İçerik
Çatlamış elleri önlemek için:
- Aşırı güneşe maruz kalmaktan veya aşırı soğuk veya rüzgâra maruz kalmaktan kaçının.
- Elleri sıcak suyla yıkamaktan kaçının.
- El hijyenini korurken el yıkamayı mümkün olduğunca sınırlayın.
- Havayı evinizde nemli tutmaya çalışın.
- Yumuşak sabunlar veya sabun olmayan temizleyiciler kullanın.
- Özellikle kuru bir iklimde yaşıyorsanız, ellerinizde düzenli olarak nemlendirici losyonlar kullanın.
Çatlamış ve acıyan elleri gevşetmek için:
- Cilt losyonunu sık sık uygulayın (işe yaramazsa, krem veya merhem deneyin).
- Gerekmedikçe ellerinizi suya sokmaktan kaçının.
- Elleriniz iyileşmezse dermatologla görüşün.
- Kötü çatlamış eller için çok güçlü hidrokortizon kremleri (reçeteyle temin edilebilir) önerilir.
- Günlük işleri yapmak için eldiven giyin (pamuk en iyisidir).
Alternatif İsimler
Eller - çatlamış ve kuru
Görüntüler
Çatlamış eller
Referanslar
Habif TP. Egzama ve el dermatiti. In: Habif TP, ed. Klinik Dermatoloji. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 3.
Paige DG, Wakelin SH. Cilt hastalığı. In: Kumar P, Clark M, eds. Kumar ve Clarke Klinik Tıp. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 31.
Değerlendirme Tarihi 10/8/2018
Güncelleyen: Linda J. Vorvick, MD, Klinik Doçent, Aile Hekimliği Anabilim Dalı, UW Tıp, Tıp Fakültesi, Washington Üniversitesi, Seattle, WA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi