İçerik
- Gebelikte Uyku Eksikliğinin Maternal Komplikasyonları
- Gebelikte Kötü Uyku Gelişmekte Olan Fetüsü Nasıl Etkiler?
- Gebelik Komplikasyonları ve Müdahalelerin Rolü
Hamilelik sırasında uykusuzluğun sonuçları nelerdir? Yetersiz uykunun hamile anne, gebeliğin kendisi ve gelişen fetüs üzerindeki etkileri hakkında bilgi edinin.
Gebelikte Uyku Eksikliğinin Maternal Komplikasyonları
Yetersiz uyku, sağlığı olumsuz etkileyebilir ve aynı zamanda hamile kadınlar üzerinde kritik bir etkiye sahiptir ve potansiyel olarak hipertansiyon ve gebelik diyabeti gibi maternal komplikasyonlara yol açar Bu ilişkiye ne katkıda bulunur?
Horlama ve obstrüktif uyku apnesi, özellikle ikinci ve üçüncü trimesterde hamilelik sırasında sıklıkla gelişir veya kötüleşir.
Uyku apnesinin hamile kadınların yüzde 10'unu etkilediği tahmin edilmektedir ve uyku sırasında solunumun bu şekilde bozulması, aşağıdakiler de dahil olmak üzere ciddi sonuçlara yol açabilir:
- Hipertansiyon (yüksek tansiyon)
- Preeklampsi
- Gestasyonel diyabet
- Pulmoner hipertansiyon
Gebelikte yüksek tansiyon, hipertansiyonu olmayan kadınlarda gebeliğin 20 haftasından sonra tekrarlanan durumlarda kan basıncının 140/90 mm Hg'den daha yüksek olduğu ölçüldüğünde mevcuttur.
İdrarda yüksek tansiyona protein eşlik ederse preeklampsi meydana gelebilir. Preeklampsi, annedeki potansiyel organ hasarı ile ilişkilidir ve hem anne hem de çocuk için ölüm riskini artırır.
Bir dizi bulgu preeklampsi ile ilişkilidir. Genellikle kronik horlama durumunda ortaya çıkar ve preeklamptik kadınların yaklaşık yüzde 59'u alışkanlıkla horlar.
Bu, hava yolu boyunca şişmeye katkıda bulunabilir ve bu da havanın içinden akması gereken geçişi daraltır.
Çok fazla kilo alan veya boyun çevresi geniş olan kadınlar ek risk altında olabilir. Bu faktörler hava yolunun çökmesine ve uyku sırasında nefes almanın zorluğuna katkıda bulunur.
Solunumda apne adı verilen bu duraklamalar, kan basıncındaki dalgalanmalarla ilişkilendirilebilir. Bu dalgalanmalar, kan damarlarında değişikliklere yol açabilir ve genel kan basıncını artırabilir. Bu, kalbin pompaladığı kan hacmini azaltarak kalp debisinde bir azalmaya neden olabilir. Sonuç olarak, plasenta yoluyla fetüse kan akışı tehlikeye atılabilir.
Gelişmekte olan bebeğe yetersiz kan akışı ile oksijen seviyelerinde düşüş olabilir. Bu, gelişmekte olan fetüsün büyüme kısıtlamasına ve kötü gebelik sonuçlarına katkıda bulunabilir.
Kronik kısmi uyku kaybı, glikoz regülasyonundaki değişiklikler nedeniyle gestasyonel diyabet ve aşırı kilo alma riskini de artırabilir.
Alışılmış horlamanın varlığında, gestasyonel diyabet geliştirme riski artmaktadır. Her saat uykuda solunumda en az 15 kesinti olan orta uyku apnesi ve uzun şekerlemeler, daha yüksek glikoz seviyeleri ile ilişkilidir.
Horlama mı yoksa Tıkayıcı Uyku Apnesi mi? Semptomlar Farklı ve ÖrtüşmeGebelikte Kötü Uyku Gelişmekte Olan Fetüsü Nasıl Etkiler?
Gelişmekte olan fetüsün oksijen dahil güvenilir bir besin kaynağına ihtiyacı vardır. Uyku kesintiye uğradığında, özellikle plasentaya kan akışı tehlikeye girdiğinde, önemli sonuçlar olabilir.
Yetersiz toplam uyku veya derin uykunun parçalanması, salınan büyüme hormonu miktarını azaltabilir ve bu da doğmamış bebekte gelişim veya büyüme sorunlarına yol açabilir.
Annenin oksijen seviyelerindeki küçük düşüşlerin bile fetüsü tehlikeye atabileceği iyi anlaşılmıştır. Annenin kan oksijeni düştüğünde, fetüs kalp ritmindeki yavaşlamalar ve asidoz ile tepki verir.
Fetüse kan akışı uyku sırasında en üst seviyededir ve uyku apnesi nedeniyle uyku sırasında düşen oksijen seviyeleri büyük bir etkiye sahip olacaktır.
Gebelik Komplikasyonları ve Müdahalelerin Rolü
Açıktır ki, horlama ve uyku apnesi hamilelikte problem riskini artıracaktır. Obezite, diyabet, astım ve sigara gibi ek sağlık sorunları bu zorlukları daha da kötüleştirecektir.
Sonuç olarak, erken doğum riski, büyümenin kısıtlanması ve yeni doğan bebekte sağlık sorunları veya ölüm potansiyeli vardır.
Çalışmalar, üçüncü trimesterde gece başına 6 saatten az uyuyan kadınların daha uzun süre doğum yaptığını ve günde en az 7 saat uyuyanlara kıyasla 4,5 kat daha yüksek sezaryen oranlarına sahip olduklarını gösteriyor.
Daha az uyuyanlarda daha yüksek ağrı algısı olabilir. Uyku yoksunluğu, doğum eyleminin normal ilerlemesine de müdahale edebilir.
Yetersiz uyku kalitesi veya miktarı, annenin gündüz işlevini ve ruh halini zayıflatabilir ve muhtemelen dikkat, konsantrasyon ve hafıza ile ilgili sorunlara yol açabilir. Daha yüksek depresyon vakaları da sonuçlanabilir. Bu sorunlar iletişimi ve sosyal etkileşimleri etkileyebilir.
Pek çok kadın için bu sorunlar doğumdan sonraki ilk birkaç haftaya kadar devam edebilir, çünkü özellikle çocuğun gece beslenmesi uykunun parçalanmasına devam edebilir.
Çalışmalar, preeklampsili kadınların uyku kalitelerinin düşük olduğunu ve yavaş dalga uykusunda artış ve hızlı göz hareketi (REM) uykusunda azalma olduğunu göstermiştir.Ayrıca, daha sık kestirirler.
Neyse ki, sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) kullanımı, fetüse kan basıncını ve oksijenasyonu iyileştirebilir. Bu, hamileliğin daha da ilerlemesine izin vererek normal doğum ağırlığına yol açabilir ve doğum sırasında bebeğin sonuçlarını iyileştirebilir.
CPAP nedir? Terapinin Hava Basıncıyla Uyku Apnesini Nasıl Tedavi Ettiğini ÖğreninNeredeyse tüm kadınlar, özellikle aşırı kilolu veya obez olanlar, hamileliğin bir noktasında uyku sorunları yaşarlar. Stresin çoğu, sorunların normal olup olmadığı konusundaki belirsizlikle ilgilidir.
Uyku zorluklarınızın gelişmekte olan çocuğunuzu etkileyip etkilemeyeceği konusunda endişeleriniz varsa, doktorunuzla konuşun. Uyku alışkanlıklarınızı ve uyku kaybına katkıda bulunabilecek faktörleri gözden geçirmek faydalı olabilir.
Altta yatan uyku sorunlarının erken teşhisi ve tedavisi, gebeliği daha tolere edilebilir hale getirecek ve bebeğiniz için daha iyi sonuçlar sağlayacaktır. Bu, nihayetinde hamilelikten erken anneliğe daha uygun bir geçiş sağlayacaktır.