İçerik
Alerjiler ve astım, hangi tetikleyicilere duyarlı olduğunuza bağlı olarak mevsimlere göre değişebilir. Yılın her bölümünde karşılaşacağınız zorlukları anlamak önemlidir, böylece astımınızı ve alerjinizi kontrol altında tutmak için ne yapmanız gerektiğini bilirsiniz.Bahar Alerjileri ve Astım
Alerjiniz ve astımınız varsa, polenler baharın manzaralarından, kokularından ve seslerinden zevk almayı zorlaştırabilir. Dışarı çıkmak astım kontrolünüz için zarar verebilir. İlkbaharda astımınızı ve alerjilerinizi dengeli ve kontrol altında tutmak için neler bekleyebileceğinizi ve alabileceğiniz önlemleri öğrenin.
Yaz Alerjisi ve Astım
Aşırı sıcaklık, yaz aylarında yetersiz kontrollü astıma neden olabilir. Ek olarak, bahçıvanlık gibi bazı yaygın uğraşlar yılın bu zamanında daha sorunlu olabilir ve astım kontrolünüzü kontrol altında tutmak için özel ipuçlarına ihtiyacınız olabilir. Bunu nasıl değiştirebileceğinizi ve astım ve alerjilerin yaz eğlencenize müdahale etmesini nasıl önleyebileceğinizi öğrenin.
Alerjik Astım Güz
Yaz rüzgarları azalırken, yaz alerjilerinden kurtulmayı dört gözle bekleyebilirsiniz. Ama sonra semptomlarınız bir intikamla geri gelir. Bir kez daha hapşırma, hırıltı ve öksürük ile uğraşıyorsanız, tedavi rejiminizi izlemeniz gerekecektir.
Ne yazık ki, yaz sonu ve erken sonbahar mevsimsel alerjik astım hastalarının çoğu için yılın en kötü zamanlarıdır. Yaygın düşme alerjisi ve astım semptomları şunları içerebilir:
- Hapşırma
- Burun tıkanıklığı
- Burun akması
- Kaşıntılı, sulu, yanan gözler
- Kaşıntılı ağız veya boğaz
- Hırıltı
- Öksürme
- Nefes almada güçlük
- Göğüste gerginlik hissi
Düşme alerjisi semptomları olan çocuklar kaşıntı nedeniyle alerjik selam-ovuşturan burunları yukarı doğru verebilirler, gözlerinin altında burun tıkanıklığından kaynaklanan koyu halkalar da fark edebilirsiniz. Bu nedenle, yılın en zorlu aylarında sağlıklı kalmak için neden ve neler yapabileceğinizi öğrenin.
Kış Alerjisine Bağlı Astım
Kışla birlikte, alerjik astım semptomlarının azalmasını bekleyebilirsiniz. Çoğu insan için tam olarak olan budur. Ancak, ev içi alerji ve astım tetikleyicilerine duyarlıysanız, kış sizi zorlayan bir mevsim olmaya devam edecek. Alerjiye bağlı astımı olan kişiler için kışın ne anlama gelebileceğini ve işlerin sorunsuz ilerlemesi için yapabileceğiniz önlemleri öğrenin.
Ayrıca kış astımı hataları yapmadığınızdan da emin olmak istersiniz. Grip aşısı olmuyorsanız, hata yapıyor olabilirsiniz. Astım yüksek riskli bir durumdur ve astımı olmayanlara kıyasla grip komplikasyonları geliştirme olasılığınız daha yüksektir.
Astım eylem planınıza sahip olmamak, bunları güncellememek veya takip etmemek, astım kontrolünün zayıf olmasına yol açabilecek bir hatadır. Astım eylem planınız yoksa, yakın zamanda tartışmadıysanız veya anlamadıysanız, doktorunuzla konuşmak için randevu alın.
Ayrıca, beklenmedik bir tetikleyiciyle karşılaşırsanız, elinizin altında bir kurtarma inhaleri bulundurmamak tehlikeli bir hata olabilir. Bu nedenle, ilacınızı alma konusunda gayretli olun ve tetikleyicilerinizden kaçınmaya dikkat edin.