Doğal kısa uyuyan

Posted on
Yazar: John Stephens
Yaratılış Tarihi: 21 Ocak Ayı 2021
Güncelleme Tarihi: 6 Kasım 2024
Anonim
Uyku sorunu olanlar için 1 dakikada uyuma tekniği (Açıklamayı okuyun!)
Video: Uyku sorunu olanlar için 1 dakikada uyuma tekniği (Açıklamayı okuyun!)

İçerik



genel bakış

Doğal bir kısa uyuyan normal işlev için 24 saatlik bir süre için 8 ila 10 saatten az uyku gerektiren bir bireydir.

Değerlendirme Tarihi 11/14/2016

Güncelleyen: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron, Jr. Doçent, Tıp Üniversitesi, Akciğer, Allerji ve Yoğun Bakım, Perelman Tıp Fakültesi, Pennsylvania Üniversitesi, Philadelphia, PA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi