İçerik
- Yaralanmanız Hakkında Daha Fazla Bilgi
- Ne bekleyebileceğinizi
- Evde öz bakım
- Aktivite
- Doktor Ne Zaman Aramalı?
- Alternatif İsimler
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi 4/18/2017
Bir ligament, bir kemiği başka bir kemiğe bağlayan bir doku grubudur. Arka çapraz bağ (PCL) diz ekleminizin içinde bulunur ve üst ve alt bacağınızın kemiklerini birbirine bağlar.
Ligament gerildiğinde veya yırtıldığında PCL yaralanması meydana gelir. Kısmi bir PCL yırtılması, bağın sadece bir kısmı yırtıldığında meydana gelir. Tüm ligament iki parçaya bölündüğünde tam bir PCL yırtılması meydana gelir.
Yaralanmanız Hakkında Daha Fazla Bilgi
PCL, dizinizi sabit tutan birkaç bağdan biridir. PCL bacak kemiklerinizi yerinde tutmanıza yardımcı olur ve dizinizin ileri geri hareket etmesini sağlar. Dizdeki en güçlü bağdır. PCL gözyaşı genellikle ciddi bir diz yaralanması sonucu oluşur.
PCL'ye zarar vermek çok fazla güç gerektirir. Aşağıdaki durumlarda ortaya çıkabilir:
- Bir araba kazası sırasında ön panelde dizinizi vurmak gibi dizinizin önüne çok sert vurulun
- Diz çöküp sert düşmek
- Dizleri çok geriye doğru bükün (hiperfleksyon)
- Atladıktan sonra yanlış yolu kullan
- Dizini çıkık
PCL yaralanmaları genellikle sinirler ve kan damarlarındaki yaralanmalar da dahil olmak üzere diğer diz hasarlarında ortaya çıkar. Basketbol, futbol ya da futbol oynayan kayakçıların ve bu tür yaralanmalara maruz kalma olasılığı daha yüksektir.
Ne bekleyebileceğinizi
PCL yaralanması varsa, şunlara sahip olabilirsiniz:
- Zamanla kötüye gidebilecek hafif ağrı
- Diziniz dengesiz ve "yol veriyor" gibi kayabilir
- Yaralanmadan hemen sonra başlayan diz şişliği
- Şişmeye bağlı diz sertliği
- Zorluk yürüyüş ve merdivenlerden aşağı inmek
Dizinizi inceledikten sonra, doktor bu görüntüleme testlerini sipariş edebilir:
- Diz bir MR. Bir MRI makinesi dizinizin içindeki dokuların özel fotoğraflarını çeker. Resimler bu dokuların gerilmiş veya yırtılmış olup olmadığını gösterecektir.
- Dizinizdeki kemiklerde hasarı kontrol etmek için röntgen.
PCL yaralanmanız varsa, şunlara ihtiyaç duyabilirsiniz:
- Şişlik ve ağrı iyileşene kadar yürüyen koltuk değneği
- Dizinizi destekleyen ve stabilize eden bir ayraç
- Eklem hareketini ve bacak direncini iyileştirmeye yardımcı olan fizik tedavi
- PCL ve dizdeki muhtemelen diğer dokuların yeniden yapılandırılması için cerrahi
Diz çıkığı gibi ciddi bir yaralanmanız varsa, eklemi tamir etmek için diz ameliyatına ihtiyacınız olacaktır. Daha hafif yaralanmalar için ameliyat gerekmeyebilir. Yırtık bir PCL ile birçok insan normal olarak yaşayabilir ve çalışabilir. Bununla birlikte, daha gençseniz, yırtık bir PCL'ye sahip olmak ve dizinizin kararsızlığı yaşlandıkça artrite neden olabilir. Sizin için en iyi tedavi hakkında doktorunuzla konuşun.
Evde öz bakım
R.I.C.E.'yi takip et. ağrı ve şişliği azaltmaya yardımcı olmak için:
- Dinlenme bacağına ve üzerine ağırlık koymaktan kaçının.
- buz dizinizi 20 dakika boyunca, günde 3 ila 4 kez.
- Kompres elastik bir bandaj veya sıkıştırma sargısı ile sararak alanı.
- Yükseltmek bacağınızı kalbinizin seviyesinin üzerine yükselterek.
Ağrı ve şişliği azaltmak için ibuprofen (Advil, Motrin) veya naproksen (Aleve, Naprosyn) kullanabilirsiniz. Asetaminofen (Tylenol) ağrıya yardımcı olur, ancak şişmez. Bu ağrı kesici ilaçları mağazada satın alabilirsiniz.
- Bu ilaçları kullanmadan önce kalp hastalığınız, yüksek tansiyonunuz, böbrek hastalığınız veya mide ülseri veya geçmişte iç kanama geçirdiyseniz, sağlık uzmanınızla konuşun.
- Şişede veya sağlayıcınız tarafından önerilen miktardan daha fazlasını ALMAYIN.
Aktivite
PCL'nizi onarmak için ameliyatınız varsa:
- Dizinizin tam olarak geri kazanılması için fizik tedaviye ihtiyacınız olacak.
- Kurtarma en az 6 ay sürebilir.
PCL'nizi onarmak için ameliyatınız yoksa:
- Şişliği ve ağrıyı azaltmak ve aktiviteyi sürdürmek için bacağınızdaki gücü yeniden kazanmak için bir fizyoterapistle birlikte çalışmanız gerekecektir.
- Diziniz büyük olasılıkla bir destek içine alınacak ve hareket kısıtlı olabilir.
- İyileşmesi birkaç ay sürebilir.
Doktor Ne Zaman Aramalı?
Aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızı arayın:
- Şişlik veya ağrıda artış var
- Öz-bakım yardımcı görünmüyor
- Ayağında his kaybediyorsun
- Ayağınız veya bacağınız üşüyor veya renk değiştiriyor
Ameliyatınız varsa, aşağıdaki durumlarda doktoru arayın:
- 100 ° F (38 ° C) veya daha yüksek bir ateş
- Kesiklerden drenaj
- Durmayacak kanama
Alternatif İsimler
Çapraz bağ yaralanması - tedavi sonrası; PCL yaralanması - bakım sonrası; Diz yaralanması - arka çapraz bağ
Referanslar
Adib F, Curtis C, Bienkowski P, Micheli LJ. Posterior çapraz bağ burkulması. In: Frontera WR, Gümüş JK, Rizzo TD Jr, ed. Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyonun Temelleri: Kas İskelet Sistemi Hastalıkları, Ağrı ve Rehabilitasyon. 3. baskı Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bölüm 76.
Bedi A, Musah V, Cowan JB. Posterior çapraz bağ yaralanmalarının tedavisi: kanıta dayalı bir derleme. J Am Acad Orthop Surg. 2016; 24 (5): 277-289. PMID: 27097125 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27097125.
Petrigliano FA, Montgomery SR, Johnson JS, McAllister DR. Posterior çapraz bağ yaralanmaları. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee ve Drez Ortopedik Spor Hekimliği: İlke ve Uygulama. 4. baskı Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bölüm 99.
Değerlendirme Tarihi 4/18/2017
Güncelleyen: C. Benjamin Ma, MD, Profesör, Baş, Spor Hekimliği ve Omuz Servisi, UCSF Ortopedi Cerrahisi Anabilim Dalı, San Francisco, CA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi