İçerik
Söğüt kabuğu, söğüt ağacından gelir. Salix Türler. Kabuk, aspirine benzer bir bileşik olan salisin içerir. Salisin vücutta metabolize edilerek aspirinin öncüsü olan salisilik asit oluşturulur.Bitkisel özler uzun zamandır yerel tıpta ve halk tıbbında ağrıyı, iltihabı ve ateşi hafifletmek için kullanılmaktadır. 1800'lerin sonlarında kimyagerler, salisilik asidin, bugün aspirin olarak bildiğimiz asetilsalisilik asit adı verilen sentetik bir versiyonunu yapmanın bir yolunu keşfettiler.
Diyet takviyesi, bitki çayı veya topikal merhem olarak satılan söğüt kabuğu, liu shu pi geleneksel Çin tıbbında ve Vetasa Ayurvedik tıpta.
Sağlık yararları
Söğüt kabuğunun analjezik (ağrı giderici) ve ateş düşürücü (ateş düşürücü) özellikleri, kullanıcıların hızlı ağrı kesici için kabuğu çiğnedikleri 4. yüzyıl Yunanistan'ından beri lanse edildi.
Doğal ilaçların artan popülaritesi, söğüt kabuğuna olan ilginin yenilenmesine neden olmuştur. Bazıları tarafından aspirin, Advil (ibuprofen) veya Aleve (naproksen) gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlara (NSAID'ler) makul bir alternatif olduğu düşünülmektedir.
Salisin, salisilik aside dönüştürüldüğünde, siklo-oksijenaz 1 (COX-1) ve siklo-oksijenaz 2 (COX-2) aktivitesini inhibe eder. Bunlar, ağrı ve iltihabı hafifletmek için NSAID'ler tarafından hedeflenen enzimlerle aynıdır.
Alternatif uygulayıcılar söğüt kabuğunun baş ağrısı, bel ağrısı, diz ağrısı, osteoartrit ve romatoid artrit gibi bir dizi ağrı bozukluğunu güvenli bir şekilde tedavi edebileceğini iddia ediyor. Kilo vermeye yardımcı olabileceğini söyleyenler bile var.
Diğer bitkisel takviyelerde olduğu gibi, söğüt kabuğu kullanımını destekleyen kanıtlar genellikle karışık veya çelişkilidir. İşte mevcut araştırmalardan sadece birkaçı:
Artrit
Osteoartritli ("yıpranma artriti") kişilerde söğüt kabuğunun etkilerini araştıran çalışmalar karışık sonuçlar vermiştir.
Yayınlanan bir klinik araştırmada Fitoterapi Araştırmaları, günde 240 miligram (mg) salisin içeren bir söğüt kabuğu özütü, osteoartritli 78 kişide bir plasebo ile karşılaştırıldı. İki haftalık tedaviden sonra, söğütte ağrı skorları (WOMAC osteoartrit indeksi kullanılarak) yüzde 14 azaldı. plasebo grubundaki yüzde 2'ye kıyasla kabuk grubu.
Aynı şey, dergide yayınlanan altı haftalık bir çalışmada görülmedi. Journal of Rheumatology. Bu deneme için, diz osteoartriti olan 127 kişiye 240 mg salisin, 100 mg ağrı kesici ilaç Voltaren (diklofenak) veya bir plasebo verildi.
Altı haftalık kullanımdan sonra, Voltaren'in osteoartrit ağrısını hafifletmede daha etkili olduğu ve ağrı puanlarını söğüt kabuğunun yüzde 18'ine kıyasla yüzde 47 azalttığı bulundu.
Çalışmanın ikinci kolu, söğüt kabuğunun romatoid artrit (bir otoimmün artrit formu) ile ilişkili ağrıyı hafifletmede plasebodan daha etkili olmadığını ortaya koydu.
Arnica Artrit Ağrısını Giderebilir mi?Bel ağrısı
Mevcut kanıtlar, söğüt kabuğunun akut bel ağrısının tedavisinde en etkili olabileceğini göstermektedir.
Dergide yayınlanan bir 2016 analizinde OmurgaAraştırmacılar bel ağrısı için bitkisel tedaviler üzerine daha önce yayınlanmış 14 çalışmayı değerlendirdiler. Bulguları arasında araştırmacılar, beyaz söğüt ağacının kabuğunun (Salix alba) sürekli olarak bir plaseboya göre daha fazla ağrı kesici sağladı.
Bununla birlikte, gözden geçirilen çalışmaların kalitesi zayıf ila orta düzeyde kabul edildi. Bel ağrısını hafifletmede söğüt kabuğunun ne kadar güvenli ve etkili olabileceğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulacaktır.
Bel Ağrısı için 15 Doğal ÇözümKilo kaybı
Söğüt kabuğu, son yıllarda bir kilo kaybı takviyesi olarak agresif bir şekilde pazarlanmaktadır.Sağlık iddiaları, söğüt kabuğu ve efedranın kombine kullanımının atletik performansı ve yağ yakmada etkili olduğu kanıtlanan erken araştırmalarla desteklenmiştir.
Ephedra (olarak bilinir ma huang Geleneksel Çin tıbbında), kullanıcılarda ani kardiyak ölümlerin ardından 2004'ten beri Amerika Birleşik Devletleri'nde yasaklandı. Söğüt kabuğu, kilo verme takviyelerinde kullanılmaya devam etmesine rağmen kendi başına herhangi bir kilo verme özelliği göstermemiştir.
Olası yan etkiler
Söğüt kabuğu, kısa süreli kullanım için güvenli kabul edilir. Bununla birlikte, bitkisel takviyenin uzun vadeli güvenliği konusunda nispeten az araştırma yapılmıştır.
Aspirine benzeyen söğüt kabuğu kadar, özellikle aşırı kullanıldığında aynı yan etkilerin çoğunu geliştirmek mümkündür. Bunlar mide rahatsızlığı, kusma, baş dönmesi, gastrointestinal kanama, karaciğer toksisitesi ve böbrek yetmezliğini içerebilir.
Çocuklar ve gençler, genellikle aspirin ile ilişkilendirilen, Reye sendromu olarak bilinen nadir ancak potansiyel olarak ölümcül bir durum nedeniyle söğüt kabuğu kullanmamalıdır. Aynısı, istemeden bebeklerine salisin bulaştırabilen emziren anneler için de geçerlidir.
Hamilelik sırasında söğüt kabuğunun güvenliği bilinmemektedir, bu nedenle hamileyseniz veya hamile kalmayı planlıyorsanız bundan kaçınmak en iyisidir.
Alerji
Özellikle aspirine alerjisi olduğu bilinenlerde söğüt kabuğuna alerjik bir tepki de mümkündür. Nadir durumlarda, alerji, anafilaksi olarak bilinen potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir duruma yol açabilir.
Söğüt kabuğu aldıktan sonra nefes darlığı, hırıltılı solunum, hızlı kalp atışı, kızarıklık veya kurdeşen, baş dönmesi veya yüzde, boğazda veya dilde şişme yaşarsanız 911'i arayın veya en yakın acil servise gidin.
Tedavi edilmezse, anafilaksi boğulmaya, komaya, kalp veya solunum yetmezliğine ve ölüme yol açabilir.
İlaç etkileşimleri
Söğüt kabuğu kanın pıhtılaşmasını yavaşlatabilir ve kanama süresini uzatabilir. Bu nedenle, Coumadin (warfarin) gibi antikoagülanlar, Plavix (klopidogrel) gibi antiplatelet ilaçlar veya kanama ile ilişkili herhangi bir ilaçla (NSAID'ler dahil) alınmamalıdır.
Aynı nedenle, aşırı kanamayı önlemek için planlanan ameliyattan iki hafta önce söğüt kabuğu almayı bırakmanız gerekir. Söğüt kabuğu ayrıca hemofili hastalarında veya başka kanama bozukluğu olan kişilerde kullanılmamalıdır.
Söğüt kabuğu, steroidal olmayan ağrı kesiciler Trilisate (kolin magnezyum trisalisilat) ve Disalcid'e (salsalate) benzer kimyasallar içerir. Bu ilaçlardan herhangi biriyle söğüt kabuğu almak, mide rahatsızlığı, mide bulantısı, kusma, ishal veya kabızlık gibi yan etkilerini artırabilir.
Dozaj ve Hazırlama
Söğüt kabuğunun uygun kullanımına yön veren bir kılavuz yoktur. Genel olarak konuşursak, günde 400 mg'a kadar oral dozlar, kas veya eklem ağrısının kısa süreli tedavisi için güvenli ve etkili kabul edilir.
Söğüt kabuğu takviyeleri en çok kapsül formunda bulunur, ancak aynı zamanda toz ve sıvı özler olarak da mevcuttur. Ağrı kesici için kullanılan topikal merhemler ve yalnızca harici kullanım için tasarlanmış yağ bazlı serumlar da vardır.
Söğüt kabuğu, çay ve tentür yapımında kullanılmak üzere vahşi hazırlanmış cips veya toz olarak da satın alınabilir.
Bakılacak şey
Diyet takviyeleri ABD Gıda ve İlaç Dairesi tarafından rutin testlere tabi değildir. Bu nedenle, kalite bir markadan diğerine değişebilir. Ayrıca, birkaç bitkisel ilaç üreticisi, ürünlerini ABD Farmakopesi veya diğer bağımsız onaylayıcı kuruluşlar tarafından test edilmek üzere gönüllü olarak sunar.
Kalite ve güvenliği daha iyi sağlamak için, yerleşik bir pazar mevcudiyetine sahip tanınmış ek markaları tercih edin. Yabani hazırlanmış söğüt kabuğu satın alırken, yalnızca ABD Tarım Bakanlığı (USDA) düzenlemeleri uyarınca organik olarak sertifikalandırılmış olanları seçin.
Diğer sorular
Tüm söğüt ağaçlarının kabuğu güvenli midir?
Tüm söğüt ağaçları Salix cins. Yaprakları ve kabuğunun şifalı olduğuna inanılan 400'den fazla farklı çeşidi vardır. Ancak bu, hepsinin aynı miktarda salisin içerdiği anlamına gelmez. Beyaz söğüt gibi daha hızlı büyüyen ağaçlar (Salix alba) veya kara söğüt (Salix nigra), sağlık amacıyla en sık kullanılan çeşitlerdir.
Genel olarak, tüm söğüt ağaçlarının kabuğu toksik değildir. Bununla birlikte, dozu kontrol edemediğiniz için yan etkilerin çiğnenmesine veya yutulmasına neden olabilirler. Dahası, ağacın hangi pestisitlere veya kimyasal toksinlere maruz kalmış olabileceğini bilmenin bir yolu yoktur.
Yalnızca güvenlik nedenleriyle, deneyimli bir bitki uzmanı veya botanikçinin katkısı olmadan kendi söğüt kabuğunuzu hasat etmemelisiniz.
Yabani Kiraz Kabuğu Soğuk Tedavi Edebilir mi?