İçerik
Bruksizm, kişinin çene kaslarını kullanarak dişleri gıcırdattığı, gıcırdattığı veya sıktığı bir durumdur. Uyurken (nokturnal bruksizm) veya bir kişi uyanıkken (uyanık bruksizm) bilinçsiz olarak ortaya çıkabilir. Bruksizm tüm dişleri tutabilir veya sadece ön dişlerin gıcırdatılması veya sıkılması sonucunda ortaya çıkabilir.Bruksizm, gerilimle ilişkili bir bozukluktur. Bruksizm şiddetli olduğunda sık baş ağrısına, uyku düzeninde bozulmaya ve daha fazlasına neden olabilir. Uyku sırasında uyarılma ile ilişkili uyku bruksizmi, uyku ile ilişkili belirli bir hareket bozukluğu türüdür. Dişlerini uykusunda gıcırdatan kişilerin horlama olasılığı daha yüksektir ve ayrıca uyku apnesi gibi uyku bozuklukları için yüksek risk altındadır.
Uyku apnesi, çok ciddi bir uyku bozukluğu olarak kabul edilirken, bir kişinin nefes alması uyku sırasında kesintiye uğrar (birçok kez). Bu, beyne ve vücudun diğer kısımlarına yeterli oksijenlenme eksikliğine yol açabilir.
Semptomlar
Bruksizmi olan pek çok kişi diş gıcırdattığının farkında değildir - yani semptomlar fark edilene kadar değil. Çoğu zaman, dişlerin tahrip olması şeklindeki semptomlar diş hekimi tarafından keşfedilir. Semptomları bilmenin ve düzenli diş bakımı almanın önemli olmasının nedeni budur.
Bruksizmin semptomları kişiden kişiye farklılık gösterir ve bruksizmin türüne göre değişiklik gösterir.
Örneğin, gece bruksizm, kişi ilk uyandığında genellikle daha kötüdür, sonra gün geçtikçe daha iyi hale gelir. Öte yandan, uyanık bruksizm sabahları hiç semptom içermeyebilir, ancak gün ilerledikçe semptomlar genellikle kötüleşir.
Bruksizmin belirtileri ve semptomları şunları içerebilir:
- Dişlerin aşırı duyarlılığı
- Boyun ağrısı veya ağrı
- Şiddetli yüz ağrısı
- Ağrıyan çene kasları
- Kilitli bir çene (düzgün açılmayan veya kapanmayan)
- Kulak ağrısı gibi hissettiren ağrı (kulak enfeksiyonu belirtisi veya diğer kulak problemleri olmadan)
- Yanak iç kısmının hasar görmesi (dişlerin çiğneme hareketinden)
- Cansız baş ağrısı (tapınaklarda başlayabilir)
- Gerilim baş ağrıları
- Sık sık sabah erken saatlerde baş ağrıları (ortaya çıktığında ortaya çıkan baş ağrıları)
- Diş işlerinde hasar (kronlar veya restorasyonlar / dolgular gibi)
- Anormal diş aşınması (düzleştirilmiş, yontulmuş veya gevşek dişler veya aşınmış mine)
- Diş gıcırdatma veya kenetleme (bir uyku partneri tarafından fark edilebilir veya bir kişiyi uyandıracak kadar gürültülü olabilir)
- Uykunun bozulması (muhtemelen gıcırdama sesine uyanma nedeniyle)
Journal of Indian Prosthodontic Society'ye göre, kadınlarda uyanık bruksizm daha yaygındır ve gece bruksizm kadın ve erkeklerde eşit oranda görülür.
Nedenleri
İlginç bir şekilde, iki farklı bruksizm türünün - gece ve uyanık - farklı kökenleri olduğu düşünülse de, bruksizmin kesin nedeni tam olarak anlaşılamamıştır. Bazı uzmanlar, bruksizmin birden fazla faktörü içerebileceğine inanıyor. “Uyku bruksizmi, uyku ile ilişkili bir hareket bozukluğu olarak kabul edilir. Mayo Clinic, uyku sırasında dişlerini sıkan veya gıcırdatan insanların horlama ve nefes almada duraklamalar (uyku apnesi) gibi başka uyku bozukluklarına sahip olma olasılıklarının daha yüksek olduğunu söylüyor.
Tıp uzmanları bruksizmin kesin nedeni konusunda emin olamasa da, fiziksel, psikolojik ve genetik sorunlar da dahil olmak üzere farklı faktörlerin birleşiminden kaynaklanan bir bozukluk olduğu düşünülmektedir.
Mayo Clinic'e göre, “Uyanık bruksizm, anksiyete, stres, öfke, hayal kırıklığı veya gerginlik gibi duygulardan kaynaklanıyor olabilir. Ya da derin konsantrasyon sırasında bir başa çıkma stratejisi veya bir alışkanlık olabilir. Uyku bruksizmi, uyku sırasındaki uyarılma ile ilişkili uyku ile ilişkili bir çiğneme aktivitesi olabilir. "
Bruksizmin diğer nedenleri, altta yatan bir tıbbi durumla bağlantılı olabilir. Örneğin, bir çalışma, nörolojik bozuklukları olan (Huntington hastalığı, kraniyal sinir [beyin sapından kaynaklanan sinirler] bozuklukları ve ilaca dirençli epilepsi gibi) bazı çalışma katılımcılarının uyanık bruksizm semptomları sergilediğini keşfetti.
Bruksizm ile ilişkili olabilecek diğer nedenler şunları içerir:
- Belirli ilaç türleri (antidepresanlar gibi)
- İlaçlardan çekilme
- Eksik veya çarpık dişler
- Anormal bir ısırık
- Diğer altta yatan tıbbi durumlar eksik veya çarpık dişler
Bruksizm için Risk Faktörleri
Bir kişinin bruksizm olma riskini artırabilecek birkaç faktör vardır, bunlar şunları içerir:
- Stres
- Kaygı
- Öfke
- Hüsran
- Yaş (Bruksizm en çok çocuklarda görülür ve genellikle yetişkinlikte azalır)
- Belirli bir kişilik tipine sahip olmak (agresif, rekabetçi veya hiperaktif insanlar gibi daha yüksek risk altındadır)
- Bazı ilaçların kullanımı (antidepresanlar gibi)
- Tütün içmek
- Alkol içmek
- Uyuşturucu kullanmak
- Kafeinli içecekler içmek
- Bruksizm ile yakın bir aile üyesine sahip olmak
- Ruh sağlığı bozukluğuna sahip olmak
Ek olarak, bazı tıbbi durumlar bruksizm riskini artırabilir. Bunlar şunları içerir:
- GERD (gastroözofageal reflü bozukluğu)
- Epilepsi
- Gece terörü
- Uyku apnesi (ve uyku ile ilgili diğer bozukluklar)
- DEHB (dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu)
Komplikasyonlar
Çoğu durumda, bruksizm ciddi komplikasyonlara neden olmaz. Ancak, durum şiddetliyse, TME (temporomandibular eklem bozukluğu) gibi ciddi sorunlara neden olabilir. Bu, ağız açıldığında veya kapatıldığında duyulabilecek bir tıklama sesi içeren çene durumudur.
Ayrıca dişlerin gevşemesi veya kırılması, kronlarda hasar (implantlar, kök kanalları, köprüler veya protezler fazla mesai gerekebilir), çenede hasar, işitme kaybı ve bir kişinin yüzünün şeklini değiştirebilir.
Teşhis
Bir uyku partneri genellikle bruksizmi olan kişiyi uyku sırasında dişlerini gıcırdattığını duyar ve bu, bruksizmi olan bir kişinin gıcırdatmanın meydana geldiği konusunda ilk kez uyarılması olabilir. Çocuklarda, çocuklarının dişlerinin gıcırdadığını fark edenler genellikle ebeveynlerdir.
Bruksizmin teşhis edilmesinin bir başka yaygın yolu, diş muayenesi sırasında diş hekiminin rutin bir kontrol sırasında diş gıcırdatma kanıtı için dişleri kontrol etmesidir. Bruksizmin ilk belirtileri fark edilirse, diş hekiminin semptomların ilerleyici olup olmadığını değerlendirmesi ve tedavinin gerekli olup olmadığını belirlemesi biraz zaman alabilir. Diş hekimi çene kası hassasiyetini, diş problemlerini (aşınmış veya kırılmış dişler gibi), yanakların iç kısmındaki hasarı, altta yatan kemik dokusunun hasar görmesini (bu değerlendirme için röntgen çekilebilir) ve / veya şiddetli olup olmadığını kontrol edebilir. komplikasyonlar (TMJ gibi).
Tedavi
Hafif bruksizmden muzdarip bir kişinin hiç tedaviye ihtiyacı olmayabilir, ancak şiddetli vakaları olanlar çene bozuklukları, baş ağrıları, hasarlı dişler ve diğer semptomlar için müdahale gerektirebilir.
Bruksizm için şu anda kullanılmakta olan birkaç tedavi vardır, ancak herhangi bir özel tedavinin başarılı olduğu iddialarını desteklemek için çok az klinik araştırma çalışması kanıtı vardır.
Bruksizm uyku düzeninde bir bozulma ile ilgiliyse, diş hekimi veya başka bir sağlık hizmeti sağlayıcısı hastayı test için bir uyku tıbbı uzmanına yönlendirebilir.
Bu, diş gıcırdatma olaylarını değerlendirmek ve uyku apnesinin olup olmadığını belirlemek için bir uyku çalışmasını içerebilir. Şiddetli anksiyete veya diğer psikolojik sorunlar söz konusuysa, bir psikiyatrist veya lisanslı bir terapiste sevk gerekebilir.
Dişi önleyici tedbirler, atelleri veya ağız koruyucuları (diş gıcırdatmanın neden olduğu hasarı önlemek için) veya aşırı yıpranan ve yiyecekleri düzgün çiğneme yeteneğini engelleyen dişlerin diş düzeltmesini içerebilir.
Bruksizmi önlemeyi veya hafifletmeyi amaçlayan diğer tedavi yöntemleri arasında stres yönetimi, olası elektrik stimülasyonu (uyku sırasında çene kası aktivitesini inhibe eden bir prosedür), ilaçlar (kas gevşetici veya anti-anksiyete ilaçları gibi) ve / veya botoks enjeksiyonları ( diğer tedavilere cevap vermeyin).
Bruksizmin ilgili / altta yatan nedenleri için tedavi gerekebilir. Bu koşullar nörolojik bozuklukları veya GERD'yi içerebilir. Ek olarak, belirli bir ilacın yan etkisinin bir sonucu olarak bruksizm ortaya çıkarsa, ilacın kesilmesi gerekebilir. Ayrıca, yaşıyor olabileceğiniz uyku ile ilgili bozuklukları da ele almanız gerekebilir.
Öğütmeyi En Aza İndirecek Stratejiler
Her tür bruksizmi iyileştirecek bilinen bir tedavi stratejisi olmamasına rağmen, öğütmeyi en aza indirmenin bazı yolları vardır, örneğin:
- Kahve, çay ve çikolata gibi kafeinli içecekleri ve yiyecekleri en aza indirin veya ortadan kaldırın.
- Alkollü içeceklerden kaçının.
- Eşyaları çiğnemekten kaçının (tükenmez kalemler, kurşun kalemler veya diğer eşyalar gibi).
- Şeker gibi yapışkan yiyecekler üzerinde sakız çiğnemekten veya çiğnemekten kaçının (çiğneme, çene kaslarının kronik kenetlenmeye uyum sağlamasına neden olur ve öğütme olasılığını artırır).
- Gün içinde diş sıkma veya gıcırdatma meydana geldiğinde dikkatli olmaya çalışın ve kasıtlı olarak durmaya odaklanın. Gıcırdatma fark edildiğinde yardımcı olabilecek bir strateji, dili dişlerin arasına yerleştirmektir.
- Yanağa sıcak bir kompres uygulayın, kulak memesinin önüne yerleştirin (bu, çene kaslarının gevşemesine yardımcı olur).
- Bir gece bekçisi giyin.
- Stresi azaltmak için düzenli olarak egzersiz yapın.
- Gece yatmadan önce ılık, rahatlatıcı bir banyo yapın.
- Stresi azaltmaya yardımcı olmak için gevşeme teknikleri ve / veya meditasyon uygulayın.
- Kas gerginliğini azaltmak için masaj yaptırın.
- Kaygı, şiddetli stres, öfke veya duygusal sorunlar için profesyonel yardım alın.
Sağlık Hizmeti Sağlayıcısına Ne Zaman Başvurulmalıdır?
Bruksizmin yaygın semptomlarından herhangi biri fark edilirse, sağlık uzmanına danışmak önemlidir. Bir çocuk dişlerini gıcırdatıyorsa (uyku sırasında veya uyanıkken), sorunun ciddiyetini değerlendirmek için bir diş hekimliği konsültasyonu yapılmalıdır.
Verywell'den Bir Söz
Bruksizmin semptomları her zaman şiddetli olmamasına ve tedavi gerekmemesine rağmen, profesyonel bir sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından bir değerlendirme yapılması çok önemlidir. Derhal tedavi gerektiren ciddi komplikasyonlar ve semptomlar ortaya çıkabilir ve bruksizmin ne kadar ciddi semptomlarının bir diş / tıbbi konsültasyon olmadan ne kadar ciddi olduğunu kesin olarak bilmenin bir yolu yoktur.
Diş Gıcırdatma Uyku Apnesine Bağlanabilir- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin