İçerik
- Nedenler
- belirtiler
- Sınavlar ve Testler
- tedavi
- Genel Görünüm (Prognoz)
- Bir Medikal Uzmana Ne Zaman Başvurulacak
- önleme
- Alternatif İsimler
- Görüntüler
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi 4/8/2018
Depresyon, çöplüklerde üzgün, mavi, mutsuz veya aşağı hissediyor. Çoğu insan arada bir böyle hisseder.
Major depresyon bir duygudurum bozukluğudur. Üzüntü, kayıp, öfke veya hayal kırıklığı duyguları uzun bir süre boyunca hayatınızın önüne geçtiğinde ortaya çıkar. Ayrıca vücudunuzun çalışma şeklini de değiştirir.
Nedenler
Sağlık hizmeti sağlayıcıları depresyonun kesin nedenlerini bilmiyorlar. Beyindeki kimyasal değişikliklerin sorumlu olduğuna inanılıyor. Bu, genlerinizle ilgili bir sorun olabilir. Veya bazı stresli olaylar tarafından tetiklenebilir. Daha büyük olasılıkla, her ikisinin bir birleşimidir.
Ailelerde bazı depresyon türleri ortaya çıkar. Ailede hastalık öyküsü olmasa bile diğer tipler ortaya çıkar. Çocuklar ve gençler dahil olmak üzere herkes depresyon geliştirebilir.
Depresyon şu şekilde ortaya çıkabilir:
- Alkol veya uyuşturucu kullanımı
- Yetersiz tiroit, kanser veya uzun süreli ağrı gibi bazı tıbbi problemler
- Steroidler gibi bazı ilaçlar
- Uyku problemleri
- Size yakın birinin ölümü veya hastalığı, boşanma, tıbbi sorunlar, çocukluk istismarı veya ihmali, yalnızlık (yaşlılarda sık görülen) ve ilişkinin kopması gibi stresli yaşam olayları
belirtiler
Depresyon kendinizi, yaşamınızı ve etrafınızdakileri görme şeklinizi değiştirebilir veya bozabilir.
Depresyonda, her şeyi negatif bir şekilde görürsünüz. Bir problemin veya durumun olumlu bir şekilde çözülebileceğini hayal etmeniz zor.
Depresyon belirtileri içerebilir:
- Ajitasyon, huzursuzluk, huzursuzluk ve öfke
- Geri çekilme veya izole olma
- Yorgunluk ve enerji eksikliği
- Umutsuz, çaresiz, değersiz, suçlu ve kendinden nefret etmek
- Bir zamanlar geçirilmiş olan faaliyetlerde ilgi veya zevk kaybı
- İştahta ani değişiklik, sıklıkla kilo alımı veya kaybı ile
- Ölüm veya intihar düşünceleri
- Odaklanmada zorluk
- Uyumak ya da çok fazla uyumakta sorun
Gençlerde depresyonun tanınması zor olabilir. Okul, davranış veya alkol veya uyuşturucu kullanımı ile ilgili sorunların tümü belirtileri olabilir.
Eğer depresyon çok şiddetli ise, halüsinasyonlar ve sanrılar (yanlış inançlar) olabilir. Bu duruma psikotik özelliklerle depresyon denir.
Sınavlar ve Testler
Sağlayıcınız tıbbi geçmişinizi ve semptomlarınızı soracak. Cevaplarınız, sağlayıcınızın depresyonu teşhis etmesine ve ne kadar ciddi olabileceğini belirlemesine yardımcı olabilir.
Depresyona benzer semptomları olan diğer tıbbi durumları ekarte etmek için kan ve idrar testleri yapılabilir.
tedavi
Depresyon tedavi edilebilir. Tedavi tipik olarak konuşma terapisi olan veya olmayan ilaçlar içerir.
Eğer intiharı düşünüyorsanız veya çok depresyonda iseniz ve işlev göremiyorsanız, bir hastanede tedavi görmeniz gerekebilir.
Tedavi gördükten sonra, belirtilerinizin kötüye gittiğini düşünüyorsanız, sağlayıcınızla konuşun. Tedavi planınızın değiştirilmesi gerekebilir.
İLAÇLAR
Antidepresanlar, depresyonu tedavi etmek için kullanılan ilaçlardır. Beyninizdeki kimyasalları doğru seviyelere getirerek çalışırlar. Bu belirtilerinizi hafifletmeye yardımcı olur.
Sanrılarınız veya halüsinasyonlarınız varsa, sağlayıcınız ek ilaçlar önerebilir.
Sağlayıcınıza, aldığınız diğer ilaçlar hakkında bilgi verin. Bazı ilaçlar, antidepresanların vücudunuzdaki çalışma şeklini değiştirebilir.
İlaç zamanınızın işe yaramasına izin verin. Daha iyi hissetmeniz birkaç hafta sürebilir. İlacınızı belirtildiği şekilde almaya devam edin. Sağlayıcınızla konuşmadan almayı bırakmayın veya aldığınız miktarı (dozu) değiştirmeyin. Sağlayıcınıza olası yan etkileri ve varsa bunların neler yapabileceğini sorun.
İlacınızın işe yaramadığını ya da yan etkilere neden olduğunu düşünüyorsanız, sağlayıcınıza söyleyin. İlacın veya dozajının değiştirilmesi gerekebilir. İlaçları kendi başınıza bırakmayınız.
UYARI
Çocuklar, gençler ve genç yetişkinler intihar davranışı için yakından izlenmelidir.Bu özellikle depresyon ilaçlarına başladıktan sonraki ilk birkaç ay boyunca geçerlidir.
Hamile kalan veya hamile kalmayı düşünen depresyon nedeniyle tedavi gören kadınlar, ilk önce kendi sağlayıcınızla konuşmadan antidepresanlar almayı bırakmamalıdır.
John's wort gibi doğal ilaçlara dikkat edin. Bu reçetesiz satılan bir bitkidir. Hafif depresyonlu bazı insanlara yardımcı olabilir. Ancak antidepresanlar dahil olmak üzere vücudunuzdaki diğer ilaçların çalışma şeklini değiştirebilir. Bu bitkiyi denemeden önce sağlayıcınızla konuşun.
İlacınızın sizi daha da kötüleştirdiğini veya yeni semptomlara (kafa karışıklığı gibi) neden olduğunu düşünüyorsanız, derhal sağlayıcınıza söyleyin. Güvenliğiniz hakkında endişeleriniz varsa acil servise gidin.
KONUŞMA TEDAVİSİ
Konuşma terapisi, duygularınız ve düşünceleriniz hakkında konuşmak ve onlarla nasıl başa çıkacağınızı öğrenmenize yardımcı olmak için danışmanlıktır.
Konuşma terapisi türleri şunlardır:
- Bilişsel davranışçı terapi size olumsuz düşüncelerle nasıl savaşılacağını öğretir. Belirtilerinizden nasıl daha fazla haberdar olacağınızı ve depresyonunuzu daha da kötüleştiren şeyleri nasıl belirleyeceğinizi öğrenirsiniz. Ayrıca problem çözme becerileri da öğretilir.
- Psikoterapi, düşüncelerinizin ve duygularınızın arkasında olabilecek sorunları anlamanıza yardımcı olabilir.
- Grup terapisinde, sizinki gibi problemleri olan başkalarıyla paylaşırsınız. Terapistiniz veya sağlayıcınız size grup terapisi hakkında daha fazla bilgi verebilir.
DEPRESYON İÇİN DİĞER TEDAVİLER
- Elektrokonvülsif terapi (ECT), diğer tedavilerle iyileşmeyen şiddetli depresyon veya intihar düşünceleri olan kişilerde ruh halini iyileştirebilir. ECT genellikle güvenlidir.
- Işık terapisi, kış aylarında depresyon belirtilerini hafifletebilir. Bu tür depresyona mevsimsel duygusal bozukluk denir.
Genel Görünüm (Prognoz)
Tedaviye başladıktan birkaç hafta sonra kendini daha iyi hissetmeye başlayabilirsin. Eğer ilaç alırsanız, kendinizi iyi hissetmek ve depresyonun geri dönmesini engellemek için ilaca birkaç ay kalmanız gerekecektir. Eğer depresyonunuz tekrar gelmeye devam ederse, ilacınız üzerinde uzun süre kalmanız gerekebilir.
Uzun süreli (kronik) depresyon, diyabet veya kalp hastalığı gibi diğer hastalıkları yönetmenizi zorlaştırabilir. Sağlayıcınızdan, bu sağlık sorunlarının yönetimi konusunda yardım isteyin.
Alkol ya da uyuşturucu kullanımı depresyonu daha da kötüleştirebilir. Yardım almak için sağlayıcınızla konuşun.
Bir Medikal Uzmana Ne Zaman Başvurulacak
Kendinizi veya başkalarını incitmeyi düşünüyorsanız, derhal yerel acil durum numaranızı (911 gibi) arayın. Veya, hastanenin acil servisine gidin. Gecikme YAPMAYIN.
Ayrıca, Ulusal İntihar Önleme Yaşam Hattını, 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK) numaralı telefondan arayarak, gece veya gündüz ücretsiz ve gizli destek alabiliyorsunuz.
Aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızı arayın:
- Etrafınızdaki insanlardan gelmeyen sesler duyuyorsunuz.
- Sık sık ağlayan büyüler var ya da hiç sebep yok.
- Depresyonunuz iş, okul veya aile yaşamını bozuyor.
- Mevcut ilacınızın işe yaramadığını ya da yan etkilere neden olduğunu düşünüyorsunuz. Sağlayıcınızla konuşmadan ilacınızı bırakmayın veya değiştirmeyin.
önleme
Alkol içmeyin veya yasa dışı ilaçlar kullanmayın. Bu maddeler depresyonu daha da kötüleştirir ve intihar düşüncelerine yol açabilir.
İlacınızı aynen sağlayıcınızın söylediği şekilde kullanın. Depresyonunuzun kötüye gittiğinin ilk işaretlerini tanımayı öğrenin.
Konuşma terapisi seanslarına devam et.
Aşağıdaki ipuçları daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir:
- Daha fazla egzersiz yap.
- İyi uyku alışkanlıklarını sürdürün.
- Size zevk getiren aktiviteler yapın.
- Gönüllü olun ya da grup etkinliklerine katılın.
- Nasıl hissettiğinizi hakkında güvendiğiniz biriyle konuşun.
- Sevecen ve olumlu insanların etrafında olmaya çalışın.
Yerel bir ruh sağlığı kliniğine başvurarak depresyon hakkında daha fazla bilgi edinin. İşyerinizde çalışan yardımı yardım programı (EAP) da iyi bir kaynaktır. Çevrimiçi kaynaklar ayrıca iyi bilgi sağlayabilir.
Alternatif İsimler
Depresyon - büyük; Depresyon - klinik; Klinik depresyon; Tek kutuplu depresyon; Majör depresif bozukluk
Görüntüler
Depresyon ve erkekler
Depresyon biçimleri
Sarı Kantaron
Sağlık için yürüyüş
Referanslar
Amerikan Psikiyatri Birliği. Depresif bozukluklar İçinde: Amerikan Psikiyatri Birliği. Mental Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı. 5th ed. Arlington, VA: Amerikan Psikiyatrik Yayıncılık. 2013: 155-188.
Amerikan Psikiyatri Birliği. Majör depresif bozukluğu olan hastaların tedavisi için pratik rehber. psychiatryonline.org/pb/assets/raw/sitewide/practice_guidelines/guidelines/mdd.pdf. 31 Ekim 2015 tarihinde güncellenmiştir. Erişim tarihi 15 Mayıs 2018.
Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Ruh hali bozuklukları. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, ed. Massachusetts Genel Hastanesi Kapsamlı Klinik Psikiyatri. 2. baskı Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 29. bölüm
Değerlendirme Tarihi 4/8/2018
Güncelleyen: Ryan James Kimmel, MD, Washington Üniversitesi Tıp Merkezi, Hastane Psikiyatri Tıbbi Direktörü, Seattle, WA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi