İçerik
- Sosyal mesafe nedir?
- Fiziksel mesafe nedir?
- Kendi kendine karantina nedir?
- İzolasyon nedir?
- "Eğriyi düzleştirmek" nedir?
- Koronavirüs Etkisinin Azaltılması
Tarafından gözden geçirildi:
Lisa Lockerd Maragakis, M.D., M.P.H.
Şimdi yeni koronavirüs ve neden olduğu hastalık olan COVID-19, Amerika Birleşik Devletleri ve diğer ülkelerdeki topluluklar arasında yayıldığına göre, "fiziksel mesafe", "kendi kendine karantina" ve "eğriyi düzleştirme" gibi ifadeler ortaya çıkıyor. medya.
Ne anlama geliyorlar ve siz, aileniz ve toplumunuz için nasıl geçerli olabilirler?
Lisa Maragakis, M.D., M.P.H. Johns Hopkins'te enfeksiyon önleme kıdemli müdürü, neden önerildiklerini daha iyi anlayabilmeniz için bu kavramların açıklığa kavuşturulmasına yardımcı oluyor.
Sosyal mesafe nedir?
Sosyal uzaklaşma uygulaması, COVID-19'un yayılmasını önlemeye yardımcı olmak için mümkün olduğunca evde ve başkalarından uzak durmak anlamına gelir. Sosyal mesafe uygulaması, yüz yüze iletişim yerine çevrimiçi video ve telefon iletişimi gibi şeylerin kullanılmasını teşvik eder.
Topluluklar yeniden açıldıkça ve insanlar daha sık kamuya çıktıkça, "fiziksel mesafe" terimi (sosyal mesafe yerine) diğerlerinden en az 6 fit kalma ve yüz maskesi takma ihtiyacını güçlendirmek için kullanılıyor. Tarihsel olarak, sosyal uzaklık da aşağıda tanımlanan fiziksel mesafeyi belirtmek için birbirinin yerine kullanılmıştır. Bununla birlikte, sosyal uzaklaşma, fiziksel uzaklaşma davranışından farklı bir stratejidir.
COVID-19: Fiziksel uzaklaşma ne zaman uygulanmalıdır?
Bulaşıcı hastalık uzmanı Lisa Maragakis, fiziksel mesafenin koronavirüsün yayılmasını önlemeye nasıl yardımcı olabileceğini açıklıyor ve doğru şekilde uygulamak için ipuçları sunuyor.Fiziksel mesafe nedir?
Fiziksel mesafe, COVID-19 gibi bir hastalığa yakalanmamak için diğerlerinden en az 6 fit uzakta durma uygulamasıdır.
Yukarıda belirtildiği gibi, "sosyal mesafe", birçok insan virüsün yayılmasını önlemeye yardımcı olmak için evde kaldığı için pandemide daha önce kullanılan bir terimdir. Artık topluluklar yeniden açıldıkça ve insanlar daha sık halka açık olduklarından, fiziksel uzaklaşma, kamusal alanlarda fiziksel alanı korumanın önemini vurgulamak için kullanılıyor.
Fiziksel mesafeyi nasıl uygulayabilirim?
Evinizde olmadığınızda ve hanenizin üyesi olmayan kişilerin yanında olduğunuzda bir yüz maskesi veya örtü takın. Kendinizle başkaları arasında en az 1,8 metre mesafe bırakın. Kalabalık yerlerden, özellikle iç mekanlardan ve kalabalığı çekmesi muhtemel olaylardan kaçının.
Daha büyük kalabalıklardan veya kalabalık alanlardan kaçınmak için diğer sosyal ve fiziksel uzaklaşma örnekleri şunlardır:
- Ofis yerine evden çalışmak
- Okulları kapatmak veya çevrimiçi sınıflara geçmek
- Sevdiklerinizi şahsen değil elektronik cihazlarla ziyaret etmek
- Konferansları ve büyük toplantıları iptal etme veya erteleme
Kendi kendine karantina nedir?
