İçerik
- Arterioskleroz Açıklaması
- Ateroskleroz Açıklaması
- Koroner Arter Hastalığına Yönelik Tedaviler
- Ateroskleroz için Risk Faktörleri
Arterioskleroz Açıklaması
Arteriyoskleroz, arterlerin sertleşmesidir. Bu durum sadece arter duvarını kalınlaştırmakla kalmaz, aynı zamanda sertliğe ve elastikiyet kaybına da neden olur. Zamanla arterler, yüksek tansiyon nedeniyle yavaş yavaş hasar gördükleri için gittikçe sertleşir. Arteriyoskleroz, vücudun herhangi bir arterinde mevcut olabilir, ancak hastalık en çok koroner arterlere saldırdığında ve kalp krizine neden olma tehdidinde olduğunda ilgilidir.
Ateroskleroz Açıklaması
Ateroskleroz, damar sertliği veya damar sertliğinin en yaygın türüdür ve damarda plak oluşumundan kaynaklanır. Zamanla plak, arter duvarlarının kalınlaşmasına neden olur. Sertlik ve elastikiyet kaybı da sonuçlanır.
Açıklığa kavuşturmak gerekirse, arteryosklerozlu (sertleşmiş arterler) bir hastada ateroskleroz (plak) olmayabilir, ancak aterosklerozlu bir hastada arteriyoskleroz vardır. Hastalar genellikle her iki duruma da sahiptir ve bu da kalp kasına kan akışında bir azalmaya neden olabilir.
Koroner Arter Hastalığına Yönelik Tedaviler
Atardamarların sertleşmesini tedavi etmenin temel ilkelerinden biri, hastalık sürecinin ilerlemesini durdurmaktır. Koroner arter hastalığını önleme ve tedavi etmenin ilk adımı yaşam tarzı değişiklikleri yapmaktır. Temel olarak, doktorlarımızın bize yapmamızı söylediği her şeyi yapın ve çoğu zaman yapmakla uğraşmayız. Meyve ve sebzelere ağırlık vererek daha sağlıklı bir diyet yapın ve yağları ve etleri en aza indirin. Lif alımını artırmak da yardımcı olur.
Düzenli egzersiz yapın - bu yorucu bir egzersiz olmak zorunda değildir, akşamları 30 dakikalık bir yürüyüş olabilir. Frekans önemlidir, bu nedenle her gece tempolu bir yürüyüşe çıkmak çok yardımcı olabilir, çok fazla fayda sağlamak için maraton koşmanıza gerek yoktur. Araştırmalar, kiloda mütevazı bir azalma - fazla kilonun yaklaşık% 10'u - kan basıncı, diyabet ve kalp hastalığını kötüleştiren diğer durumlar üzerinde önemli olumlu etkilere sahip olabileceğini gösteriyor.
Yaşamınızdaki stresi azaltın, düzenli olarak yeterince uyuduğunuzdan emin olun ve genel olarak kalp hastalığının ilerlemesini durdurmak veya hatta tersine çevirmek için kendinize daha iyi bakın.
Ailenizde şiddetli koroner arter hastalığı öyküsü varsa ve bunu değiştirmek için yapabileceğiniz hiçbir şey olmadığını düşünüyorsanız, iyileştiremeyeceğinize karar vermeden önce kendinize şu soruyu sorun: Ailenizde kalp hastalığı öyküsü var mı VEYA paylaşılan bir aile egzersiz yapmama, sigara içme, şeker hastalığını görmezden gelme, kötü beslenme, çok az uyumama ve çok fazla stresle yaşama öyküsü?
Vücuttaki kolesterol seviyelerini kontrol etmek için kullanılan ilaçlar kalp hastalığını iyileştirmeyebilir, ancak durumun zamanla kötüleşmesini önleyebilir. Artan sorunları önlemek için diyet değişikliği de önemlidir.
Orta derecede hastalık için tedavi genellikle stentlerin koroner arterlere yerleştirilmesidir, arterleri kanın kalbe akmasına yetecek kadar açık tutmak için yapılmış küçük cihazlar. Bunlar, kardiyak kateterizasyon veya kısaca kalp kateterizasyonu adı verilen bir prosedür sırasında yerleştirilir.
Şiddetli vakalarda, kalbe yeterli kan akışını sağlamak için koroner arter baypas ameliyatı veya CABG ameliyatı gereklidir. Koroner arter hastalığı şiddetlendiğinde, kan kalbe serbestçe akmaz ve bu göğüs ağrısına ve hatta kalp krizine neden olabilir. Diğer tedaviler etkisiz olduğunda veya problem çok şiddetli olduğunda derhal tedavi edilmesi gerektiğinde, koroner arter baypas greft cerrahisi tercih edilen tedavidir. Bu prosedür, kan akışını tıkalı arterlerin etrafından kalbe serbestçe akabilmesi için yönlendirmek üzere bacaklardan ve göğsün içinden alır. Tüm açık kalp ameliyatları gibi, koroner arter baypas prosedürü de ciddi bir işlemdir ve haftalarca hatta aylarca iyileşme gerektirir.
Ateroskleroz için Risk Faktörleri
Ateroskleroz sigara içimi, yüksek kolesterol, aşırı kilolu olma ve yüksek tansiyon ile daha da kötüleşir. Diyetin, egzersiz eksikliği gibi ateroskleroz üzerinde önemli bir etkisi vardır. Diyabet gibi durumlar da koroner arter hastalığı riskini artırabilir. Bu faktörleri ortadan kaldırmak veya kontrol etmek ve ayrıca yenen yağ miktarını azaltan diyet değişiklikleri yapmak, genellikle hastalığın ilerlemesini durdurabilir veya hatta durumu iyileştirebilir. Egzersiz, diyet kısıtlamaları ve ilaçların bir kombinasyonu genellikle arterlerde plak oluşumunu azaltır veya durdurur.
Verywell'den Bir Söz
Ateroskleroz ve arteriyoskleroz, yaşam tarzı değişikliklerinden yararlanabilir. Bundan korkmayın, hayatınızı her seferinde bir adım iyileştirmenin bir meydan okuma olduğunu düşünün. Bir seferde yalnızca birkaç dakika yürüyebiliyorsanız, aktivitenizi zaman içinde yavaşça artırmak amacıyla her seferinde birkaç dakika yürümeye başlayın. Lif alımını artırırken, soda veya fast food tüketimini ortadan kaldırmak veya diyetteki işlenmiş gıda miktarını azaltmak gibi küçük diyet değişiklikleriyle başlayın. Sağlığınızda büyük değişiklikler yaratmak için değişikliklerin çok büyük olmasına gerek yoktur.