İçerik
- Kişisel Bakım
- İlaçlar
- Doktor Ne Zaman Aramalı?
- Alternatif İsimler
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi 10/8/2017
Sağlık kuruluşu sağlayıcınızı görmüş olabilirsiniz, çünkü labirentiniz iltihaplanmış. Bu iç kulak problemi, döndüğünüzü hissetmenize neden olabilir (baş dönmesi).
Vertigo'nun en kötü semptomlarının çoğu bir hafta içinde kaybolacak. Ancak, başka 2-3 ay boyunca bazen başım dönebilir.
Kişisel Bakım
Baş dönmesi, dengeni kaybetmene, düşmene ve kendine zarar vermene neden olabilir. Bu ipuçları, belirtilerin daha da kötüleşmemesine ve sizi güvende tutmanıza yardımcı olabilir:
- Başınız döndüğünde, hemen oturun.
- Yalan pozisyonundan kalkmak için durmadan önce yavaşça oturun ve birkaç dakika oturun.
- Ayakta dururken tutunacak bir şeyin olduğundan emin ol.
- Ani hareketlerden veya pozisyon değişikliklerinden kaçının.
- Belirtiler şiddetli olduğunda, bastona veya başka bir yardıma ihtiyacınız olabilir.
- Vertigo saldırı sırasında parlak ışıklardan, TV'den ve kitap okumaktan kaçının. Belirtileri daha da kötüleştirebilirler.
- Semptomlar yaparken sürüş, ağır makine kullanma ve tırmanma gibi etkinliklerden kaçının.
Belirtiler devam ederse, sağlayıcınıza denge tedavisi hakkında sorun. Denge terapisi, beyninizi baş dönmesi üstesinden gelmek üzere eğitmek için evde yapabileceğiniz kafa, göz ve vücut egzersizlerini içerir.
Labirentit belirtileri strese neden olabilir. Başa çıkmanıza yardımcı olacak sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapın, örneğin:
- Dengeli, sağlıklı bir diyet yiyin. Aşırı yemeyin.
- Mümkünse düzenli olarak egzersiz yapın.
- Yeterli uyku almak.
- Kafeini ve alkolü sınırlayın.
Aşağıdaki gibi gevşeme tekniklerini kullanarak stresi azaltmaya yardımcı olun:
- Derin nefes
- Rehberli görüntü
- Meditasyon
- Progresif kas gevşemesi
- Tai Chi
- Yoga
İlaçlar
Bazı insanlar için, sadece diyet yeterli olmayacaktır. Gerekirse, sağlayıcınız size şunları da verebilir:
- Antihistaminik ilaçlar
- Bulantı ve kusmayı kontrol altına alan ilaçlar
- Baş dönmesini azaltmak için ilaçlar
- Sakinleştirici
- steroidler
Bu ilaçların çoğu uykunuzu getirebilir. Bu nedenle, öncelikle önemli görevler için araba sürmek veya dikkatli olmak zorunda olmadığınızda bunları almalısınız.
Sağlayıcınız tarafından önerildiği şekilde düzenli takip ziyaretleri ve laboratuvar çalışmaları yapmalısınız.
Doktor Ne Zaman Aramalı?
Aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızı arayın:
- Vertigo dönüş belirtileri
- Yeni semptomların var
- Belirtileriniz kötüye gidiyor
- İşitme kaybın var
Aşağıdaki ciddi semptomlardan herhangi birine sahipseniz 911'i veya yerel acil durum numaranızı arayın:
- Konvülsiyon
- Çift görme
- Bayılma
- Çok kusma
- Konuşma bozukluğu
- 101 ° F'den (38.3 ° C) daha fazla ateş ile ortaya çıkan Vertigo
- Zayıflık veya felç
Alternatif İsimler
Bakteriyel labirentit - bakım sonrası; Seröz labirentit - bakım sonrası; Nöronit - vestibüler - bakım sonrası; Vestibüler nöronit - bakım sonrası; Viral nörolabitrinit - bakım sonrası; Vestibüler nörit vertigo - bakım sonrası; Labirentit - baş dönmesi - bakım sonrası; Labirentit - baş dönmesi - bakım sonrası
Referanslar
Chang AK. Baş dönmesi ve baş dönmesi. In: Duvarlar RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen Acil Tıp: Kavramlar ve Klinik Uygulama. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bölüm 16.
Vinç BT, Küçük LB. Periferik vestibüler bozukluklar. In: Flint PW, Haughey BH, Lund V, vd, eds. Cummings Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2015: bölüm 165.
Değerlendirme Tarihi 10/8/2017
Güncelleyen: Linda J. Vorvick, MD, Klinik Doçent, Aile Hekimliği Anabilim Dalı, UW Tıp, Tıp Fakültesi, Washington Üniversitesi, Seattle, WA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi