İçerik
Bereketli günler, bir kadının hamile kalması en muhtemel günlerdir.
Kısırlık ilgili bir konudur.
Bilgi
Hamile kalmaya çalışan birçok çift, kadının 28 günlük döngüsünün 11 ila 14 günleri arasında ilişki kurmayı planlıyor. Yumurtlama meydana geldiğinde budur.
Ancak, yumurtlamanın ne zaman olacağını tam olarak bilmek zordur. Sağlık hizmeti sunanlar, bebek sahibi olmaya çalışan çiftlerin, bir kadının adet döngüsünün 7. ve 20. günleri arasında seks yapmasını tavsiye eder. Hamile kalmak için her gün veya her üç günde bir seks yapmak tıpkı her gün seks yapmak kadar iyi çalışır.
- Sperm bir kadının vücudunda 3 ila 5 gün yaşayabilir.
- Bununla birlikte, serbest bırakılmış bir yumurta sadece 4 ila 12 saat boyunca yaşar.
- En yüksek hamilelik oranları, yumurta ve spermlerin 4 ila 6 saatlik yumurtlamada bir araya geldiğinde rapor edilmiştir.
Aşağıdaki videoyu izleyin: Yumurtlama
Düzensiz bir adet döngüsü varsa, bir yumurtlama öngörücü kiti, yumurtladığınızı bilmenize yardımcı olabilir. Bu kitler idrarda luteinize edici hormonu (LH) kontrol eder. Çoğu eczanede reçetesiz satın alabilirsiniz.
Bir bebeği ne zaman hamile bırakmanızın muhtemel olduğunu tespit etmeye yardımcı olacak başka yöntemler de vardır.
Not: Bazı yağlayıcılar gebe kalmaya engel olabilir. Hamile kalmaya çalışıyorsanız, özellikle doğurganlığa müdahale etmeyecek şekilde tasarlanmış olanlar dışında (ön tohumlar gibi) tüm dokunuşlardan ve kayganlaştırıcılardan (tükürük dahil) kaçınmalısınız. Yağlar asla doğum kontrol yöntemi olarak kullanılmamalıdır.
SERVİKAL SIVIINIZI DEĞERLENDİRMEK
Servikal sıvı spermi korur ve uterus ve fallop tüplerine doğru hareket etmesine yardımcı olur. Servikal sıvı değişiklikleri, kadının vücudu bir yumurta salmaya hazırlanırken meydana gelir. Kadının aylık adet döngüsü sırasında nasıl göründüğü ve hissettiği konusunda belirgin farklılıklar vardır.
- Adet döneminde servikal sıvı yoktur.
- Süre bittikten sonra vajina kuru ve servikal sıvı yok.
- Sıvı daha sonra yapışkan / kauçuksu bir sıvıya dönüşür.
- Sıvı, FERTILE belirten çok ıslak / kremsi / beyaz olur.
- Sıvı, kaygan, esnek ve yumurta beyazı gibi berraklaşır, bu da ÇOK FERTILE anlamına gelir.
- Yumurtlamadan sonra vajina tekrar kurur (servikal sıvı olmaz). Servikal mukus kalın ciklet gibi daha fazla olabilir.
Servikal sıvınızın nasıl hissettiğini görmek için parmaklarınızı kullanabilirsiniz.
- Vajinanın alt ucundaki sıvıyı bulun.
- Baş parmağınızı ve ilk parmağınızı birlikte hafifçe vurun - sıvı baş parmağınızı ve parmağınızı birbirinden ayırırken uzanıyorsa, bu yumurtlamanın yakın olduğu anlamına gelebilir.
TEMEL VÜCUT SICAKLIĞINIZI ALMA
Yumurtlamanızın ardından, vücut ısınız yükselecek ve yumurtlama döngüsünüzün geri kalanında daha yüksek bir seviyede kalacaktır. Döngünüzün sonunda tekrar düşer. 2 faz arasındaki fark en sık 1 dereceden azdır.
- Sıcaklığınızı almak için sabah yatmadan önce özel bir termometre kullanabilirsiniz.
- Bir camın bazal termometresini veya bir derecenin onda birine kadar olan bir dijital termometreyi kullanın.
- Termometreyi 5 dakika boyunca veya size bittiğini söyleyene kadar ağzınızda tutun. Çok fazla hareket etmemeye çalışın, çünkü aktivite vücut ısınızı biraz yükseltebilir.
Sıcaklığınız 2 işaret arasındaysa, düşük sayıyı kaydedin. Mümkünse sıcaklığınızı her gün aynı saatte almaya çalışın.
Her gün bir grafik oluşturun ve sıcaklığınızı yazın. Tam bir döngüye bakarsanız, sıcaklıkların döngünüzün ilk bölümünden daha yüksek olduğu bir nokta göreceksiniz. Artış, önceki 6 günde yaklaşık 0.2 derece veya daha fazladır.
Sıcaklık, doğurganlığın yararlı bir göstergesidir. Birkaç döngüyü kontrol ettikten sonra, bir örüntü görüp en verimli günlerinizi tanımlayabilirsiniz.
Alternatif İsimler
Bazal vücut sıcaklığı; Kısırlık - doğurgan günler
Görüntüler
Uterus
Referanslar
Lobo RA. Kısırlık: etiyoloji, tanı değerlendirme, tedavi, prognoz. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, ed. Kapsamlı Jinekoloji. 7. baskı Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 42.
Demir RW, Catherino WH. Üreme endokrinolojisi ve kısırlık. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Tıp. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 236.
Rivlin K, Westhoff C. Aile planlaması. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, ed. Kapsamlı Jinekoloji. 7. baskı Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 13.
Değerlendirme Tarihi 1/14/2018
Güncelleme Tarihi: John D. Jacobson, MD, Kadın Hastalıkları ve Doğum Profesörü, Loma Linda Üniversitesi Tıp Fakültesi, Loma Linda, Bereket Merkezi, Loma Linda, CA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi