İçerik
Vücudumuzda metabolizmanın her yönünü düzenleyen, iştah ve kilo düzenlemeyi içeren hormonlar vardır. İştahı ve obezitenin gelişmesini veya önlenmesini etkileyen birkaç hormon keşfedilmiştir. Bu tür dört ana hormon vardır: grelin, leptin, insülin ve peptid YY (PYY). Bu makale leptin üzerine odaklanmaktadır.Genel Bakış
Basitçe ifade etmek gerekirse leptin, iştahı bastıran bir hormondur. Bu nedenle "tokluk faktörü" olarak adlandırılmıştır. Leptin, adipoz (yağ) hücreleri tarafından üretilir. Dolayısıyla üretim seviyesi vücut yağına orantılıdır. Vücut yağ seviyeleri arttığında, leptin seviyeleri de artar, bu da iştahı bastırır ve bazal metabolizma hızını artırır. Vücut yağ seviyeleri düştüğünde, leptin seviyeleri de düşer ve iştah bastırma ortadan kalkarak vücuda tekrar yemek yeme zamanının geldiğini gösterir. Başlangıçta bu, açlığın önlenmesi amacına hizmet etti.
Leptin bazen grelinin muadili olarak düşünülür çünkü grelin (mide ve oniki parmak bağırsağı tarafından üretilen başka bir iştah düzenleyici hormon) seviyeleri yükseldikçe iştahı uyarır. Leptin iştahı bastırarak gıda alımını azaltabildiğinden kilo kaybına neden olabilir; Bunun tersine, grelin iştahı artırarak gıda alımını artırabildiğinden kilo alımına ve obeziteye neden olabilir.
1994 yılında, obez insan olarak bilinen leptin üreten gen (OB) gen, Zhang ve meslektaşları tarafından farelerde keşfedildi.Leptinin, diğerlerinin yanı sıra ve kilo regülasyonundaki rolüne ek olarak, immün ve enflamatuar yanıtlar, insan ergenliğinin başlamasında bir rol, kemik oluşumunda bir rol ve yara iyileşmesinde bir rol dahil olmak üzere birçok biyolojik işlevi olduğu bildirilmiştir.
Leptin Düzeylerini Ne Etkiler?
Araştırmacılar, vücuttaki leptin seviyelerini artırabilecek veya azaltabilecek bir dizi davranış ve faktör keşfettiler. Yemeklerin boyutu ve sıklığı, leptinin yağ dokusundan salınmasında rol oynuyor gibi görünmektedir. Ek olarak, bir yemeğin bileşimi önemlidir. Örneğin bazı çalışmalarda, düşük yağlı öğünler, yüksek yağlı öğünlerden daha yüksek seviyelerde dolaşımdaki leptinle sonuçlanıyor gibi görünüyordu. Ayrıca obez hastaların leptine dirençli hale geldiğine veya leptinin etkilerine dirençli hale geldiğine ve dolayısıyla vücuda yemeyi bırakma zamanının geldiğini söyleyen normal biyolojik düzenleyici yolun bozulduğuna dair kanıtlar vardır.
Çok az uyku, leptin seviyelerini de etkileyebilir, bu da daha düşük seviyeler ve daha fazla iştahla sonuçlanır (yukarıda belirtildiği gibi, grelin ile uyum içinde çalışmak). Her gece önerilen yedi ila dokuz saat kesintisiz uykuyu almak, leptin seviyelerini yemeklere yanıt olarak olması gereken yerde tutmaya yardımcı oluyor gibi görünüyor.
Tahmin edilebileceği gibi, kilo kaybına neden olma kabiliyeti nedeniyle, leptini ve farmakolojik terapi işlevlerini kullanmanın farklı yollarını araştıran çalışmalar bir süredir devam etmektedir ve başarılı anti-obezite tedavileri için devam eden araştırmanın bir parçasıdır.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin