İçerik
Tütün kullanmanın ciddi sağlık risklerini bilmek, istifa etmenizi motive edebilir. Tütünün uzun süre kullanılması, birçok sağlık problemi riskinizi artırabilir.
Bilgi
Tütün bir bitkidir. Yaprakları çeşitli etkiler için tütsülenir, çiğnenir veya koklanır.
- Tütün bağımlılık yapıcı bir madde olan kimyasal nikotini içerir.
- Tütün dumanı, en az 70'inin kansere neden olduğu bilinen 7.000'den fazla kimyasal madde içerir.
- Yakılmayan tütüne dumansız tütün denir. Nikotin dahil, dumansız tütünde kansere neden olduğu bilinen en az 30 kimyasal var.
SİGARA İÇMEYEN VEYA BİRLİKTE SÜPÜRMELİ SAĞLIK
Sigara içmek ve tütün kullanmaktan kaynaklanan birçok sağlık riski vardır. Daha ciddi olanlar aşağıda listelenmiştir.
Kalp ve kan damarı problemleri:
- Beyindeki kan damarlarının duvarlarında kan pıhtıları ve zayıflık, inmeye neden olabilir
- Bacaklarda kan pıhtılaşması, ciğerlere gidebilir
- Anjina ve kalp krizi dahil koroner arter hastalığı
- Sigara içtikten sonra geçici olarak tansiyon artışı
- Bacaklara zayıf kan temini
- Penise kan akışının azalmasından dolayı ereksiyon problemleri
Diğer sağlık riskleri veya sorunları:
- Kanser (akciğer, ağız, gırtlak, burun ve sinüslerde, boğaz, yemek borusu, mide, mesane, böbrek, pankreas, serviks, kolon ve rektumda daha muhtemel)
- Ameliyat sonrası yara iyileşmesi kötü
- KOAH ya da kontrolü zor olan astım gibi akciğer problemleri
- Hamilelikte, doğum kilosu düşük doğumlu bebekler, erken doğum, bebeğini kaybetme ve yarık dudak gibi sorunlar
- Tat alma ve koku alma kabiliyetinde azalma
- Kısırlığa yol açabilecek spermlere zarar
- Maküler dejenerasyon riskinin artması nedeniyle görme kaybı
- Diş ve diş eti hastalıkları
- Derinin kırışması
Sigarayı bırakmak yerine dumansız tütün kullanımına giren sigara içenler hala sağlık riskleri taşıyor:
- Ağız, dil, yemek borusu ve pankreas kanseri riskinde artış
- Diş eti problemleri, diş aşınması ve oyuklar
- Yüksek tansiyon ve anjina kötüleştirme
İKİNCİ EL DUMAN SAĞLIĞI RİSKLERİ
Genellikle başkalarının dumanının etrafında bulunanlar (ikinci el duman) daha yüksek risk taşır:
- Kalp krizi ve kalp hastalığı
- Akciğer kanseri
- Göz, burun, boğaz ve alt solunum yolu dahil olmak üzere ani ve ciddi reaksiyonlar
İkinci el sigara dumanına maruz kalan bebekler ve çocuklar risk altındadır:
- Astım fişekleri (sigara içenlerle yaşayan astımlı çocukların acil servise gitme olasılığı daha yüksektir)
- Ağız, boğaz, sinüsler, kulaklar ve akciğer enfeksiyonları
- Akciğer hasarı (zayıf akciğer fonksiyonu)
- Ani bebek ölümü sendromu (SIDS)
Herhangi bir bağımlılık gibi, özellikle de yalnız yapıyorsanız, sigarayı bırakmak zor.
- Aile üyeleri, arkadaşlar ve iş arkadaşlarından destek alın.
- Nikotin yerine koyma tedavisi ve sigarayı bırakma ilaçları hakkında sağlık uzmanınızla konuşun.
- Bir sigara bırakma programına katılın, daha iyi bir başarı şansına sahip olacaksınız. Bu tür programlar hastaneler, sağlık birimleri, toplum merkezleri ve çalışma alanları tarafından sunulmaktadır.
Alternatif İsimler
İkinci el duman - riskler; Sigara içmek - riskler; Sigara içmek ve dumansız tütün - riskler; Nikotin - riskler
Hasta talimatları
- Abdominal aort anevrizması onarımı - açık - akıntı
- Anjiyoplasti ve stent yerleşimi - karotid arter - akıntı
- Anjiyoplasti ve stent yerleşimi - periferik arterler - akıntı
- Aort anevrizması onarımı - endovasküler - akıntı
- Karotis arter cerrahisi - akıntı
Görüntüler
Tütün ve damar hastalıkları
Tütün ve kimyasallar
Tütün ve kanser
Tütün sağlık riskleri
İkinci el duman ve akciğer kanseri
Solunum kirpikleri
Referanslar
Benowitz NL, Brunetta PG. Sigara tehlikeleri ve bırakma. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD ve diğerleri, eds. Murray ve Nadel'in Solunum Tıbbı Ders Kitabı. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 46.
Rakel RE, Houston T. Nikotin bağımlılığı. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Aile Hekimliği Ders Kitabı. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 49.
Siu AL; ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü. Hamile kadınlar da dahil olmak üzere yetişkinlerde tütün kullanımının bırakılmasına yönelik davranışsal ve farmakoterapi müdahaleleri: ABD Koruyucu Hizmetler Görev Gücü öneri beyanı. Ann Intern Med. 2015; 163 (8): 622-634. PMID: 26389730 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26389730.
Değerlendirme Tarihi 28.06.2018
Güncelleyen: Linda J. Vorvick, MD, Klinik Doçent, Aile Hekimliği Anabilim Dalı, UW Tıp, Tıp Fakültesi, Washington Üniversitesi, Seattle, WA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi