İçerik
- Kronik yorgunluk sendromu nedir?
- Kronik yorgunluk sendromuna ne sebep olur?
- Kronik yorgunluk sendromu için kimler risk altındadır?
- Kronik yorgunluk sendromunun belirtileri nelerdir?
- Kronik yorgunluk sendromu nasıl teşhis edilir?
- Kronik yorgunluk sendromu nasıl tedavi edilir?
- Kronik yorgunluk sendromuyla yaşamak
- Sağlık uzmanımı ne zaman aramalıyım?
- Kronik yorgunluk sendromu hakkında önemli noktalar
- Sonraki adımlar
Kronik yorgunluk sendromu nedir?
Kronik yorgunluk sendromu (CFS), yatak istirahatinden bağımsız olarak derin yorgunluk ile karakterizedir. Fiziksel veya zihinsel aktivite ile semptomları kötüleşebilir. CFS aniden olabilir ve yıllarca sürebilir. Durum erkeklerden daha fazla kadını etkiliyor.
Kronik yorgunluk sendromuna ne sebep olur?
KYS'nin nedeni bilinmemektedir.
Kronik yorgunluk sendromu için kimler risk altındadır?
KYS'nin nedeni bilinmediğinden, bu durumu almak için birini neyin riske atabileceğini bilmek zordur. Bununla birlikte, KYS'li kişilerde belirli faktörler daha sık görülür. Bu faktörler şunları içerir:
- Cinsiyet. KYS, kadınlarda erkeklere göre 4 kat daha sık görülür.
- Yaş. CFS genellikle orta yaşlı insanları etkiler, ancak her yaştan insan bunu alabilir.
Kronik yorgunluk sendromunun belirtileri nelerdir?
KYS semptomları genellikle gribi taklit eder. Aşağıdakiler, KYS'nin en yaygın semptomlarıdır. Bununla birlikte, her kişi semptomları farklı şekilde yaşayabilir. Belirtiler şunları içerebilir:
- Işığa duyarlılık
- Baş ağrısı
- Hassas lenf düğümleri
- Yorgunluk ve halsizlik
- Kas ve eklem ağrısı
- Konsantre olamama
- Uykusuzluk hastalığı
- Unutkanlık
- Ruh hali
- Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- Düşük dereceli ateş
- Depresyon
KYS'nin semptomları diğer tıbbi durumlara benzeyebilir. Teşhis için daima sağlık uzmanınızla konuşun.
Kronik yorgunluk sendromu nasıl teşhis edilir?
CFS teşhisi iki kritere bağlıdır:
- Önem ve süre. Şiddetli ve kronik yorgunluk 6 aydan fazla sürer ve diğer tıbbi durumlar göz ardı edilmiştir.
- Semptomların sayısı. CFS'nin dört veya daha fazla semptomu mevcuttur.
KYS için spesifik bir tedavinin etkili olduğu henüz kanıtlanmamıştır. Vitamin takviyeleri ve ilaçların bazı faydaları vardır. Birçok tedavi sadece KYS semptomlarını hafifletir.
Kronik yorgunluk sendromu nasıl tedavi edilir?
Tedavi sağlık uzmanınız tarafından belirlenir ve aşağıdakilere göre belirlenir:
- Genel sağlığınız ve tıbbi geçmişiniz
- Durumun kapsamı
- Belirli ilaçlara, prosedürlere veya tedavilere toleransınız
- Durumun seyri için beklentiler
- Fikriniz veya tercihiniz
Tedavi şunları içerebilir:
- Kortikosteroidler, antidepresanlar ve diğerleri dahil olmak üzere tıp
- Hafif yoğunlukta aerobik egzersiz (ancak orta ila şiddetli yoğun fiziksel aktiviteden kaçının)
- Diyet takviyeleri ve bitkisel preparatlar
- Psikoterapi ve destekleyici danışmanlık
Kronik yorgunluk sendromuyla yaşamak
Şu anda kronik yorgunluk sendromunun tedavisi yoktur. Şiddetli yorgunlukla başa çıkmak çok zor olabilir. Size yardımcı olacak tedavileri bulmak için sağlık uzmanınızla birlikte çalışmanız önemlidir. Bazı insanlar danışma veya destek gruplarını faydalı buluyor.
Sağlık uzmanımı ne zaman aramalıyım?
Belirtileriniz kötüleşirse veya yeni belirtileriniz varsa, sağlık uzmanınıza bildirin.
Kronik yorgunluk sendromu hakkında önemli noktalar
- Kronik yorgunluk sendromu, derin yorgunluk ile karakterizedir.
- Semptomlar genellikle fiziksel veya zihinsel aktivite ile kötüleşir.
- Şiddetli yorgunluğa ek olarak, semptomlar arasında hafif hassasiyet, baş ağrısı, kas ve eklem ağrısı, konsantrasyon güçlüğü, ruh hali değişimleri ve depresyon yer alır.
- Tedaviler ilaçları, egzersizi, takviyeleri ve danışmanlığı içerebilir.
Sonraki adımlar
Sağlık uzmanınızı ziyaretinizden en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacak ipuçları:- Ziyaretinizin nedenini ve ne olmasını istediğinizi bilin.
- Ziyaretinizden önce cevaplanmasını istediğiniz soruları yazın.
- Soru sormanıza ve sağlayıcınızın size ne söylediğini hatırlamanıza yardımcı olması için yanınızda birini getirin.
- Ziyarette yeni bir teşhisin adını ve varsa yeni ilaçları, tedavileri veya testleri yazın. Ayrıca sağlayıcınızın size verdiği yeni talimatları da not edin.
- Neden yeni bir ilaç veya tedavinin reçete edildiğini ve size nasıl yardımcı olacağını öğrenin. Ayrıca yan etkilerin ne olduğunu da bilin.
- Durumunuzun başka şekillerde tedavi edilip edilemeyeceğini sorun.
- Bir test veya prosedürün neden önerildiğini ve sonuçların ne anlama geldiğini öğrenin.
- İlacı almazsanız veya test veya prosedür yaptırmazsanız ne bekleyeceğinizi bilin.
- Bir takip randevunuz varsa, o ziyaretin tarihini, saatini ve amacını yazın.
- Sorularınız varsa sağlayıcınızla nasıl iletişime geçebileceğinizi öğrenin.