
- Göğüs ağrısı
- İshal
- Yüksek kan şekeri seviyeleri
- Yüksek tansiyon
Ek olarak, mavi kohosh anjin, diyabet ve yüksek tansiyon gibi birçok sağlık problemini kötüleştirebilir.
Mavi kohoshta bulunan bazı bileşikler östrojen benzeri etkilere sahip olabileceğinden, hormona duyarlı rahatsızlıkları olan kişiler için (hormona bağlı kanserler, endometriozis ve uterin fibroidler gibi) zararlı olabilir.
Takviyelerin güvenlik açısından test edilmediğini ve diyet takviyelerinin büyük ölçüde düzenlenmediğini unutmayın. Bazı durumlarda ürün, her bitki için belirtilen miktardan farklı dozlar verebilir. Diğer durumlarda ürün, metaller gibi diğer maddelerle kontamine olabilir.
Blue Cohosh için alternatifler
Diğer birçok doğal madde kadın sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Örneğin, soyanın menopoza giren kadınlarda sıcak basmaları hafifletmesine, kemikleri güçlendirmesine ve meme kanseri riskini biraz azaltmasına yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar var.
Adet ağrısını hafifletmeye yardımcı olması için omega-3 yağ asitleri, zencefil ve dong quai (geleneksel Çin tıbbında kullanılan bir bitki) gibi ilaçların kullanımını düşünün. Masaj yaptırmak veya akupunktur uygulamak da adet kramplarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ayrıca araştırmalar, lavanta, adaçayı ve gül uçucu yağlarının kullanımını içeren aromaterapinin adet kramplarını azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Bakılacak şey
Bitkisel ürünlerde uzmanlaşmış birçok doğal gıda mağazası ve mağazası, besin takviyesi formunda mavi kohosh satmaktadır. Blue cohosh takviyelerini çevrimiçi olarak da satın alabilirsiniz.
Sınırlı araştırma ve güvenlik endişeleri nedeniyle, herhangi bir durum için mavi kohosh'u bir tedavi olarak önermek için henüz çok erken. Kullanmayı düşünüyorsanız, önce doktorunuza danıştığınızdan emin olun. Kendi kendine tedavi etmenin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceğine dikkat etmek de önemlidir.