Kuş Otu'nun Sağlığa Faydaları

İçerik

• Sağlık yararları
• Olası yan etkiler
• Seçme, Hazırlama ve Saklama
• Diğer sorular

Kuş otu (Stellaria medya), çoğunlukla yabani ot olarak kabul edilen Kuzey Amerika'da vatandaşlığa alınmış, Avrupa'ya özgü yıllık bir bitkidir. Bununla birlikte, şifalı bitkiler ve alternatif tıp uygulayıcıları için kuş otu, önemli sağlık yararları sağladığına inanılan güçlü ve uzun süredir devam eden bir halk ilacıdır.

Kuş otu çiçekleri, yaprakları ve sapları uzun süredir ağızdan kaynatma, ekstrakt ve çay yapmak için kullanılmıştır. Bugün, kuş otu daha çok çeşitli cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için topikal bir merhem olarak kullanılmaktadır. Bazı kültürlerde yaygın olmakla birlikte, kuş otu tüketimi tipik olarak yan etki riski nedeniyle önlenir.

Kuş otu, tüylü gövdeleri, oval yaprakları ve beş mızraklı yaprakları olan papatya benzeri küçük çiçekleriyle tanınır.

Ayrıca şöyle bilinir

• Tavuk otu
• Craches
• Marunlar
• Fare kulağı
• Saten çiçeği
• Starweed
• Dil otu
• Winterweed

Sağlık yararları

Kuş otunun halk hekimliğinde kullanımı, genellikle yaraları tedavi etmek için kullanıldığı 16. yüzyıla kadar kayda geçmişti. Zamanla, bir "kan temizleyici" olarak kabul edildi veya astım, kabızlık, adet ağrıları tedavisinde kullanıldı. diğer yaygın ve nadir durumlar arasında peptik ülserler, kuduz, solunum hastalıkları ve iskorbüt.

Günümüzde kuş otu, potansiyel toksisitelerden dolayı nadiren ağızdan alınmaktadır. Bu, bahar festivalinde yaygın olarak yenildiği Japonya da dahil olmak üzere bazı kültürlerin onu yiyecek olarak kullanmasını engellemedi. Nanakusa-no-sekku. Diğerleri, kuş otunun etkili bir kilo verme çare olduğuna inanıyor.

Toksisite konusundaki endişelere rağmen, kuş otu ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından yasaklanmamıştır, ancak FDA Zehirli Bitki Veritabanına dahil edilmiştir.

Topikal olarak uygulandığında, kuş otunun aşağıdaki cilt koşullarını tedavi ettiğine inanılır:

• Yanıklar
• Kontakt dermatit
• Bebek bezi isiliği
• Egzama
• Böcek ısırığı
• Kaşınan cilt
• Sedef hastalığı
• Döküntüler
• Yaralar

Bugüne kadar kuş otunun herhangi bir tıbbi durumu tedavi edebileceğine dair çok az kanıt vardır. Bununla birlikte, kuş otu, flavonoidler, fenolik asit, saponinler, kumarinler ve terpenoidler dahil olmak üzere önemli biyoaktif bileşik konsantrasyonlarına sahiptir.

Alternatif uygulayıcılar uzun zamandır bu bileşiklerin sağlık yararları sağlayacak kadar güçlü olduğunu iddia ettiler. Ne yazık ki, mevcut araştırmaların çoğu, şifalı bir bitkiden ziyade yabani ot olarak yabani otlara odaklanmıştır.

Bitkisel besinler Ateşiniz İçin Neden Önemlidir?

Kilo kaybı

Kuş otu üzerinde çalışılan tek alan obezite tedavisidir. Dergide yayınlanan iki çalışma Ayu 2011 ve diğeri BMC Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp 2012'de obez farelerin bir özü beslediğini bildirdi Stellaria medya dört hafta boyunca yüksek yağlı diyetle beslenmesine rağmen kilo kaybı yaşadı.

Su ile karıştırıldığında sabun benzeri bir köpük oluşturan bitki bazlı bir bileşik olan saponinin bu etkiden sorumlu olduğuna inanılıyor. Bazıları yumuşatıcı özelliklere sahip olduğuna ve kolesterol dahil dolaşımdaki yağları etkili bir şekilde "yakalayabileceğine" inanıyor.

Bulgular ne kadar umut verici görünse de, saponin aynı zamanda olası sağlık sorunları oluşturan bileşenlerden biridir.

8 Doğal Kilo Kaybı Takviyeleri

Olası yan etkiler

Topikal olarak kullanıldığında, kuş otu genellikle güvenli ve iyi tolere edildiği kabul edilir. Bununla birlikte, kuş otuna maruz kalan bazı kişilerin hafif bir kızarıklık geliştirdiği bilinmektedir. Papatya ailesinin bitkilerine alerjisi olan kişiler daha yüksek risk altında olabilir.

Kuş otu merhemlerine karşı alerjik reaksiyonlar nadiren ciddidir ve genellikle oral bir antihistaminle, reçetesiz satılan bir% 0.5 hidrokortizon kremiyle veya hiçbir şeyle tedavi edilemez.

Kuş otunun ilaç etkileşimlerine neden olup olmadığı bilinmemektedir.

Uyarı

Daha büyük endişe, kuş otunun ağızdan tüketimi ile ortaya çıkmaktadır. Her ikisi de kuş otunda bulunan saponinler ve nitrat tuzları, fazla yenildiğinde toksisite riski oluşturur. Saponinler insanlarda daha az risk oluştursa da, ikisinin kombinasyonunun inekler gibi daha büyük memelilerde bile zehirlenmeye neden olduğu bilinmektedir.

Toksisite belirtileri şunları içerebilir:

• Karın ağrısı
• Mide bulantısı
• Kusma
• İshal
• Hızlı nabız
• Baş dönmesi
• Zayıflık
• Siyanoz (mavimsi cilt, tırnaklar veya dudaklar)

Nadir durumlarda kas felci, konvülsiyonlar ve koma meydana gelebilir. Ölüm nadirdir.

Bitkinin toksik olması için son derece büyük miktarlarda kuş otu gerektiğine dikkat etmek önemlidir. Bununla birlikte, gerçek miktar bireyin bedenine, yaşına ve hamilelik durumuna göre değişebilir.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, gebeliğin 30. haftasında veya bu haftaya yakın hamile kadınlar gibi dört aylıktan küçük bebekler nitrat maruziyetinden en yüksek zarar riskine sahiptir.

Bu amaçla, güvenli oynamak ve herhangi bir biçimde kuş otu tüketmekten kaçınmak en iyisidir. Bu, kuş otundaki bileşikleri bebeklerine anne sütü yoluyla geçirebilen emziren anneleri içerir.

Seçme, Hazırlama ve Saklama

Japonya dışında kuş otu genellikle gıda olarak tüketilmez. Amerika Birleşik Devletleri'nde, bir merhem, merhem, ağızdan takviye veya sıvı ekstraktın yanı sıra çeşitli tozlar, çaylar ve kurutulmuş otlar olarak kolayca satın alınabilir.

Kuş otunun uygun kullanımına ilişkin bir kılavuz yoktur. Kuş otu merhemleri genellikle kaşıntı önleyici kremler olarak satılır ve günde birkaç kez cilde uygulanabilir. Genellikle balmumu ile yapılan kuş otu merhemi bazen yanıkları tedavi etmek veya ciltteki kıymıkları çıkarmak için kullanılır.

Taze kuş otu varsa, şifalı bitkiler genellikle% 50 su ve% 50 beyaz sirke ile yumuşayana kadar beyazlatılmasını ve yaralara lapa olarak uygulanmasını tavsiye eder. Bununla birlikte, kümes hayvanlarını açık yaralara uygulamaktan kaçınırsınız çünkü bunlar sadece sokmakla kalmaz (sirke nedeniyle) kirletici maddeleri ciltteki çatlaklardan geçirebilirler.

Bu, özellikle kuş otunun çoğu kişi tarafından yabani ot olarak görüldüğü ve muhtemelen böcek ilaçlarına, çim gübrelerine veya diğer zararlı kimyasallara maruz kaldığı göz önüne alındığında doğrudur.

Kuş otu takviyesi, çay veya başka bir oral ürün almaya karar verirseniz, ürün etiketinde listelenen dozu aşmayın. Daha da önemlisi, öngörülemeyen bir yan etki ortaya çıkarsa durumunuzun izlenebilmesi için doktorunuza bildirin.

911 Ne Zaman Aranır?

Kuş otu aldıktan sonra baş dönmesi, kusma, hızlı kalp atışı, mide ağrısı veya mavimsi dudaklar veya tırnaklar yaşarsanız, 888-222-1222 numaralı telefondan Zehir Kontrolünü arayın veya en yakın acil servise gidin.

Diğer sorular

Kuş otu merhemi nasıl yapılır?

Kuş otu merhemi taze kuş otu veya kuş otu yağı ile yapılabilir. Tarifler değişiklik gösterse de birçok bitki uzmanı aşağıdakileri tavsiye eder:

1. İki avuç taze doğranmış kuş otunu 1-1 / 4 su bardağı zeytinyağı ile karıştırın.
2. Karışımı çift kazanın üstüne koyarak suyu sağlıklı bir şekilde kaynatın.
3. Ara sıra karıştırarak 15 dakika pişirin.
4. Yağı bir kaseye aktarın ve 24 ila 48 saat bekletin.
5. Yağı çift katlı tülbentten geçirin.
6. Elde edilen yağı 1 ons erimiş balmumu ile karıştırın.
7. Soğuduktan sonra merhem kullanıma hazırdır.

Alternatif olarak, 1 ons erimiş balmumuna 5 ons mağazadan alınmış nohut yağı ekleyebilirsiniz. Her ikisinin de eşit derecede iyi çalıştığı ve buzdolabında altı aya kadar saklanabileceği söyleniyor.

Bishop's Weed'in Sağlığa Faydaları