İçerik
Sırt ağrısı, bir dizi duyum ve hareket sınırlamasına neden olabilen, kolayca fark edilebilen bir sorundur. Omurganın herhangi bir yerinde, bağlar, kaslar ve şok emici disklerle birbirine bağlanan 26 kemik yığınında kendini gösterebilir. Omurgayı yapan tüm yapılar sırt ağrınıza katkıda bulunabilir.Sırt ağrısı, Amerika Birleşik Devletleri'nde doktorlara getirilen en yaygın şikayetlerden biridir. Her yıl altı milyondan fazla vaka görülüyor ve çoğunluğu belde. Ayrıca pahalı, kalp hastalığı ve kanserden sonra 3. sırada. İnsanların yaklaşık yüzde 80'i hayatlarının bir döneminde sırt ağrısı çekiyor.
Sırt ağrısı çeşitli şekillerde sınıflandırılabilse de, en bariz olanı konuma göre. Yaygın koşullar aşağıdakileri içerir (ancak bunlarla sınırlı değildir):
- Omurga kırıkları
- Boyun veya sırt burkulması
- Omurilik yaralanması
- Skolyoz
- Yetişkin skolyoz
- Kötü duruş nedenleri
- Kronik ağrı
- Şişkin disk
- Dejeneratif disk hastalığı
- Kalıcı ağrı
Bel ağrısı
Sırt bölgesinde, kaburgaların dibinin hemen altından kuyruk kemiğine kadar bel ağrısı oluşur. Kemik çıkıntıları, kalınlaşmış bağlar, dejenere veya fıtıklaşmış diskler, omurga kistleri veya düz 'ole kası spazmlarından birçok şeye neden olabilir.
Göre New England Tıp Dergisiyetişkinlerin yaklaşık üçte ikisi bir noktada bel ağrısı yaşayacaktır.
Toronto Western Hospital Research tarafından yapılan 2005 tarihli bir araştırma, bel ağrısının çoğunun hafif olmasına rağmen, vakaların 1 / 3'ünden daha azının bir yıl içinde düzeldiğini gösterdi. Çalışma ayrıca yaşlıların genç yetişkinlere göre daha kalıcı ve tekrarlayan sırt ağrısına sahip olduğunu ve tüm bel ağrısı vakalarının yüzde 20'sinin 6 ay içinde tekrar ettiğini belirtiyor.
Bazen bel ağrısına, birçok insanın siyatik olarak adlandırdığı bir durum olan bacaktan aşağı inen ağrı eşlik eder. Siyatik, bir şekilde doğrudan siyatik sinire baskı uygulandığında oluşur. Bunun bir örneği, piriformis olarak bilinen bir popo kasının çok sıkı olduğu zamandır (piriformis sendromu.) Bununla birlikte, daha sık olarak, siyatik fıtık veya spinal stenozdan kaynaklanır. Fıtıklaşmış bir disk spinal sinire baskı yaptığında köklerSiyatik sinirin kaynaklandığı siyatik semptomları, en önemlisi ağrı ve tek bacaktan aşağı inen diğer semptomlar teknik olarak radikülopati olarak bilinir.
Ve Sağlık Hizmetleri Kalite ve Araştırma Ajansı tarafından yayınlanan 2016 tarihli bir inceleme, bel ağrısı için pek çok tedavinin var olduğunu, ancak küçük ila orta derecede faydalar sağladığını ortaya koydu. Genel olarak, bu tedavilerin fonksiyon iyileştirmeden daha iyi ağrı kesici sağladığını söylüyorlar. Pek çok fizyoterapistin sırt ağrısı hastalarını tedavi ederken kullandığı bir strateji, yeterli iyileşmeyi gerçekleştirmek için birkaç tedaviyi birleştirmektir.
Bel Ağrısı Türleri
- Akut bel ağrısı
- Sırt gerginliği
- Düz düşük sırt duruşu
- Siyatik
- Piriformis sendromu
- Ankilozan spondilit
- Spinal stenoz
Sırt Ağrısı Nedenleri
Kronik ağrının nedenini bulmak zor olabilir. En son görüntüleme ve diğer test türlerinin kullanılmasına rağmen, doktorlar genellikle sırt ağrısının nedenini tam olarak belirleyemezler. Diğer taraftan, MR gibi görüntüleme testleri çoğu zaman sırt ağrısı hissetmeyen bir hastanın omurgasında sorunlar olduğunu gösterir.
Sırt ağrısı nadiren yaşamı tehdit eder. Ancak bağırsaklarınızın veya mesanenizin kontrolünü kaybettiyseniz veya hiç hissetmiyorsanız, bacaklarınız giderek zayıflarsa ve / veya koltuğunuzda hiçbir şey hissetmiyorsanız (eyerde olsaydınız) derhal tıbbi yardım isteyin. .
Kronik ve Akut ve Sırt Ağrısı
Sırt ağrısı akut veya kronik olabilir. Bu iki ağrı türü arasında ayrım yapmak, sizinkiyle ilgili ne yapacağınızı belirlemenize yardımcı olabilir.
Akut semptomlar, genellikle yaralanma gibi bir olaya yanıt olarak aniden ortaya çıkma eğilimindedir. Genellikle birkaç gün ila birkaç hafta sürer; genellikle kendiliğinden veya değiştirilmiş aktivite ve basit tedavilerle (steroidal olmayan antienflamatuvarlar gibi reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar ve / veya basit egzersizler dahil) düzelirler.
Ama akut omurga hasarı Yapabilmek Özellikle aktivitelerinizi ağrı çekmemek için ölçeklendirmezseniz veya zamanında alamayacağınız bir tedaviye ihtiyacınız varsa kronikleşir.
Kronik sırt ağrısı sizi uzun süre rahatsız eder ve bazı durumlarda sizi yaşam tarzınızı önemli ölçüde değiştirmeye zorlayabilir. Uzmanlar, ağrının kronik ağrı olarak adlandırılmadan önce mevcut olması gereken sürenin uzunluğuna göre değişir, ancak genellikle 3 ila 6 ay arasında değişir. Sırt ağrınız sizi en az 3 aydır rahatsız ediyorsa, doktorunuza danışınız.