İçerik
Araştırmalar, Amerikalıların yüzde 20 kadarının, karın ağrısına ve bağırsak alışkanlıklarında değişikliklere neden olan işlevsel bir gastrointestinal bozukluk olan irritabl bağırsak sendromu (IBS) semptomlarından muzdarip olduğunu ileri sürdü.Araştırmacılar IBS'nin nedenini henüz belirleyemedikleri için, tedavi öncelikle bozukluğun semptomlarını (karın ağrısı, kramp, şişkinlik, ishal ve kabızlık dahil) gidermeyi amaçlamaktadır.
IBS'yi tedavi etmek için kullanılan çeşitli ilaçlar arasında antispazmodikler, sindirim sisteminin düz kaslarını hedef alarak ve gevşeterek semptomları hafifletmede orta derecede etkili olduğu kanıtlanmıştır. Semptomlar, bir kişi yedikten sonra en şiddetli olma eğiliminde olduğundan, ilaçlar genellikle yemekten 30 ila 60 dakika önce alınır.
IBS'yi tedavi etmek için kullanılan birkaç farklı antispazmodik türü vardır:
- Antikolinerjikler
- Mebeverin
- Nane yağı
Antikolinerjikler
Antikolinerjikler, asetilkolin bileşiğini bloke etmek için tasarlanmış bir ilaç sınıfıdır. Bu, vücut tarafından üretilen ve otonom sinir sistemine (sinir sisteminin istemsiz işlevlerle ilişkili kısmı) etki eden kimyasaldır. Antikolinerjikler, sindirim sistemindeki asetilkolin reseptörlerini bloke ederek kas spazmlarının şiddetini ve aşırı mukus üretimini azaltabilir.
Ne yazık ki, ilaç diğer organ sistemlerini de etkileyerek bulanık görme ve kabızlıktan azalan idrara çıkma ve baş dönmesine kadar değişen yan etkileri tetikleyebilir.
Kabızlık riski nedeniyle antikolinerjikler, kabızlığın baskın olduğu IBS'den (IBS-C) ziyade ishalin baskın olduğu IBS (IBS-D) vakalarında en iyi şekilde kullanılır. Mide reflüsü de yaygın bir yan etkidir.
En sık reçete edilen antikolinerjikler şunları içerir:
- Bentil (disiklomin)
- Buscopan (hyoscine butylbromide)
- Hiyosiyamin
Mebeverin
Mebeverin, antikolinerjiklere benzer şekilde çalışan ancak asetilkolin yan etkilerine sahip olmayan muskülotropik bir spazmolitiktir Bazılarında, çoğunlukla düşük dereceli döküntüler şeklinde alerjik reaksiyonlar bildirilmiştir.
Mebeverine genellikle IBS'li kişilere reçete edilir ve Colofac, Duspamen ve Duspatalin dahil olmak üzere birçok farklı marka adı altında mevcuttur.
Nane Yağı
Nane yağı, düz kas üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahip görünen bir madde olan mentol içeren reçetesiz satılan bir takviyedir.
California Üniversitesi, San Diego tarafından yapılan çalışmaların 2015 yılında gözden geçirilmesi, IBS semptomları olan kişilerin, plasebo sağlananlara kıyasla nane yağı ile rahatlama sağlama olasılığının yaklaşık üç kat daha fazla olduğu sonucuna varmıştır.
Kısa süreli kullanım için güvenli kabul edilirken, nane yağının mide ekşimesine neden olduğu bilinmektedir (enterik kaplı kapsüllerin kullanılmasıyla önlenebilecek bir durum). Nane yağı veya reçetesiz satılan başka bir takviye almadan önce doktorunuza danıştığınızdan emin olun.
Nane yağı mide ekşimesi, mide fıtığı, şiddetli karaciğer hasarı, safra kesesi iltihabı veya safra kanalı tıkanıklığı olan kişilerde dikkatli kullanılmalıdır.
Diyet Değişiklikleri
Antispazmodik ilaçlara ek olarak, diyet değişiklikleri de IBS semptomlarını önemli ölçüde iyileştirebilir. Yaşadığınız türlere bağlı olarak şunları yapmak isteyebilirsiniz:
- IBS kabızlığını veya ishali gidermek için diyet lifini artırın veya bir lif takviyesi kullanın.
- Kabızlık varsa su alımını artırın.
- Kafeinden uzak durun (nane çayı mükemmel bir ikamedir).
- Şişkinliği azaltmak için baklagillerden kaçının.
- Laktoz, fruktoz veya FODMAP'ler (fermente olabilen oligosakkaritler, disakkaritler, monosakkaritler ve polioller) içeren yiyecekleri sınırlayın.
- Sağlıklı sindirim florasını korumak için günlük bir probiyotik alın.