İçerik
- Astım Eylem Planı Nedir?
- Kişisel Astım Tetikleyicileri
- YEŞİL BÖLGE İyi Yaptığınızı Demektir
- SARI BÖLGE Astımınızın Kötüleştiği Anlamına Gelir
- KIRMIZI BÖLGE Tıbbi Uyarı Demektir
Astım Eylem Planı Nedir?
Bir Astım Eylem Planı, astım tetikleyicilerinizi, olağan semptomları, en yüksek akış okumalarını ve semptomlarınızın kötüleşmesinin farklı aşamalarında hangi eylemleri gerçekleştirmeniz gerektiğini ayrıntılarıyla anlatan yazılı bir belgedir. Böyle bir plan tipik olarak 3 bölgeye ayrılır: tıpkı bir trafik ışığı gibi yeşil, sarı ve kırmızı.
Yeşil bölgedeyseniz, astımınızın kontrol altında olduğu, okumalarınızın sağlıklı aralıkta olduğu ve sağlıklı hissediyorsunuz demektir. Ancak semptomlarınız kötüleşmeye başlarsa ve / veya tepe akış okumalarınız azalırsa, sarı bölgeye düşersiniz ve hızlı rahatlama inhalerinizi kullanmak gibi hızlı bir şekilde yeşil bölgenize geri dönmenize yardımcı olabilecek belirli eylemler vardır. .
Sarı bölgeye girdiğiniz ipuçlarını kaçırırsanız veya hızlı rahatlama tedavisi işe yaramazsa, kırmızı bölgenize ilerleyebilirsiniz, bu da bir tehlike bölgesinde olduğunuzu ve hemen tıbbi yardım almanız gerektiğini gösterir. Bu noktada herhangi bir gecikme, şiddetli bir astım atağına ve diğer ciddi komplikasyonlara neden olabilir.
Bir Astım Eylem Planı aynı zamanda siz ve doktorunuz arasında ve astımlı çocuğunuz için siz ve çocuğunuzun bakıcıları arasında bir iletişim aracıdır. Tedavinin tutarlı ve zamanında yapılmasına yardımcı olabilir.
Ancak sadece bir plana sahip olmak yeterli değildir; Ayrıca kontrolden çıkmadan önce astım ataklarını durdurmak için bu aracı nasıl kullanacağınızı bilmeniz gerekir.
Bu eylem planı: _____________________________
Planın geliştirildiği tarih: ____ / ____ / _____
Doktorun Adı: ____________________ Telefon #: _______
Hastane / Acil Servis Adresi / Telefon #: ___________________________________________
___________________________________________
Kişisel Astım Tetikleyicileri
- __ Polen
- __ Kalıp
- __ Toz
- __ Kediler
- __ Köpekler
- __ Dumanlar
- __ Soğuk hava
- __ Sigara içmek
- __ Diğer: ____________________________
TALİMATLAR: Bu plan, trafik ışığındaki renklere benzer şekilde yeşil, sarı ve kırmızı olmak üzere 3 bölgeye ayrılmıştır. YEŞİL bölgedeyseniz, iyi gidiyorsunuz demektir. Muhtemelen günlük ilaçlarınızı reçete edildiği şekilde almaktan başka bir şey yapmanız gerekmeyecektir.
SARI bölgedeyseniz, bu bir uyarı aldığınız anlamına gelir. Sarı, astımınızın kötüleşebileceği ve muhtemelen alevlenmenizin olduğu anlamına gelir. Astım krizini önlemek için harekete geçilmesi gerekiyor.
KIRMIZI bölgedeyseniz, tehlikedesiniz ve planda açıklandığı gibi, hemen acil müdahale GEREKTİRMELİSİNİZ!
İzlemeniz gereken adımlar her bölgede listelenmiştir. Astım Eylem Planınız hakkında herhangi bir sorunuz varsa, bunu doktorunuzla konuşmayı unutmayın. önce sarı veya kırmızı bölgelere girersiniz.
YEŞİL BÖLGE İyi Yaptığınızı Demektir
Belirtiler:
- İyi hissediyorsun
- Öksürük, hırıltılı solunum veya başka solunum probleminiz yok
Ve / Veya… Pik Akış Okumaları:
En iyi tepe akışımın en az% 80'i veya daha fazlası, bu _________ olurdu
En iyi tepe akışım __________________
Bu ilaçları her gün alın (isim / doz / ne sıklıkla):
- _____________________________________________
- _____________________________________________
- _____________________________________________
SARI BÖLGE Astımınızın Kötüleştiği Anlamına Gelir
Belirtiler:
- Hafif öksürük, hırıltılı solunum, göğüste sıkışma veya nefes darlığı yaşıyorsanız
- Bazen astım nedeniyle geceleri uyanıyorsunuz
- Her zamanki aktivitelerinizden bazılarını yapabilirsiniz, ancak hepsini değil
Veya… Pik Akış Okumaları:
en iyi tepe akışımın yalnızca% 50 ila 80'i: ___________________________
Yapılacak İşlemler:
- Günlük ilacınızı almaya devam edin
- Ardından, aşağıdaki hızlı rahatlama ilacını ekleyin: __________________________
- Belirtileriniz düzelmezse doktorunuzu arayın
KIRMIZI BÖLGE Tıbbi Uyarı Demektir
Belirtiler:
- Nefes darlığı ve aktif olarak hırıltılı nefes alıyorsun
- Her zamanki faaliyetlerinizi yapamazsınız
- Hızlı rahatlama tıbbı semptomlarınızı hafifletmiyor
- 24 saattir hiçbir iyileşme olmadan SARI bölgedesiniz
Veya… Pik Akış Okumaları:
En iyi tepe akışınızın% 50'sinden azı: __________________
Yapılacak İşlemler:
- Günlük ilacınızı almaya devam edin
- Sonra, aşağıdaki kurtarma ilacını ekleyin: __________________________
- ŞİMDİ aile doktorunuzu arayın
- 15 dakika sonra hala KIRMIZI bölgedeyseniz VE doktorunuza ulaşmadıysanız, HASTANEYE GİDİN VEYA AMBULANS ÇAĞIRIN!
Aşırı Tehlike İşaretleri: Bunlardan herhangi birini görürseniz, derhal acil yardım almalısınız:
- Dudakların veya tırnakların maviye veya mora dönmesi (siyanoz)
- Yürümekte veya konuşmakta güçlük çekmek
- Göğüs emme
- Burun delikleri açıldı
Kontrolden çıkmadan önce astım ataklarını durdurmak için eylem planınızı nasıl kullanacağınızı bilmek önemlidir.