Yeni koronavirüse maruz kalan ve COVID-19 ile düşme riski taşıyan kişiler pratik yapabilir. kendi kendine karantina. Sağlık uzmanları, kendi kendine karantinanın 14 gün sürmesini önermektedir. İki hafta, hasta olup olmayacaklarını ve diğer insanlara bulaşıp bulaşmayacağını bilmeleri için yeterli zaman sağlar.
COVID-19'un hızla yayıldığı ülke veya dünyanın bir bölgesine seyahatinizden yakın zamanda döndüyseniz veya enfekte bir kişiye bilerek maruz kaldıysanız, kendi kendine karantina uygulamanız istenebilir.
Kendi kendine karantina şunları içerir:
- Standart hijyen kullanmak ve sık sık el yıkamak
- Havlu ve mutfak eşyaları gibi şeyleri paylaşmamak
- Evde kalmak
- Ziyaretçinin olmaması
- Evinizdeki diğer insanlardan en az 6 fit uzakta kalmak
Karantina süreniz sona erdiğinde, semptomlarınız yoksa, normal rutininize nasıl döneceğiniz konusunda doktorunuzun talimatlarını izleyin.
İzolasyon nedir?
COVID-19 olduğu doğrulanan kişiler için, izolasyon uygun. İzolasyon, bulaşıcı bir hastalığa yakalanmış kişileri enfekte olmayanlardan uzak tutmak anlamına gelen bir sağlık bakımı terimidir. Tecrit evde, bir hastanede veya bakım tesisinde gerçekleşebilir. Sağlık bakım ortamlarında bu hastalara bakmak için özel kişisel koruyucu ekipman kullanılacaktır.
"Eğriyi düzleştirmek" nedir?
Eğriyi düzleştirmek, COVID-19 enfeksiyonu oranını yavaşlatmak için koruyucu uygulamalar kullanmayı ifade eder, böylece hastanelerde bakıma ihtiyacı olan tüm hastalar için yer, malzeme ve doktorlar olur.
Birkaç gün içinde çok hasta olan çok sayıda insan, bir hastaneyi veya bakım tesisini bunaltabilir. Kabaca aynı anda COVID-19 ile ciddi şekilde hastalanan çok fazla insan, hastane yatakları, ekipmanı veya doktor sıkıntısına neden olabilir.
Bir grafikte, hastalarda kısa sürede ani bir artış, uzun, dar bir eğri olarak gösterilebilir.
Öte yandan, aynı sayıda hasta hastaneye daha yavaş bir hızda, örneğin birkaç hafta boyunca ulaştıysa, grafiğin çizgisi daha uzun ve daha düz bir eğri gibi görünecektir.
Bu durumda her gün hastaneye daha az hasta gelirdi. Hastanenin onlara bakmak için yeterli malzeme, yatak ve sağlık hizmeti sağlayıcılarına ayak uydurma şansı daha yüksek olacaktır.
Koronavirüs Etkisinin Azaltılması
Kendinizi hasta hissederseniz ne yapmanız gerektiğini bilmek önemlidir. Koronavirüs salgını, herkesi el yıkama konusunda bilinçlendiriyor ve diğerlerini öksürük ve hapşırıklardan koruyor. Bu temel adımların yanı sıra, sosyal ve fiziksel uzaklaşma ve uygun olduğunda kendi kendine karantina ve izolasyon gibi uygulamalar bir şehir, kasaba veya toplulukta enfeksiyon oranını yavaşlatabilir.
Pandemi bunaltıcı görünebilir, ancak gerçekte herkes COVID-19'un yayılmasını yavaşlatmaya yardımcı olabilir. Kendi üzerinize düşeni yaparak, sağlığınızda ve çevrenizdekilerin sağlığında büyük bir fark yaratabilirsiniz.
15 Temmuz 2020'de güncellendi