İçerik
- Toplam Kolesterolünüz 200'ün Altındaysa Kalp Hastalığı İçin Endişelenmenize Gerek Yok
- Yüksek Kolesterol Sadece Yaşlı Yetişkinlerin Başına Gelir
- Kolesterolünüz Yüksekse İlaç Almalısınız
- Hasta hissetmiyorsun, öyleyse iyisin
- Evde Kolesterol Testleri ve Sağlık Fuarı Taramaları Son Derece Doğrudur
- Doğal Ürünler, Kolesterol İlaçları İçin İyi İkamelerdir
- Bir Statin İlacı Kullanırsanız, Rabdomiyoliz Gelişebilir veya Karaciğerinize Zarar Verebilirsiniz
- Tek Başına Diyet ve Egzersiz Kolesterolünüzü Düşürmeye Yardımcı Olmalıdır
Toplam Kolesterolünüz 200'ün Altındaysa Kalp Hastalığı İçin Endişelenmenize Gerek Yok
Yanlış. Kolesterol, kalp hastalığına en çok katkıda bulunanlardan biri olmasına rağmen, tek değildir. Yüksek tansiyon, ailede kalp hastalığı geçmişi ve diyabet, kardiyovasküler hastalığa katkıda bulunabilecek diğer faktörlerdir. Ek olarak, toplam kolesterolünüz iyi olabilir, ancak LDL kolesterolünüz yüksek ve HDL kolesterolünüz düşük yatkınlık yaratabilir kardiyovasküler hastalığa.
Yüksek Kolesterol Sadece Yaşlı Yetişkinlerin Başına Gelir
Yanlış. Yüksek kolesterol seviyelerinin yaşlı bireylerde yaygın olduğu görünebilir, ancak bu daha genç insanlarda da görülebilir. Sağlıklıysanız, Amerikan Kalp Derneği kolesterolünüzü 20 yaşından itibaren kontrol ettirmenizi tavsiye eder. Fast food ve video oyunları çağında, yüksek kolesterol çocuklarda da erken çocukluk dönemlerinde görülmüştür. Bu nedenle, özellikle ailenizde yüksek kolesterol kalıtsalsa, sağlık uzmanınız lipid seviyelerini 20 yaşından önce kontrol edebilir.
Kolesterolünüz Yüksekse İlaç Almalısınız
Şart değil. Sağlık geçmişinize ve kolesterol seviyenizin ne kadar yüksek olduğuna bağlı olarak, sağlık uzmanınız ilaç tedavisi düşünülmeden önce yaşam tarzı değişikliklerini deneyebilir. Buna sigarayı bırakma, az yağlı beslenme ve orta düzeyde egzersiz dahildir. Bazen bu, kolesterol seviyenizi düşürebilir. İşe yaramazsa, bu kolesterol düşürücü ilaçların düşünüldüğü zamandır.
Hasta hissetmiyorsun, öyleyse iyisin
Şart değil. Kalp hastalığı, özellikle doktorunuzu düzenli olarak görmüyorsanız, potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir hastalıktır.Aslında, birçok kişi, rutin bir ofis ziyaretine gitmedikçe, ilk kalp krizi veya felç geçirene kadar kalp hastalığı olduğunun farkında bile değildir. Bu nedenle, sağlık uzmanınızı düzenli olarak görmek son derece önemlidir. kalbinizin sağlıklı olduğundan emin olmak için. Kalp hastalığına yol açabilecek diğer sessiz durumlar olan yüksek tansiyon ve diyabet gibi genellikle yüksek kolesterol seviyelerine sahip semptomlarınız olmayacaktır.
Evde Kolesterol Testleri ve Sağlık Fuarı Taramaları Son Derece Doğrudur
Evet ve hayır. Bu, ne tür kolesterol testinin kullanıldığına ve kitin doğru şekilde kullanılıp kullanılmadığına bağlıdır. Örneğin, sadece kanınızı toplam kolesterol seviyeleri için test eden bazı tarama testleri vardır. Bu, bir kişinin yüksek kolesterol içerip içermediğini belirlemede etkili olsa da, toplam kolesterol düzeyini oluşturan lipid alt gruplarının (HDL, LDL ve trigliseridler) parçalanmasını sağlamaz. Örneğin, bir kolesterolünüz olabilir. yüksek toplam kolesterol seviyesi. Bununla birlikte, lipitlerin alt gruplarını analiz edecekseniz ve yüksek HDL kolesterolünüz (“iyi” kolesterol) bulunduğunuz tespit edilirse, bu kalp hastalığına karşı koruyucudur. Ek olarak, bir sağlık fuarı taramasında veya evde yapılan kolesterol testinde kolesterolünüzü kontrol ettirmeden önce, sekiz saat içinde hiçbir şey yemediğinizden emin olun. Değilse, lipid profilinizin bazı yönleri - özellikle trigliseritler - gerçekte olduğundan daha yüksek görünebilir.
Testiniz size yüksek sonuçlar veriyorsa veya sayılarınızda önemli bir değişiklik olduysa, doktorunuzdan sevk laboratuvarı tarafından yapılacak bir kolesterol testi isteyin. Ev testleri ve mobil testler, neyin hatalara neden olabileceğini anlayan laboratuvar uzmanları tarafından nadiren gerçekleştirilir. Tıbbi laboratuvarlar doğruluk açısından onaylanır, denetlenir ve kalite kontrolü yapılır.
Doğal Ürünler, Kolesterol İlaçları İçin İyi İkamelerdir
Yanlış. Pek çok şifalı bitki, vitamin ve diğer doğal ürünlerin lipid seviyelerini düşürdüğü görülmesine rağmen, etkileri genellikle mütevazıdır. Öte yandan bazı bitkisel takviyelerin kolesterol seviyelerini düşürdüğü kanıtlanmamıştır. Bu nedenle, sağlık uzmanınız kolesterol seviyenizi düşürmek için ilaç kullanmanız gerektiğine karar verdiyse, bunu bitkisel ilaçlarla değiştirmeyin.Ayrıca, bitkisel takviye almak istiyorsanız sağlık uzmanınıza danışın. Olumsuz bir etkileşim meydana gelebileceğinden, kolesterol düşürücü ilaçlarınızla birlikte.
Bir Statin İlacı Kullanırsanız, Rabdomiyoliz Gelişebilir veya Karaciğerinize Zarar Verebilirsiniz
Nadir. Bu bir efsane değil, ancak her ikisi de statin ilaçları almanın nadir görülen yan etkileridir, 10.000'de 1 kadar düşüktür. Doktorunuz, kalp krizi ve felç riskiniz arttığı ve büyük olasılıkla büyük yan etki riskinin oranını çok aştığı için bir statin reçete etti. HMG-CoA redüktaz inhibitörleri olarak da bilinen statinler, genellikle kolesterol seviyelerini düşürmek için kullanılır. çünkü kolesterolün tüm yönlerinde çalışırlar: LDL, HDL ve trigliseritler. Ek olarak, iltihabı azaltmak gibi başka yararlı etkileri de vardır.
Tek Başına Diyet ve Egzersiz Kolesterolünüzü Düşürmeye Yardımcı Olmalıdır
Şart değil. Bazı durumlarda, sağlıklı bir diyet ve orta düzeyde fiziksel aktivite, kolesterolünüzü düşürmenize yardımcı olabilir. Amerikan Kalp Derneği, statin alıyor olsanız da olmasanız da egzersize başlamanızı önerir. Ancak, bazı durumlarda, egzersiz miktarı veya uygulanan sağlıklı diyet türü ne olursa olsun, yardımcı olmaz. Bu bireylerde yüksek kolesterol seviyeleri genetik olabilir. Bilim adamları bunun ilgisini çekti ve yüksek kolesterol seviyelerine olası katkıda bulunan birkaç gen belirlediler. Egzersiz ve diyet muhtemelen sağlığınıza başka şekillerde yardımcı olsa da, kolesterol ve trigliserit seviyelerinizin düşmesine neden olmayabilir. Bu durumlarda, sağlık uzmanınız, lipidlerinizi düşürmeye yardımcı olmak için kolesterol düşürücü ilaçlar yazabilir.