İçerik
- İçedönüklük Nedir?
- Otizm ve İçedönüklüğü Bağlayan Bir Teori
- Neden İçe Kapanıklık Otizmle İlişkili?
- Otistik İçedönükler
- Otistik Dışadönükler
- Otizmli İnsanlar Sosyal Etkileşimi Nasıl Yönetir?
İçedönüklük Nedir?
Myers-Briggs Tip Göstergesi kişilik testi, bir bireyin içe dönük veya dışa dönük olup olmadığını belirleyen sorular içerir. Bu tanımlar yararlıdır çünkü utangaçlık ve sosyal kaygıyı yalnız zaman geçirme ihtiyacından ayırırlar. Dışadönükler, sosyal katılımdan enerji ve içgörü kazanan insanlar olarak tanımlanırken, içe dönükler şu şekilde tanımlanır:
"Enerjimi, iç dünyamdaki kafamın içindeki fikirler, resimler, anılar ve tepkilerle uğraşmaktan almaktan hoşlanıyorum. Genellikle bir şeyleri tek başıma veya rahat hissettiğim bir veya iki kişiyle yapmayı tercih ederim. Harekete geçmeye karar verdiğimde ne yapacağım konusunda net bir fikrim olsun. Fikirler benim için neredeyse sağlam şeylerdir. Bazen bir şeyin gerçek olandan daha iyi fikrini seviyorum. "
Başka bir deyişle, içe dönüklerin utangaç veya sosyal açıdan endişeli olması gerekmez. Başkalarıyla vakit geçirmekten çok hoşlanabilirler. Öte yandan, büyük gruplar halinde vakit geçirmeyi yorucu buluyorlar ve başkalarıyla fikirlerini tartışmak yerine kendi başlarına düşünmeyi tercih edebiliyorlar.
Otizm ve İçedönüklüğü Bağlayan Bir Teori
Jennifer Grimes tarafından 2010 yılında geliştirilen bir teori, içe dönüklüğün bir iç ve dış yönelim biçimi olduğu ve bu nedenle otizmle güçlü bir şekilde ilişkili olduğudur. Tezinde, İçe Dönüklük ve Otizm: Otizm Spektrumunda İçe Dönmenin Yerleşiminin Kavramsal Bir Keşfi, "[İçe kapanıklık] otizm spektrumunun klinik olmayan bölümünün sürekli bir bölümüdür ve dışadönüklüğün tersi ile aynı değildir. İçine kapanıklık ve otizm aynı süreklilik üzerine yerleştirildiğinde doğa özelliklerin ilişkisi daha belirgin hale gelir ... Bu literatür incelemesi, ifadede değişen derecelerde şiddete rağmen özelliklerin görünen eşanlamlı doğasını [gösterir]. "
Grimes'in teorisi, sıklıkla tartışılıp tartışılırken, diğer araştırmacılar tarafından desteklenmemiştir. Birçoğu, otizmin sosyalleşmeyi daha zor hale getirdiğine işaret ediyor - ancak bu gerçek, mutlaka içe dönüklükle ilişkili değildir (ve her ikisi de otizmde nispeten yaygın olsa da, kesinlikle utangaçlık veya sosyal kaygı ile ilişkili değildir).
Neden İçe Kapanıklık Otizmle İlişkili?
Otizm, sosyal iletişim güçlükleri ile tanımlanan gelişimsel bir bozukluktur. Bu zorluklar süptilden aşırıya kadar değişebilir. Yüksek işleyen otizmi olan kişiler, göz temasını sürdürmekte veya arkadaşça sataşmayı zorbalıktan ayırt etmekte zorlanabilirken, şiddetli otizmi olan kişiler konuşma dilini tamamen kullanamayabilir. Dışavurumcu ve alıcı konuşma, göz teması, beden dili ve ses tonunun nüanslarına hakimiyet, sosyal iletişim için kritik öneme sahip araçlardır.
Sosyal iletişim otistik insanlar için çok zor olduğu için, çoğu bu konuda pek iyi değil ve çoğu bunu hem sinir bozucu hem de yorucu buluyor. Bu, başkalarıyla ilişki kurmak istemedikleri anlamına gelmez - ancak süreç ne basit ne de doğaldır.
- Çok yüksek işleyen otizmi olan insanlar bile yüz ifadelerini, ses tonunu ve beden dilini "okumayı" zor, hatta imkansız bulur. Otizmi olan insanlar bir şakayı fark edemeyebilir, alaycı tavır alamayabilir veya bir sohbeti yarıda kesmenin ne zaman uygun olduğunu bilemeyebilir. Orta derecede şiddetli otizmi olan birçok kişi, hızlı konuşmaları takip etmekte veya uygun şekilde katılmak için yeterince hızlı yanıtlar oluşturmakta zorlanır.
- En zeki otistik insanlar bile doğrudan talimat veya dikkatli gözlem yoluyla yüz ifadelerini nasıl tanıyacaklarını ve vücut dilini nasıl yorumlayacaklarını öğrenmelidir. Ayrıca el sıkışmak, göz teması kurmak, uygun şekilde gülümsemek gibi sosyal iletişim becerilerini geliştirmeleri gerekebilir. Yıllar süren uygulamalardan sonra bile, otizmi olan pek çok kişi tonlama, hareket veya göz temasındaki farklılıklar nedeniyle nörotipik (otistik değil) "geçemez".
- Otizmli insanlar, çok iyi gözlemci olsalar da, başkalarını taklit etmede genellikle iyi değildir. Bu nedenle, otistik olmayan insanlar sosyal bir ortamda başkalarını izleyerek ve taklit ederek "kaynaşırken", otistik insanlar ya konuşulmamış sosyal normların farkında değildir ya da çevrelerinde gördükleri davranışları belirleyip yeniden üretme mücadelesi verirler.
- Mekanik sosyal iletişim becerilerindeki zorluklara ek olarak, otizmli insanlar genellikle beklenmedik konuşma konularını seçerler, en sevdikleri konulara odaklanırlar veya beklenmedik sorular sorarlar. Örneğin, astronomiden etkilenen otizmi olan bir kişi, başka herhangi bir konuyla ilgili bir sohbete odaklanmayı neredeyse imkansız bulabilir. Ek olarak, sosyal işaretlemeyle ilgili zorluklar nedeniyle, spektrumdaki kişiler, yakın zamanda boşanma veya başka bir kişinin fiziksel görünümü hakkında kişisel sorular sorma gibi sosyal uygunsuzlukların farkında olmayabilir. Bu farklılıklar sosyalleşmeyi ilgisiz, nahoş veya utanç verici hale getirebilir.
- Son olarak, otizm spektrumundaki çoğu insan yüksek sese, parlak ışıklara, yoğun kokulara ve dokunsal hislere alışılmadık derecede duyarlıdır. Gürültülü bir restoran, rock konseri, top oyunu veya dans fiziksel olarak bunaltıcı olabilir. Çoğu büyük grup etkinliği, bu zorlu deneyimlerin tümü değilse de en az birini içerir.
Tüm bu zorluklar sosyal etkileşimi (özellikle büyük gruplarda) zorlaştırır ve bazı durumlarda yorucu hale getirir. Sonuç olarak, otizmi olan bazı insanlar nadiren veya küçük gruplar halinde sosyalleşmeyi seçebilir. Ayrıca birçok nörotipik insan, sosyalleşmekte zorlanan bir kişinin sonuç olarak sosyalleşmemeyi tercih etmesi gerektiğini varsayar.
Otistik İçedönükler
Otizmi olan insanların çoğu, Myers Briggs tarafından tanımlandığı gibi içe dönük kişiler olarak tanımlanabilir. Başka bir deyişle, spektrumdaki insanların çoğu, daha küçük gruplar halinde etkileşime girmeyi ve bolca yalnız zaman geçirmeyi tercih ediyor. Küçük gruplara ve tek başına zamana bağlı kalmak bir dizi işleve hizmet eder. Daha küçük gruplar (veya tek başına zaman) şunları yapabilir:
- Daha yavaş bir hızda hareket eden etkileşimler sunarak, sohbet eden bir partneri anlamayı ve ona yanıt vermeyi kolaylaştırın
- Okul ortamlarında ve eğlence mekanlarında yaygın olan gürültülü, genellikle kaotik etkileşimlerden çok ihtiyaç duyulan bir mola verin
- Özel ilgi alanlarını destekleyin veya tutkulu çıkarların peşinden koşmak için zaman ve alan tanıyın
- Düşünme ve planlama için zaman ve mekana izin verin
- Sosyal ipuçlarını izlemek, analiz etmek ve bunlara yanıt vermek için gereken enerjiyi yeniden şarj etmek için zaman ve alan ayırın
- Potansiyel olarak utanç verici veya üzücü yanlış anlamalardan, alay etmekten veya diğer olumsuz sosyal deneyimlerden kaçınmayı mümkün kılın
Tüm bunlar küçük grupları ve / veya yalnızlığı tercih etmek için önemli ve anlamlı nedenler olsa da, hiçbiri genel olarak sosyal etkileşimden hoşlanmadığına işaret etmez. Ve sosyal anksiyete genellikle otizmle birlikte varolsa da, otizm teşhisinin "pişmiş" bir parçası değildir.
Otistik Dışadönükler
Birçok otistik dışa dönük insan var. Aynı zamanda dışa dönük olan otizmli insanlar, doğal içe dönük olanlara göre hayatı daha zor bulabilirler. Bunun birkaç nedeni var:
- Otizm spektrumundaki çok az insan otistik olmayan olarak "geçebilir". En iyi niyetli sosyal ortaklar bile hareket eden ve kulağa "farklı" gelen birine olumsuz tepkiler verebilir, özellikle de bu kişi sosyal olarak da bilgisiz görünüyorsa.
- Otizmi olan kişiler, genellikle farkında olmadan sosyal olarak uygunsuz şeyler söyler ve yaparlar. Bu, bir dizi olumsuz sonuca yol açabilir; çocuklar için alay veya zorbalığa yol açarken, yetişkinler için takip etme suçlamalarına veya diğer uygunsuzluklara yol açabilir.
- Otizmi olan çoğu insanın özel ilgi alanları vardır ve çoğu bu ilgi alanlarına o kadar odaklanmıştır ki, başka herhangi bir şey hakkında konuşmak çok zor olabilir. Bu "tutkuları" doğru bağlamda tartışmak iyi olsa da (örneğin, ortak bir ilgi alanına sahip bir grup insan veya bir kulüp), bu genel bir konuşmada bir sorundur. Otizmi olan bazı yetişkinler, evcil hayvanlarıyla ilgili konuştukları sırada diğerleri uzaklaştıklarında incinmiş veya hakaret edilmiş hissederler.
- Spektrumdaki bazı insanlar göz teması, kişisel alan ve kişisel mahremiyetle ilgili fiziksel beklentilerde zorluk yaşarlar. Çok yakın durmak veya kişisel bilgileri sormak veya paylaşmak tehdit edici olabilir ve olumsuz sosyal sonuçlara yol açabilir.
Otistik insanların, göz teması eksiklikleri veya garip vücut dilleri nedeniyle içe dönük görünebileceklerini belirtmek önemlidir. Bu yanıltıcı olabilir: spektrumdaki pek çok kişi, görünüşlerinin veya eylemlerinin başkaları üzerindeki etkisinin her zaman farkında değildir.
Otizmli İnsanlar Sosyal Etkileşimi Nasıl Yönetir?
Başarılı, spontane sosyal etkileşim için gerekli becerilere sahip olmayan nispeten sosyal bir kişi olmak zordur. Bu zorlukların üstesinden gelmek için, spektrumdaki insanlar çok çeşitli başa çıkma teknikleri kullanır. Sadece birkaçı şunları içerir:
- İş görüşmeleri ve kokteyl partileri gibi beklenen sosyal etkinliklere hazırlanmak için senaryolar ve provalar kullanmak
- Sosyal bir mekanda oynayacak belirli, kabul edilmiş, senaryolu bir role sahip olmak için müzikal veya tiyatro icracıları olmak
- Arkadaşlarının veya ailelerinin onlar adına konuşmasına veya buzları kırmasına bağlı olarak (bu özellikle otizmli kızlar ve kadınlar arasında yaygın bir yaklaşımdır)
- Aynı tutkuları paylaşan benzer düşünen insanlarla mümkün olduğunca çok etkileşim kurmak
- Daha küçük veya daha az zorlayıcı sosyal etkinlikleri ve grupları seçmek (örneğin, akşam yemeği yerine sinemaya gitmek)
- Sosyal zamanın çoğunu, farklılıklarını, ilgi alanlarını ve zorluklarını anlaması ve yargıda bulunma olasılığı düşük olan çok yakın arkadaş veya aileyle geçirmek.
Verywell'den Bir Söz
Otistik bireylerin bakıcıları ve partnerleri, sevdiklerinin sosyal deneyimlerde gezinmesine yardım etmede özel bir zorluk yaşarlar. Büyük sosyal etkinlikler (düğünler, partiler, vb.) Hakkında önceden düşünmek, olası zorlukları belirlemek ve yolu düzeltmek için senaryolar oluşturmak ve uygulamak faydalı olabilir. O kişinin gerçekten sosyal etkileşimden hoşlanıp hoşlanmadığını belirlemek için otistik sevdiklerinizle görüşmeniz de önemlidir. Çağdaş Amerikan kültürlerinde büyük sosyal gruplara ve günlük sosyal etkileşime karşı güçlü bir önyargı var - ancak gerçek şu ki, birçok kültür çok daha sessiz, daha tenha hayatlar ve büyük başarılarla yaşıyor!