İçerik
Total kalça protezi ameliyatı geçirdiyseniz, özellikle ameliyatınız posterior yaklaşımla yapılmışsa, almanız gereken bazı önlemler vardır. Total kalça rehabilitasyonunuz hastanede, evde veya ayakta tedavi kliniğinde gerçekleşmiş olsa da, bir fizyoterapistin (PT) yetenekli hizmetlerinden yararlanabilirsiniz.Birincil endişe, üst bacağın (femur) yapay topunun yapay kalça yuvasından kaydığı bir kalça protezi çıkığının önlenmesidir.
Köln Üniversite Hastanesi'nden yapılan araştırmaya göre, total kalça protezi yaptıran kişilerin yaklaşık% 2'si bir yıl içinde bir çıkık yaşarken, revizyon kalça protezi olanların% 28'i aynı şeyi yaşayacak.
Öneriler
Posterior kesi ile total kalça protezi yapıldıktan sonra, kalça protezinin çıkmasını önlemek için üç hareketten kaçınılmalıdır.Kesi yeri ve kullanılan kalça protezi tipine göre farklılık gösterdiklerinden tüm hastaların bu kısıtlamalara uyması gerekmez.
Bununla birlikte, tamamen iyileşene ve hareketliliğiniz ve hareket açıklığınız ortopedi cerrahınız tarafından tam olarak değerlendirilene kadar şunlardan kaçınmalısınız:
- 90 dereceyi geçen kalça fleksiyonu: Bu, kalçanızı çok fazla bükmemeniz veya dizinizi çok yükseğe kaldırmanız gerektiği anlamına gelir.Genelde uyluğunuz yere göre paralel çizginin altında kalmalıdır. Alçak bir sandalyede oturmak veya çorap giymek için dizinizi ve kalçanızı bükmek, bu 90 derecelik kuralı bozabilir ve sizi kalça çıkığı riskine sokabilir.
- Ameliyatlı bacağınızı ameliyatsız bacağınızın üzerinden geçirme (addüksiyon): Yatarken, bu kalça önlemini sürdürmek için bir bacağınızı diğerinin üzerine çaprazlamamalısınız.Uyurken, birçok kişinin bacaklarını ayrı tutmaya yardımcı olmak için abdüksiyon yastığı adı verilen özel bir kama kullanması gerekir.
- Güvercin parmaklı yürüyüş (kalçanın iç rotasyonu): Posterior yaklaşımdan sonra total kalça protezi, kalçanızı içe doğru döndürmemelisiniz, aksi takdirde çıkık riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz.Bu, ayak parmaklarınızın otururken, ayakta dururken veya uzanırken düz durması veya hafifçe dışa doğru döndürülmesi anlamına gelir. Yürürken, vücudunuzu yerde ayağınızın üzerinde kalçanızın iç rotasyonuna neden olacak şekilde döndürmediğinizden emin olun.
Kalça önlemlerinizi korumanın en iyi yolu, doktorunuz ve fizyoterapistinizle yakın çalışmaktır. PT'niz kalça önlemlerinizi yazabilir, böylece sürekli bir hatırlatmaya sahip olursunuz.
Öngörülen önlemlere uymayan çoğu hasta, bunu sadece günlük yaşamda dolaşırken yapar. Alçak bir sandalyede oturmak veya bacak bacak üstüne atarak rahatlamak kalça önlemlerinizi bozmaktır.
Bazen kuvvetli düz bacak kaldırma gibi egzersizler kalçanızı önlemlerinizi bozacağınız bir konuma getirebilir. Sonuç olarak: dikkatli olun.
Doktorunuzu Ne Zaman Aramalısınız?
Aşağıdakiler dahil kalça protezi çıkığı belirtileri yaşarsanız doktorunuzu arayın:
- Kalça ve kasıkta yoğun ağrınız var.
- Hareketle birlikte duyulabilir bir patlama sesi duyulur.
- Yürümeniz güçse veya yürüyemiyorsunuz.
- Değiştirilen kalça eklemi hareketle "yakalanır".
- Değiştirilen kalça eklemi hareket edemez.
- Etkilenen bacak aniden diğerinden daha kısadır.
Önlemlerin Süresi
Doktorunuz size ne zaman minimum çıkık riski altında olduğunuzu ve artık toplam kalça önlemlerinizi uygulamanıza gerek kalmadığını söyleyecektir. Çoğu zaman, insanların ameliyattan sonra yaklaşık 90 gün boyunca toplam kalça önlemlerini sürdürmesi gerekir.
Bazı doktorlar kalça önlemlerinizi yaklaşık altı ay boyunca korumanızı sağlayabilir, bazıları ise hareketinizi yalnızca 60 gün boyunca izletebilir. Her şey ameliyat öncesi sağlığınıza ve hareketlilik seviyenize, ameliyatın karmaşıklığına ve ameliyat sonrası rehabilitasyon ve iyileşmenizin yoğunluğuna bağlıdır.
2011 yılında Ortopedi ve Spor Fizik Tedavi Dergisi çoğu insanın total kalça protezini takip eden ilk üç ila dört ayda hızlı iyileşme yaşadığını ve bunun ardından iyileşmelerin bir yıla kadar daha yavaş bir hızda devam ettiğini bildirdi.
Total kalça protezi ameliyatından sonra her bir kişinin farklı şekilde iyileştiğini unutmayın. Fizyoterapistinizle çalışmak, total kalça protezinizden sonra güvenli ve hızlı bir iyileşme sağlamanın en iyi yoludur.
Kalça Protezleri Ne Kadar Sürer?