İçerik
- Kötü Maç Olabilecek Takım Sporları
- Harika Bir Maç Olabilecek Takım Sporları
- Okul ve Eğlence Sporları
- Takım Dışı Harika Olan Sporlar
- Sadece Eğlence ve Egzersiz Sporları
Kötü Maç Olabilecek Takım Sporları
Kuralın her zaman istisnaları olsa da, futbol, basketbol, lakros ve hokey gibi kooperatif takım sporları otistik çocuğunuz için özellikle zor olabilir. O yüzden:
- Takımlar tamamen sosyal iletişim ile ilgilidir ve takım sporları oynamak gelişmiş sosyal iletişim becerileri gerektirir. Otizm, bu becerilerin tehlikeye atıldığı bir bozukluktur. Bu nedenle, otistik çocukların bir takıma girmesi, ekip üyeleriyle iyi iletişim kurması veya başka bir ekip üyesinin ne yapacağını tahmin etmesi zor olabilir.
- Top veya disk kullanımı gerektiren takım sporları da yüksek düzeyde güç ve koordinasyon gerektirir. Otizm genellikle kas tonusunun azalması ve koordinasyon sorunları ile birlikte gider. Sonuç olarak, otistik çocuklar iyi oynamakta zorlanabilir.
- Takım sporları genellikle çok sıcak, soğuk, gürültülü veya parlak ortamlarda oynanır. Otizmli çocukların çoğunda yüksek gürültü, parlak ışıklar ve aşırı sıcaklıkların üstesinden gelmeyi zorlaştıran duyusal zorluklar vardır. Sonuç çok mutsuz veya hatta işbirlikçi olmayan bir çocuk olabilir.
Tüm bunlar, ancak, birçok grup otistik çocuklara "herkes gibi" takım sporlarına katılma fırsatları sağlamaya isteklidir. Çocuğunuz ilgileniyorsa, özellikle zorlukları ve engelleri olan çocuklar için tasarlanmış fırsatlar sunan Challenger Club tarafından oluşturulanlar gibi özel ihtiyaçlara yönelik spor takımlarına bakmak isteyebilirsiniz.
Özel ihtiyaç sporlarının, atletik beceri geliştirmeden çok sosyal katılım ve egzersizle ilgili olduğu için tipik sporlara her zaman iyi bir giriş olmadığını unutmayın.
Harika Bir Maç Olabilecek Takım Sporları
Her takım sporu üst düzey iletişim ve işbirliği gerektirmez ve çoğu bireysel bir sporcuyu değerli bir takım üyesi olarak içerebilir. İşte çocuğunuz için harika bir eşleşme olabilecek en iyi takım sporlarından bazıları.
- Yüzme: Yüzme, otizmli çocuklar dahil çoğu insan için harika bir spordur. Top tutma becerilerinde zor zamanlar geçiren çocuklar, temel vuruşlar ve tipik su oyunlarıyla başarılı olabilirler. Dahası, otizmli güçlü yüzücüler yüzme takımlarında başarılı olabilir çünkü spor bireysel rekabete izin verir.
- Atletizm:Garip bir şekilde, Amerikalılar en küçük çocuklarına futbol gibi karmaşık takım sporları oynamayı öğretirken, sadece lise öğrencileri koşma ve zıplama konusunda rekabet ediyor gibi görünüyor. Otizmli çocuklar için atletizm müthiş bir çıkış yolu olabilir. Atletizm etkinlikleri, çoğu takım sporundan daha az iletişim becerisi gerektirir, ancak pistte başarılı olan çocuklar değerli takım üyeleridir.
- Bowling: Yüksek sesle olmasına rağmen bowling, otizmli birçok çocuk için doğal bir spor gibi görünüyor. Belki de tekrardır - iki kez kase, oturun. Veya belki de iğnelerin kırıldığını görmenin verdiği tatmin duygusudur. Sebep ne olursa olsun, bowling otizm spektrumundaki çocukları içeren sosyal etkinlikler için harika bir spordur. Bowling ligleri genellikle misafirperverdir ve bir spor organizasyonunun parçası olmak için iyi bir fırsat olabilir.
Okul ve Eğlence Sporları
Tüm yeteneklere sahip küçük çocuklar, talimatları takip edebiliyorlarsa ve takım üyeleriyle uygun şekilde etkileşime girebiliyorlarsa, genellikle okul ve eğlence sporlarına dahil edilirler. Bu, çocuğunuzu tanımlıyorsa, en azından sporun rekabetçi hale geldiği yaşa kadar, çok az sorunla veya hiç sorun olmadan dahil edilebilir. Çocuğunuz talimatı takip etmekte veya uygun şekilde etkileşimde bulunmakta zorluk çekiyorsa, 1: 1 destek sağlamanız gerekebilir.
Okul sporlarında seçmeler bir kez karışımın bir parçası haline geldiğinde, yüksek işlevli otizmi olan gençler bile kesinti yapmakta zorlanabilir.
Bazı okul takımları, özel ihtiyaçları olan çocuklara takımı yönetmeye yardımcı olarak veya katılımlarının oyunun sonucunu etkilemeyeceği durumlarda oyuna katılarak katılma fırsatı sunar. Bu tür bir katılımın artı veya eksi olup olmadığına karar vermek size ve çocuğunuza bağlı olacaktır; bazı gençler onu seviyor, bazıları ise takımın "maskotu" olmaktan rahatsız oluyor.
Takım Dışı Harika Olan Sporlar
Dışarıda takım dışı sporlarla dolu bir dünya var ve otistik çocuklar çoğunda yer alabilir ve katılabilir. Kayak, sörf, yelken ve daha pek çok şey çocuğunuz için harika bir eşleşme olabilir, özellikle aileniz onlardan hoşlanıyorsa. Takım dışı herhangi bir sporu seçebilmenize rağmen, bunlar spektrumdaki insanlar arasında en popüler olanlardan bazılarıdır.
- Ata binme: Ata binmek pahalıdır. Bununla birlikte, otizmli çocuklar için harika bir spor. Aslında, birçok otistik çocuk terapötik bir aktivite olarak ata biner (bu nedenle "hipoterapi" olarak adlandırılır). Otistik çocuklar için hayvanlarla iletişim kurmayı insanlarla olduğundan daha kolay bulmaları alışılmadık bir durum değil ve birçok otistik çocuk atçılıkta başarılı.
- Yürüyüş (ve balık tutma): Otizmli birçok insan için doğal dünyanın huzuru ve sessizliği büyük bir stres gidericidir. Bireysel veya grup aktivitesi olabilen yürüyüş, yoğun sosyal iletişim baskısı olmadan egzersiz yapmanın ve doğanın tadını çıkarmanın kolay bir yoludur. Balıkçılık, doğal dünyadan zevk alan otistik bir bireyin ilgisini çekebilecek başka bir spordur.
- Bisiklet: Denge kendiliğinden gelmeyebileceği için otizmli çocuklar için bisiklete binmek zor olabilir. Bununla birlikte, temel becerilerde ustalaştıktan sonra, bisiklete binmek dışarıda eğlenmenin harika bir yolu olabilir. Yukarıda anlatılan sporların çoğu gibi, bisiklete binmenin keyfini tek başına ya da bir grup içinde, sadece eğlence için ya da rekabet amacıyla çıkarabilirsiniz. Çocuğunuz bisiklete binme fikrinden hoşlanıyorsa ve eğitim tekerlekleriyle iyi bir performans sergiliyorsa, ancak iki tekerlekli bir aracı zor buluyorsa, bir yetişkin üç tekerlekli bisiklet, tandem veya sadece eğitim tekerleklerine yapışmayı düşünebilirsiniz.
- Dövüş sanatları: Dövüş sanatları - karate, judo, tekvando, aikido ve daha fazlası - öngörülebilirlik ve yapı unsurlarını diğer insanlarla fiziksel etkileşimin zorluklarıyla birleştirir. Otizmli birçok çocuk için dövüş sanatları, özgüvenle birlikte fiziksel beceriler geliştirmenin harika bir yoludur.
Sadece Eğlence ve Egzersiz Sporları
Otizmli çocuğunuzu takım sporlarına dahil etmeyi umuyorsanız, başlamak için iyi bir yol sadece eğlenmek için birlikte oynamaktır. İster basket atıyor, ister topu ileri geri fırlatıyor ya da kaymayı öğreniyor olun, birlikte yaparsanız hem fiziksel hem de sosyal beceriler geliştiriyor olacaksınız. Uzun vadede, ebeveyn-çocuk bağlantıları kurmaya yardımcı olan, babayla (çember indirilmiş olsa bile) atış yapmak gibi deneyimlerdir.
Çocuğunuzun egzersiz yapmasını sağlamakla ilgileniyorsanız, göz önünde bulundurmanız gereken birkaç seçenek şunlardır:
- Oyuncuları vücutlarını hareket ettirmeye ve evde yeni beceriler öğrenmeye teşvik eden Wii ve Kinect gibi video sistemleriyle, gözlemlenmeden veya "katılmaya" teşvik edilmeden egzersiz yapın.
- Yoga, dans veya diğer hareket türleriyle ilgili dersleri (genel ilgi alanı veya otizme özgü) düşünün.
- Engelli kurslar veya yerel "eğlenceli koşu" gibi sizin ve çocuğunuzun birlikte yapabileceği aktiviteler oluşturun.