İçerik
- Kanser Ölümcülse Ne İfade Eder
- Başa Çıkmak İçin İpuçları
- Bir Doz Mizah Ekleyin
- Bir Aile Üyesi veya Arkadaşınızı Sözcünüz Olarak Belirleyin
- Kendinizi Benzer Düşünen ve Olumlu İnsanlarla Çevreleyin
- Şimdide Yaşa
- Kararları ve Seçenekleri İnceleyin
- Korkularınızla Yüzleşmek
- Sevdiklerinize Sizi Destekledikleri İçin Teşekkür Ederiz
- Kendinizi İfade Edin
- Üzgünüm Söylemeye Hazır Olun
- Kırık İlişkileri Bağlamak
- Hayatınızı Kutluyoruz
- Umut Bulmak
Kanser Ölümcülse Ne İfade Eder
İlk önce kanserin ölümcül olduğu zaman ne anlama geldiğini tanımlamak önemlidir. Tanımlar değişiklik gösterse de, bir tanının ölümcül olduğuna karar vermek, genellikle kanserin tedavi edilemeyeceği ve yaşamak için sınırlı bir süre kaldığı anlamına gelir. Darülaceze ortamında bu altı ay olarak tanımlanabilir ancak daha kısa veya daha uzun olabilir. Bir kanser teşhisini terminal olarak tanımlamanın bir başka yolu, yaşamı uzatmak için tasarlanmış tedavilerin yan etkilerinin bu tedavilerin faydalarından ağır bastığı bir zamanın gelmesidir.
Kanserin ölümcül olduğunu belirtmek tüm tedavinin durduğu anlamına gelmez. Daha ziyade, genellikle kanseri iyileştirmek veya yaşamı uzatmak için yapılan tedavilere odaklanmak yerine, tedaviler bunun yerine kalan süre boyunca konfor ve mümkün olan en iyi yaşam kalitesini sağlamaya odaklandığı anlamına gelir.
Başa Çıkmak İçin İpuçları
Aşağıda, bazı kişilerin ölümcül kanser teşhisi ile başa çıkmasına yardımcı olan bazı ipuçları verilmiştir. Herkesin farklı olması gibi, bu ipuçlarından bazılarının size yardımcı olacağını düşünürken diğerleri sizin özel ihtiyaçlarınızı karşılamıyor olabilir. Buna ek olarak, tıpkı bu ipuçlarından bazılarının bir gün yardımcı olabileceği, ancak başka bir gün olmayacağı için mutlaka meydana gelmeyen birçok yas aşaması olduğu gibi.
Bir Doz Mizah Ekleyin
Sevgili bir arkadaş mizahın kanserle geçirdiği son günlerinin dayanak noktası olduğunu fark etti. Arkadaşlarından komik sözlerini ve alıntılarını e-posta ile göndermelerini, komik kartlar göndermelerini ve izlemek için komik videolarını getirmelerini istedi. Kahkahanın sadece her gün başa çıkmasına yardımcı olmadığını, aynı zamanda ağrısını da önemli ölçüde azalttığını keşfetti.
Sevdiğiniz birinin bu teşhisle başa çıkması durumunda hassas olmanız ve kendi ölümcül teşhisinizle baş ediyorsanız kendinizi affetmeniz önemlidir. Gülmek istemediğin günler olacak. Kederinizi ifade etmeniz gereken günler ve ihtiyacınız olan son şeyin herhangi birinin "pozitif" olmanızı önereceği günler olacaktır. Hala - kalbinizi kahkaha ve mizah gücüne açıyor.
Bir Aile Üyesi veya Arkadaşınızı Sözcünüz Olarak Belirleyin
Tedavi hakkında yaptığınız veya yapmadığınız seçimleri açıklamaktan bahsetmemek, nasıl yaptığınızla ilgili soruları sürekli yanıtlamak inanılmaz derecede yorucu olabilir. Aileniz ve arkadaşlarınız arasında benzer düşünen bir insan düşünün. Tercihen, kendini yeterince güçlü hissetmediğinde senin için dileklerini söyleyebilecek güçlü biri. Esnek (onların desteğine ne zaman ihtiyaç duyabileceğinizi tahmin etmek zordur) ve aramaları engellemeyen, e-posta gönderen ve varsa Caring Bridge sitenizi güncelleyen birini düşünün.
Kendinizi Benzer Düşünen ve Olumlu İnsanlarla Çevreleyin
Kabul edelim. Hepimizin hayatımızda zevk aldığımız ve temelde sadece hoşgörülü olduğumuz insanlar var. Size ölümcül olduğunuz söylendiğinde, aileniz ve arkadaşlarınız sizi son bir kez görmek umuduyla ormandan çıkabilirler. Ziyaretçileri istemediğinizde veya yalnız zamana ihtiyacınız olduğunda sağlam durarak sevdiklerinize zarar vereceğinizden korkabilirsiniz. İhtiyaçlarınıza ve duygularınıza karşı dürüst olmanın yanlış bir tarafı yoktur. Sadece moralinizi yükselten insanlarla vakit geçirmek istemenin bencilce bir tarafı yoktur. Biraz zaman ayırmak ve konuşmacınızla hayatınızdaki insanları tartışmak ve kendinizi son günlerinizin tadını sonuna kadar çıkarmanıza yardımcı olacak insanlarla çevrelemek için ihtiyacınız olan sınırları nazikçe ama sağlam bir şekilde belirlemenin yolları hakkında konuşmak yardımcı olabilir.
Her zaman pozitif olmak zorunda olmadığınızı hatırlayarak kansere karşı olumlu bir tutum sergilemek için bu ipuçlarına göz atın. Kendinizi kendiniz olmanıza izin veren ve aynı zamanda kanserle ilgili olumsuz duygularınızı ifade eden pozitif insanlarla çevreleyin.
Şimdide Yaşa
Kanserin son aşamalarının bir şekilde özgürleştirdiğini fark edebilirsiniz. Öngörülen uzun bir geleceğe sahip olmamak, sizi şimdiki zamanda - herhangi birimizin gerçekten sahip olduğu tek zamanda - yaşamak için özgür bırakabilir. Şimdiki zamanın ne kadarını bununla uğraşarak geçirsek geçirelim, geçmişi değiştiremeyiz.
Kararları ve Seçenekleri İnceleyin
Size bir terminal teşhis konulduğunda, teşhis tüm aile ve arkadaş ağınızı etkiler. Kaybınızdan korkmak, öfke patlayabilir ve aile üyeleri arasında anlaşmazlıklar ortaya çıkabilir. Bu stresli olmasına rağmen çok normaldir. Hepimiz üzücü haberlerle farklı şekillerde başa çıkıyoruz. Aile üyelerinin sadece bir tedaviyi daha teşvik etmesi son derece yaygındır. Veya belki alternatif bir tedavi veya Almanya'ya seyahat.
İlk şey ne istediğinizi anlamaktır. İyi niyetli arkadaşlarınızı ve aile üyelerinizi dinlemek için kısa bir süre ayırmak, onların ilgisine olan saygınızı gösterir. Ancak bundan sonra sevdiklerinizin kendi seçimlerinizi yapmanıza ve size saygı duymanıza izin vermesi gerekir. Belki ikinci bir görüş almak veya klinik araştırma eşleştirme hizmetlerinden birini kontrol etmek, sevdiklerinizin şu anda kabul ettiğiniz aşamaya ulaşmasına yardımcı olacaktır.
Korkularınızla Yüzleşmek
Teşhisinizin ölümcül olduğunu duyduğunuzda korku felç edici olabilir. Acı konusunda endişeleniyor olabilirsiniz. Ölümden korkuyor musun? Ailene ne olacak? Ve en büyük korkulardan biri, yalnız ölme korkusu. Bu korkuları bilinçaltınızdan çıkarmak için zaman ayırmak, onların daha yönetilebilir ve daha az korkutucu görünmelerine yardımcı olabilir.
Sevdiklerinize Sizi Destekledikleri İçin Teşekkür Ederiz
Teşekkür ederim demekten bahsetmekten bahsetmeye değmez gibi görünüyor. Elbette size yardım edenlere şükran duyuyorsunuz. Bunu başkaları için değil, kendiniz için yapmanız gereken bir şey olarak ekliyoruz. Tabii ki sevdikleriniz onları sevdiğinizi bilir ve hayatlarındaki varlığınız için minnettar olurlar. Yine de ölüme yakın birçok insanla konuşurken sorular tekrar ediyor. "Sevdiklerim benim için ne kadar önemli olduklarını bilecekler mi?’ ’Sevdiklerim onları ne kadar sevdiğimi bilecek mi?’
Belki konuşmacınızla birkaç dakikanızı ayırın ve sevdiklerinize "Teşekkür Ederim" ve "Seni Seviyorum" demekten başka hiçbir şey yapmadan bir not yazın. Evet, sevdikleriniz biliyor. Ama sabah 2'de sorgulayarak uyandığınızda ve sırılsıklam olduğunuzda, evet, bu kelimeleri söylemek için fazladan bir dakikanızı ayırdığınızı bilerek uykuya geri dönebilirsiniz.
Kendinizi İfade Edin
Söylemek istediğiniz bir şey varsa, kendinizi ifade etmekten korkmayın. Gerçek duygularınızı görmezden gelmeyi övüyor gibi görünen ölüm ilanlarına rağmen "cesur" olmanıza gerek yok.
Üzgünüm Söylemeye Hazır Olun
Acı çekiyorsanız, belki de gecikmiş bir tanıdan veya tıbbi bakımın sınırlarından bıkmışsanız ve bunun asla olmayacağını umdukları hayatın yasını tutuyorsanız, öfkenizi ifade etmeniz gerekebilir. Olduğu gibi, öfke genellikle en çok şey yapan ve en çok sevenlere “atılır”. Üzgün olduğunuzu söylemek için bir dakikanızı ayırmak sevdiklerinizin sonraki günlerde daha rahat hareket etmesine yardımcı olabilir.
Kırık İlişkileri Bağlamak
Ölümcül olduğunuz söylendiğinde, ilişkilerdeki farklılıkları çözme ihtiyacı hissedebilirsiniz. Bazen bu mümkündür, diğer zamanlarda mümkün değildir. Bir an konuşmak istediğin biri var mı?
Hayatınızı Kutluyoruz
Bazı insanlar yaşam kutlamalarını (cenaze) planlarken aktif bir rol oynamak isterken, diğerleri hiç ilgilenmez. Doğru ya da yanlış yoktur ve ailenizin ve arkadaşlarınızın seçimlerinize saygı göstermesi gerekir. Tavsiyelerde bulunmanızı istiyorlarsa ve siz de istemiyorsanız, sorun değil. Ya da sizinle cenazeniz hakkında konuşmak istemeyebilirler, ancak birçok insan son hizmetlerine katkıda bulunmaktan çok şey alır ve bunu yapmaya hakkınız vardır. En sevdiğiniz şarkıları seçiyor olabilir. Ya da anıları paylaşmak ve belirli anların bir övgüye dahil edilmesi dileğini ifade etmek.
Umut Bulmak
Son günlerinizde nasıl umut buluyorsunuz? Umudun tipik bir sözlük tanımı, iyi bir şeyin olacağına dair istek veya arzuyu ifade eder. Bir ölümcül tanı bunu değiştirir, ancak hala umut vardır. Yapabilirsin:
- Son günlerinde sevinç dile
- Rahatlık için umut
- Bir sonraki yaşam için umut ve sevdiklerinizle yeniden bir araya gelmek
- Siz gittikten sonra kalacak olan çocuklarınız ve sevdikleriniz için bereket ümidi.
- Ailen için umut
- Dünya için umut.
Birçok insan ölümden sonra gelenlerde umut bulur.
Ve inançlarınız bu kategorilere girsin ya da girmesin, pek çok insan ölüme yakın deneyimler yaşamış olanların hikayelerini, daha önce gitmiş akrabalar tarafından "ziyaret edilen" ölenler hakkında dinlenen bakımevi hemşirelerinin deneyimlerini okurken rahatlar. ve ölümden sonraki yaşam hakkında güvence sağlayan olaylara tanık olan diğerlerinin hikayeleri. Kişisel bir favori, bir hikaye koleksiyonudurSonsuza Kadar Bizim: Bir Adli Patolog Tarafından Yazılan Gerçek Ölümsüzlük ve Yaşam Hikayeleri Yıllar boyunca aile üyelerinin kendisiyle paylaştığı hikayeleri paylaşan patolog Janis Amatuzio tarafından paylaşıldı - birçok kişiye rahatlık getiren hikayeler.
Verywell'den Bir Söz
Ölümcül kanseri olmayanlarımız, genellikle başka seçeneklerden bahsederek destek sağladığımızı hisseder. Bu gerçekleştiğinde, hastalıkla yaşayanlar sadece kendi duyguları ve korkularıyla baş etmek zorunda kalmaz, aynı zamanda bizi desteklemeye çalışırlar.
Bir toplum olarak, sonunda insanları desteklemek ve birkaç gün daha ekleyerek "kazanmak" demek yerine daha fazla şey öğrenmemiz gerekiyor. İyi bir hayat yaşamak ve iyi bir ölümle yüzleşmek her birimiz için önemlidir. Ve her ikisine de "iyi" sıfatını ekleyebilmek için anlamlı bir ümide ihtiyacımız var. Tahmininiz ne olursa olsun, inancınız ne olursa olsun ve ilişkilerinizin durumu ne olursa olsun, umut bulmak için nedenler vardır.
Yaşamın son günleri ve ayları, iyi zamanları hatırlamak, (mümkün olduğunda) kopan ilişkileri onarmak, tüm tedavi kararlarınızda rahat olduğunuzdan emin olmak ve bu sayede hayatın sonunda rahat hissetmek için harika bir zaman olabilir. Ölümcül kanserle yaşamak, sabırlı olunacak bir zaman değil. Bununla mücadele ediyorsanız, sevdiklerinizin takip etmesi için geride bırakmak istediğiniz örneği düşünün. Arkadaşlarınızın ve ailenizin kalplerinde ne olduğu konusunda açık olmalarını ve duygularını ifade etmelerini ister misiniz? Bu da aynısını yapmanın tam zamanı. Ölümcül kanserle baş etmek hem ölenler hem de geride kalanlar için yürek burkucu. Ama siz ya da sevdiğiniz kişi hâlâ sevgi içindeyken, umut için hâlâ zaman vardır.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta